第1弾の『河北メイク論』の刊行から10年。自身も50代を迎えた河北が、大人世代だからこそ必要な美容法をまとめた1冊。「若く見せる」ことを目的とするのではなく、「今の自分をもっと素敵に見せる」ための実践的なメソッドを紹介し、年齢とともに変化する肌や顔立ち、髪の悩みに寄り添う内容となっている。
本書では、スキンケアやベースメイク、ポイントメイクに加え、首や肩、股関節のストレッチ、マッサージ、ヘアケア、食生活、肌管理まで幅広いテーマを収録。美容だけにとどまらず、日々の生活習慣も含めた総合的なアプローチで、大人世代の美しさを引き出す方法を提案する。
河北氏は「年齢のせいにして諦めない」「大人には大人の美しさがある」という考えを軸に、無理な若返りではなく、自分らしく年齢を重ねながら今の自分を好きになるための美容法を紹介。人生100年時代を美しく、自信を持って過ごすためのヒントを詰め込んだ、“令和の大人美容バイブル”となっている。

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