春の油断が残すもの　紫外線はすでに始まっている
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　強い日差しはまだ先、そう思っている間にも肌への影響は積み重なっている。気温の穏やかさが、紫外線への警戒心を鈍らせているのかもしれない。

　医療法人社団鉄結会・アイシークリニックの調査（２０２６年３月１６日～２５日、２０～６０代の男女３００人）によると、４月から本格的な紫外線対策が必要であることを知らなかった人は６１．３％に上った。気象庁のデータでは、４月の紫外線量は真夏の約８０％に達するとされるが、その実感は広く共有されていない。

　影響はすでに多くの人が経験している。日焼けによる色素沈着を経験した人は７０．０％に達し、そのうち４８．３％は現在も気になっていると回答した。さらに、経験者の７２．０％が、もっと早く対策すべきだったと振り返っている。

　しかし行動は伴っていない。春に日焼け止めを毎日使用している人は２３．７％にとどまり、ほとんど使わない、あるいは全く使わない人も約２割に及ぶ。知識と行動の間に隔たりがある構図はここでも共通している。

　背景には理解不足もある。シミができる仕組みを十分に理解している人は１７．０％にとどまり、４４．７％は理解が不十分と答えた。紫外線が肌の深部に影響を及ぼすという認識が広がっていないことが、対策の遅れにつながっている可能性がある。

　紫外線は目に見えず、痛みも遅れて現れる。

だからこそ対策は後手に回りやすい。調査が示したのは、危険性の大きさではなく、その認識の遅れだった。春の段階でどこまで意識を切り替えられるかが、秋以降の肌状態を左右することになりそうだ。

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