ジャスミン茶×○○、リンゴジュース×○○！意外な組み合わせ絶品ドリンク！

蒸し蒸しとして暑い日々が続いており、なんにもやる気が起きない！という方も多いかと思います。だけど、こんな時でも、日々、美味しいものを楽しみたいですよね。

入れたら一晩寝かせるだけ！ローズマリーアップル

～材料（作りやすい分量）～
① りんごジュース：500mL
② ローズマリー：2本

～作り方～
1）リンゴジュースのパックにローズマリーを入れて、一晩おきます。
2）一晩おいたらローズマリーを取り出して完成。

スー＆杉山「大人のりんごジュースになる」「浄化されていくようなすっきりとした香りがする！」

こちらは、SNSでもすごく話題になっていたレシピ。
りんごジュースをそのまま飲むよりも、より清々しい印象になります。
ローズマリーは漬け込む前に少し叩いてからリンゴジュースに入れると、より香りが出ます。
お酒の好きな方は、完成したものに多めの白ワインを入れると、夏のスッキリサングリアのように楽しむこともできます。

冷房で身体が冷えてしまって…なんて時には、ホットでいただくのもオススメ。リンゴジュースを小鍋に煮立たせてローズマリーを入れるだけ。ホットで楽しみたい時は、一晩の漬け込みは不要です。

揉んで混ぜて栄養満点！キウイとバナナの豆乳ドリンク

～材料（1人分）～
① キウイ：1個
② バナナ：1本
③ レモン汁：小さじ1
④ はちみつ：15g
⑤ 無調背豆乳：100mL

～作り方～
1）キウイとバナナの皮を剥いて、一口サイズに切ったらポリ袋に入れる。
2）レモン汁、はちみつを加えて揉んで潰したらグラスに入れる。
3）そこに無調整豆乳を注いで混ぜたら完成。お好みで半月切りのキウイを飾るのも良し。

スー＆杉山「めちゃくちゃ美味しい！豆乳とは思えない！」「具材がごろごろ！大人のフルーチェみたいな感覚」
長谷川「こちらは私のリアル朝ごはんでもあります！」

★作るときのポイントは、手でよく潰すこと。

スッキリ、大人向け。ヤクルトのミントソーダ

～材料（1人分）～
① ミントの葉：適量
② ヤクルト：1本（65mL）
③ 冷たい炭酸水：100mL
④ お好みでライム：適量

～作り方～
1）グラスにミントをちぎり入れます。
2）氷を入れて、そこにヤクルトと炭酸水を注ぎ入れたら、サッと混ぜて完成！

スー＆杉山「大変美味しい。ヤクルト感があるのにベタベタ感がない」「ヤクルトと炭酸水が中和されていて、そこにミントの爽やかな香りが…！」

★作るときのポイント★
とにかく混ぜるだけ！なレシピですが、お好みでライムを少し絞るとさらに爽やかになります。
お酒好きな方は、焼酎などを合わせるとスッキリとヘルシーな印象になります。
友達が家に来た時にこれを出せたら小粋♪

そして、ヤクルトを使ったレシピで、もう1つオススメしたいものがあります！その名も

ジャクルト！

～作り方～
こちらも超簡単で、氷を入れたグラスに、ジャスミンティー100ｍLにヤクルト1本を注いで混ぜたら完成！

スー＆杉山「お風呂上がりに飲みたい！あとは、マッサージ終わりにも良さそう。」「掛け合わせることの相互作用で高級な味になった」

独特の爽やかな後味に、しっかり甘いヤクルトが染み渡るので、お風呂上がりに飲むと涙が出るぐらい美味しいんです！と長谷川さん。

手間はかけたくないけれど、ちょっと良いものが飲みたい。そんな時にぜひお試ししてみてください！

長谷川さんからお知らせ！
パーソナルムック本のシリーズ「DAILY RECIPE Vol.3」が、扶桑社より販売中！薬味レモンハーブなど、長谷川さんの偏愛夏レシピが満載。「限界丁寧」15分でできる一皿完結ごはんなどなど、ぜひお手に取ってみてください！

長谷川あかりさん（料理家栄養士）
子役タレントとしてデビューし、俳優として活動。芸能界引退後に大学へ進学し、管理栄養士の資格を取得。
SNSで始めたレシピ投稿が大反響となり、SNSの総フォロワー数は50万人超え。

（TBSラジオ『ジェーン・スー　生活は踊る』より抜粋）