『自分時間、何して過ごしてる？』

仕事も子育てもプラベートも大切にしている、ちょっとだけよくばりな
中村あゆみ、hitomi、土屋アンナ 3人によるトーク番組！

三者三様の「最近の気になるトピック」

冒頭は、3人が今リアルに興味があることについての話題から！

中村あゆみさん： 余ったお餅の活用法
hitomiさん： 「ピザ釜」を購入！本格的なピザに興味津々。
相田翔子さん： 行列のできる「麻辣湯（マーラータン）」

hitomiさんはなんと、自宅のベランダに400度まで上がる本格的なピザ釜を購入したのだとか！ですがまだ手をつけていないそうで…今の関心事はとにかくピザ！
hitomi 「お店のような本格的なピザを目指すと、発酵とか温度調節が奥深くて…」

一方、相田さんは最近流行りの「麻辣湯」に興味津々。
「娘が先にお店に行って『楽しかったよ』って言われちゃって。

『自分時間、何して過ごしていますか？』

今週は40代女性のリスナーさんから届いた「毎年、何も達成できないまま1年が終わってしまう。皆さんの年始の計画や趣味の時間は？」という質問から！
テーマは『自分時間、何して過ごしていますか？』

まずは相田さんの日々の過ごし方の工夫について！

翔子さん
「私は、とにかく自分をだらけさせないために『ToDoリスト』を作っています。付箋に今日やることを書いて、できたら消していく。2個くらい残るんですけど、それでもいいんです。明日に回そうって。1個でも消せると、それだけで気分が良くなるんです」

さらに相田さんは、7年前からアコースティックギターを始めたということ！
以前からギターには興味があり購入はしていましたが、いわゆる「買っただけ」の状態になってしまっていたそう。
そんな相田さんを変えたのは、ギタリストの吉田次郎さんの前で「やりたい」とつい口に出したことがきっかけだといいます。今では自身のライブで披露されているほど！
「やりたいと思ったら、口に出して周囲に伝え、環境を作ることが大事」という名言も飛び出しました。

あゆみ
「やりたいことに興味を持ったら、まずは『これやってみたい』って周りに言ってみたり、買っちゃう環境を作ることが大事よね」

hitomi
「私も以前、娘とギターを習ったけど3ヶ月で辞めちゃって（笑）。
でも、辞めることを責めずに、やりたい時にやるのが一番！」

どうしても苦手なモノ・・・・！

番組後半では、昨年の40代女性のトレンド趣味を紹介。
アロマセラピーヨガやピラティス、K-POPダンスなどが挙がる中、あゆみさんから素敵な提案が。

あゆみ
「季節限定でチャレンジしてみるのはどう？春はこれ、夏はこれ……ってやってみて、その中から長く続けられるものが見つかれば最高じゃない？」

ちなみに翔子さんは昔ガーデニングにハマっていたことが…！
現在忙しくなって中断しているそうですが…
キッチンの端でできるちょっとした「栽培」を楽しんでいるそう！

翔子さん
「豆苗や小ネギの根っこを残してカットして。
　コップに入れて毎日お水を変えるだけで、
　1日に1～2センチくらいニョキニョキ伸びるんです。

そんな平和な話題から一転、話題はガーデニングにつきものの「虫」の話へ。
実は相田さん、どうしても苦手なのが「カメムシ」
ある時、もう蚊も入ってこないだろう、と網戸を全開にして空気の入れ替えをして、
その後お料理をしていたところ…手に違和感が。

翔子さん「フライパンを持つ、腕に巨大なカメムシがのってて、」

あゆみ・hitomi「いやー！！」

翔子さん「ギャ～～～！！！ってなって（笑）」

穏やかな相田さんがパニックになって娘さんに助けを求める姿を想像して、スタジオは大盛り上がりでした。

お知らせ

hitomiさんのお知らせ
2026年3月28日（土）にライブを開催します！
「hitomi Live 2026 - STAND BY」
会場：東京・渋谷 duo MUSIC EXCHANGE

チケットなどの詳細は、公式HPをご覧ください。

中村あゆみさんのお知らせ
2026年、「ママホリ」は新たな一歩を踏み出します。
『Super Lady Festival 2026 | -SEASON 5-』
開催は、2026年5月10日、東京・渋谷・ＮＨＫホールです。

詳細は公式HPをチェックして下さい！

（TBSラジオ『room no.1007』より抜粋）