元バレー日本代表の狩野舞子が14日に自身のインスタグラム(＠kanochan715)を更新した。

【動画】ポイントを押さえたスクワット動画を公開！

「お尻を後ろの柱に擦り付ける！？にひはははははは」とコメントし、スクワットの様子を動画で公開。

「トレーニングだそうです笑ようは前とか外に体重をかけるんじゃなくて後ろにお尻を突き出すってことみたい」とスクワットトレーニングのポイントを綴り「本当にそう言ってるから見てみてね笑」と締めくくった。

【画像】狩野舞子、千葉ロッテマリーンズ始球式の裏側動画を公開「やっとやっとやっと」

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文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
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