40代になると鏡を見るたびに気になる箇所が増えていきませんか？お肌は年齢を重ねるとともに変化します。今までと同じスキンケアでは効果を実感しにくくなるのです。
この記事では、40代のスキンケアにおすすめの基礎化粧品をご紹介します。また、自分の肌に合わせて効果的に使えるように、以下のこともまとめています。
- 40代の基礎化粧品の選び方
- 40代の美肌をつくるスキンケア方法やコツ
- 40代の化粧品で知っておきたい豆知識
自分の悩みにあった商品の選び方や使い方のコツを知ることで、より効果的にスキンケアができるはずです。まずは、40代になるとお肌に出やすい肌トラブルから見ていきましょう。
先におすすめのアイテムをチェックしたいという方は「40代におすすめの化粧品」から確認できますよ。
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1.40代の肌質と基礎化粧品の正しい選び方
40代の正しいスキンケア方法は、肌質に合った基礎化粧品を使ってケアを続けることです。まずは、40代に多い肌質の特徴を見ていきましょう。自分の肌質を知ってから、肌質に合う基礎化粧品の選び方を確認していきましょう。
40代の肌質の特徴
40代になると、毎日基礎化粧品を使っていても肌トラブルが目立ちやすくなります。以下は、40代に多い肌質の特徴です。
- 何を使っても乾燥する
- スキンケアをしても乾燥によるくすみやシミが目立つ
- 顔のハリ不足が目立つ
40代のスキンケアは、肌悩みや肌質に合わせた美容成分配合かどうかを意識して選ぶ必要があります。40代の基礎化粧品の選び方を詳しくご紹介していきます。
40代の基礎化粧品の選び方
40代のスキンケアに使う基礎化粧品のおすすめの選び方は3つあります。
- 悩みに合わせた美容成分で選ぶ
- 使い心地で選ぶ
- 使う季節を考慮して選ぶ
この3つの選び方で基礎化粧品を選ぶことで、スキンケアも続けやすくなり、肌への効果も期待ができるはずです。選び方のコツを見ていきましょう。
1.肌悩みに合わせて選ぶ
40代のスキンケアは、お肌の悩みに合わせた美容成分が配合されているかどうかで選びましょう。人によっても、年齢肌を感じる悩みは異なります。
肌悩みにアプローチできる成分を知っておくことで選ぶことができるはずです。以下は、悩みに合わせたおすすめの美容成分をまとめた表です。
| 乾燥・ツヤがない （保湿効果で肌に潤いを与える成分） | コラーゲン セラミド ヒアルロン酸 スクワラン など |
| ハリ不足・シワ （肌のハリをサポートする成分） | レチノール ペプチド ビタミンC誘導体 など |
| くすみ・シミ（美肌有効成分） | アルブチン トラネキサム酸 ビタミンC誘導体 など |
美容成分は、商品のパッケージや公式サイトに書いてあります。スキンケア商品を購入する前には、確認してみてくださいね。
※本記事でいう「くすみ」とは乾燥により肌がくすんで見える状態をいいます。／※本記事でいう「シミ」とは日焼けによるものをいいます。／※本記事でいう「シワ」「小ジワ」とは乾燥によるものをいいます。
2.使い心地で選ぶ
40代のスキンケア商品は、続けて使えるように使う目的や使い心地も重視しましょう。
- 朝のメイク前に使うのか
- 夜のスキンケアに使うのか
- 続けられそうな使い心地か
毎日ストレスなく使えるように、いつ使うのか香りや感触は好みかなどの使い心地も考慮するようにしましょう。以下の表は、朝と夜に使うスキンケア選びのポイントをまとめた表です。
| 40代の朝のスキンケア | •メイク前に使用可能な、馴染む商品を選ぶ •油分の多すぎるものよりも、浸透の良いものを選ぶ •日焼け止め効果が配合されているものを選ぶ（クリームや下地） |
| 40代の夜のスキンケア | •浸透の良さよりも、寝ている間の保湿効果で選ぶ •朝のスキンケアほど質感は気にしない、配合成分で選ぶ •香りや質感も、リラックスできるものを選ぶ |
40代のスキンケアでは、朝と夜で使う商品を分けることをおすすめします。朝は、忙しい時間帯でも続けやすいものを選ぶようにして、夜は、配合されている美容成分を一番に考慮して選ぶようにしましょう。
3.季節を考慮する
40代のスキンケア商品は、使う季節も考慮しましょう。特に気をつけたい季節は秋から冬にかけてです。気温が下がる季節は空気が冷たく、普通肌の人でも乾燥肌になりやすいです。皮脂量が減ってくる40代のお肌では、さらに乾燥しやすくなるのです。
日中の水分蒸発を防ぐためにも、クリームタイプやバームタイプの保湿商品を選ぶようにしましょう。クリームやバームタイプは油分も配合されているため、保湿効果でお肌の潤いを長時間守る効果が期待できます。
汗のかきやすい夏場は、浸透の良い保湿商品を使うようにすると、メイク崩れの原因を抑えられます。
肌の保湿方法やスキンケアについては本記事の「40代の美肌をつくるスキンケア方法」で紹介しています。
このように40代のスキンケアは、配合成分や使う季節、使い心地を考えて選ぶことが重要です。次の章からは、40代におすすめの化粧品をご紹介していきます。商品選びの参考にしてくださいね。
2.40代に現れやすい肌トラブル
「毎日のスキンケアは欠かさずにしている！」という40代の人でも、年齢を重ねるにつれてお肌にはトラブルが出てきます。以下は、40代のお肌に現れやすい肌トラブルです。
- シミ
- 乾燥
- くすみ
- シワ・ハリ不足
40代のお肌はお肌内部のはたらきが弱まるため、乾燥肌になったり、くすみが目立つようになってしまうのです。このような年齢肌の悩みが増える理由を、詳しく解説していきます。
※本記事でいう「くすみ」とは乾燥により肌がくすんで見える状態をいいます。／※本記事でいう「シミ」とは日焼けによるものをいいます。／ ※本記事でいう「ほうれい線」とは使用部位のことをいいます。／ ※本記事でいう「シワ」「小ジワ」とは乾燥によるものをいいます。
年齢肌の肌悩みが増える理由
40代になると、スキンケアをしていても肌年齢を感じるようになります。原因は、加齢に伴う肌老化と、女性ホルモンの量の低下です。
- 加齢に伴う肌老化
- 女性ホルモンの量の低下
肌老化やホルモン量の低下は、肌が分泌する皮脂の量を大幅に減らす原因になります。自分自身で肌の潤いがコントロールできずに、乾燥肌になってしまうのです。
肌が乾燥することで小ジワや肌もくすみも目立つようになります。お肌が乾燥すると、加齢サインもさらに目立ちやすくなるのです。
乾燥は加齢サインをさらに目立たせる！
40代のお肌が乾燥すると、お肌の加齢サインが目立つようになります。例えば、シワは乾燥しているお肌の方が目立ちやすくなり、深くなる可能性もあります。
肌が乾燥していると、角質が厚くなりやすくなり肌がくすんだり、メラニンが停滞してシミの原因になりやすくなるのです。
シワの原因の1つはハリ不足
肌の老化サインの一つに、ハリ不足があります。皮膚の土台の加齢と、顔の筋力が衰えてくることが理由で、皮膚が重力に逆らえず下に下がってきてしまうもの。実は、ハリ不足はシワを目立たせてしまう原因でもあるのです。
40代の肌悩みに多い、ほうれい線ジワは、頬のハリ不足が原因で目立つようになります。頬の部分のハリが無くなってくることで、口元に影ができてシワになるのです。それ以外でも、目元の皮膚のハリ不足で目元のシワを目立たせるようになったり、首の皮膚のハリ不足で首のシワも気になるようになります。
肌老化の原因の8割は紫外線
お肌の老化は、年齢を重ねることでも進みますが、紫外線が原因の光老化の影響が8割といわれています。紫外線がお肌に当たると、メラニンが作り出されるだけではなく、肌を支える真皮層がダメージを受けます。
真皮層には、皮膚のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンが存在します。紫外線の影響でそれらがダメージを受け続けることで、シワやハリ不足の原因となってしまうのです。
このように、紫外線や加齢が原因で40代のお肌悩みは増えていきます。次の章では、40代に多い肌質を知って、正しく基礎化粧品を選べるようにしていきましょう。
3.40代におすすめの基礎化粧品
40代のスキンケアにおすすめの基礎化粧品おすすめをご紹介します。今回は、以下のポイントを考慮して筆者のおすすめ順で決めています。
- エイジングケアの成分、効果への期待
- お肌への保湿効果
- 使い勝手の良さ
さっそく、見ていきましょう。
※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
リンクルO／L コンセントレート（DECENCIA）
「ディセンシア リンクルO／L コンセントレート」は、さらっとしたオイルリキッド状の美容液で、朝晩の使用が可能です。顔全体に馴染みやすく、ごわついたお肌にもやさしく浸透するので、使い心地も良いですよ。
- 目元、口元の年齢サインへの有効成分として、D-リンクルアミドを配合
- コラーゲンの産生を助けるはたらきとして、コウキエキス、ローヤルゼリー発酵液を配合
ありとあらゆるシワのお悩みにアプローチ。敏感肌用のオイル状美容液なので、「肌が弱くてどの美容液を選んだらいいのかわからない……」という方にもおすすめです。
リンクルO／L コンセントレート
価格（税込） / 内容量： 7,150円 / 36g
購入場所：公式通販、Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
有効成分：ナイアシンアミド
その他の成分：水、グリセリン、ローズ水、BG、ジグリセリン、PEG（120）、POE（24）POP（24）グリセリルエーテル、ローヤルゼリー発酵液、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、セラミド2、メドウフォーム油、コウキエキス－2、人参エキス、海藻エキス－5、ビルベリー葉エキス、濃グリセリン、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、セタノール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、フィトステロール、フェノキシエタノール
ドレスリフト ローション【医薬部外品】（アテニア）
「ドレスリフト ローション」は化粧水でありながら、贅沢なうるおいをもたらしてくれます。テクスチャはややとろみがあり、しっとりとハリがみなぎる肌へと導きます。
ドレスリフトローションの特徴はこちらです。
- いつまでも美しくいるために美肌レベルを保つ「サーチュライザーS6」を配合
- 弾むような高密度のハリを補給する「発酵コラーゲン」を配合
アテニアは美肌因子が時とともに減少することに着目しました。「サーチュライザーS6」は肌自体のハリや弾力を保つ力を引き出し、美肌レベルを高い状態にキープすることで理想的なハリ肌を保ちます。
また、麹菌で発酵させ、酵素により低分子化させた特別な「発酵コラーゲン」を配合。一般的なコラーゲンよりも分子量が小さく、より早く確実に角層まで浸透してくれるのがうれしい！
40代に必要な質と量が充実したコラーゲンでハリを補ってくれるのが魅力です。
ドレスリフト ローション
価格（税込） / 内容量： 3,740円 / 150mL
購入場所：Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
ナイアシンアミド（シワ改善有効成分）/浸透強化EGT・白麹発酵コラーゲン・サーチュライザーS６（肌にハリと弾力を与える保湿成分）/マンニトール（肌を柔らかく整える保湿成分）/高浸透ルート処方/弱酸性、無着色、無鉱物油、パラベンフリー、オイルフリー。
※本記事でいう「浸透」は、角質層までのことをいいます。
3Dマイクロフィラーアイ（ヤーマン）
ヤーマンは美顔器や化粧品でも有名なメーカーですよね。その中でも話題を読んでいるのが「3Dマイクロフィラーアイ」。年齢を重ねるごとに気になる、目元の乾燥小ジワ・クマ・くすみにアプローチしてくれます。
保湿成分のヒアルロン酸を2,000本のマイクロニードル状にすることで肌の角質層まで直接成分を届けます。さらに嬉しいのが、エイジングサインに働きかける注目の4大成分が配合されていること！
- CLHA（ヒアルロン酸クロスポリマー-2-Na保湿成分）
- ナイアシンアミド（整肌成分）
- 持続型ビタミンC誘導体（整肌成分）
- アセチルヘキサペプチド-8
肌にうるおいとハリを与えることで美肌へと導き、若々しい印象づくりのお手伝いをしてくれます。
3Dマイクロフィラーアイ
価格（税込） / 内容量： 2,200円 / 1セット
購入場所：Amazon、楽天市場
ヒアルロン酸Na,ヒアルロン酸クロスポリマー-2-Na,加水分解コラーゲン,グリセリン,ナイアシンアミド,3-O-エチルアスコルビン酸,カフェイン,トレハロース,アセチルヘキサペプチド-8
※本記事でいう「くすみ」とは乾燥により肌がくすんで見える状態をいいます。／※本記事でいう「シワ」「小ジワ」とは乾燥によるものをいいます。
QuSomeリフト（b.glen）
b.glenは薬学博士が開発したサイエンスコスメです。 加齢や重力によって気になってしまう、ハリ不足やほうれい線をケアするエイジングケアシリーズです。
その中でも人気のb.glen「QuSomeリフト」は、マッサージもできる美容液。美容成分がお肌を引き締めることで、ハリ不足やほうれい線にアプローチします。毎日マッサージを続ければ、シャープな輪郭を実感するかもしれませんよ。
- b.glen独自の複合成分として「QuSomeRフェイスリフトコンプレックス」を配合
- 美容成分がお肌を引き締め、ピンとしたハリを与える
- 伸びと滑りが良い、マッサージしやすいテクスチャー
美容液は、伸びと滑りが良いテクスチャーです。つけた瞬間からお肌に均一に伸びるので、角質層までしっかりと浸透します。
「最近フェイスラインが気になるな」という人は、b.glenのQuSomeリフトでケアを始めてみませんか？
QuSomeリフト
価格（税込） / 内容量： 7,700円 / 60g
購入場所：公式通販、Amazon、楽天市場、バラエティショップなど（店舗一覧）
水, グリセリン, BG, ペンチレングリコール, ジメチコン, メドウフォーム油, セタノール, ジミリスチン酸PEG－12グリセリル, リン酸セチル, スクワラン, バチルアルコール, キサンタンガムクロスポリマー, ヒドロキシプロピルシクロデキストリン, シャクヤク根エキス, レシチン, クダモノトケイソウ果実エキス, トリペプチド−10シトルリン, トリフルオロ酢酸テトラデシルアミノブチロイルバリルアミノ酪酸ウレア, アセチルジペプチド－1セチル, イノシトール, プルラン, グルコシルヘスペリジン, 黒砂糖エキス, グリチルリチン酸2K, アラントイン, クオタニウム－45, （PCA／イソステアリン酸）グリセレス－25, アルギニン, ヒドロキシエチルセルロース, （アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー, ラウリン酸ソルビタン, カルボマー, （ジフェニルジメチコン／ビニルジフェニルジメチコン／シルセスキオキサン）クロスポリマー, トコフェロール, ポリソルベート60, 炭酸水素Na, 塩化Mg, エチルヘキシルグリセリン, フェノキシエタノール
※本記事でいう「ほうれい線」とは使用部位のことをいいます。／※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
オルビスユー ドット クリームモイスチャライザー【医薬部外品】（オルビス）
化粧水の後に使う「オルビス ユードットモイスチャー」は40代の乾燥しがちなお肌に、たっぷりと潤いを届けるクリームです。
- ゆるみ印象にWアプローチ
- 美白有効成分「トラネキサム酸」配合
- 大人肌を多角的にケア
乾燥やハリ・ツヤのなさなど年齢のサインにアプローチ。美肌有効成分として、トラネキサム酸が配合されています。美肌成分がシミの原因になるメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぎます。お肌に潤いを与えることで、乾燥によるくすみケアもできますよ。
「年齢を重ねてくすみも気になってきた」という人は、オルビス ユードットシリーズを試してみましょう。
オルビスユー ドット クリームモイスチャライザー
価格（税込） / 内容量： 3,960円 / 50g
購入場所：公式通販、Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
【有効成分】 デクスパンテノールＷ 【その他成分】 水、グリセリン、メチルフェニルポリシロキサン、ジメチコン、ＢＧ、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、水添大豆リン脂質、Ｄ－パントテニルアルコール、ジグリセリン、ベヘニルアルコール、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、オトギリソウエキス、シーグラスエキス、ヤグルマギクエキス、桃葉エキス、ＰＥＧ（８０）、１，３－プロパンジオール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、トリメチルシロキシケイ酸、キサンタンガム、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、高重合ジメチコン－１、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール
※本記事でいう「くすみ」とは乾燥により肌がくすんで見える状態をいいます。／※本記事でいう「シミ」とは日焼けによるものをいいます。
肌潤改善エッセンス【医薬部外品】（コーセー）
「肌潤改善エッセンス」は、お肌自身の水分をたくわえる力をサポートする薬用保湿エッセンスです。40代のお肌を乾燥などの外的刺激から守ります。
- 肌自身が水分をたくわえる力（水分保持能）をサポートする
- 乾燥などの外的刺激に負けないお肌になる
- KOSÉ独自の浸透技術である「モイストインジェクション処方」で、美容成分を角質層に届ける
- 無香料、無着色、弱酸性、アレルギーテスト済み（※全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません）
40代のお肌悩みで「特に乾燥が気になる」という人は、米肌 肌潤シリーズがおすすめです。
肌潤改善エッセンス
価格（税込） / 内容量： 7,700円 / 30mL
購入場所：公式通販、Amazon、楽天市場
ライスパワー®No.11
ビフィズス菌発酵エキス/大豆発酵エキス/乳酸Na/グリセリン/ グリコシルトレハロースライスパワー®No.11（米エキスNo.11）※精製水・ 1.3－ブチレングリコール・濃グリセリン・エタノール・セトステアリルアルコール・ dl－α－トコフェロール・オレンジ油・グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液・ビフィズス菌エキス・納豆エキス・アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体／イソヘキサデカン／ポリソルベート80 ・エデト酸二ナトリウム・クエン酸・チオ硫酸ナトリウム・バチルアルコール・ベヘニルアルコール・ポリオキシエチレンコレステリルエーテル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、メチルポリシロキサン・リン酸一水素ナトリウム・水素添加大豆リゾリン脂質、乳酸ナトリウム液・無水エタノール・流動パラフィン・フェノキシエタノール・メチルパラベン
バイタライジングクリーム（エトヴォス）
植物幹細胞エキス（リンゴ果実培養細胞エキス）とは、潤いを与えて、ハリとツヤのあるお肌へと導くと話題の美容成分です。
人気の「バイタライジングクリーム」は、夜塗って寝るだけのエイジングケアクリームなので、毎日続けやすいのも特徴。お肌への負担を減らす、以下の処方でできているのも嬉しいですね。
- お肌の負担を減らす低刺激処方（石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、着色料、合成香料、パラベン、アルコール不使用）
- パッチテスト・スティンギングテスト済み（すべての方に肌トラブルや皮膚刺激が起こらないということではありません。）
本格的なエイジングケアや乾燥やハリ不足などの年齢サインを感じ始めた人におすすめです。
バイタライジングクリーム
価格（税込） / 内容量： 7,480円 / 50g
購入場所：Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
水、グリセリン、プロパンジオール、スクワラン、ホホバ種子油、シア脂、ペンチレングリコール、ジグリセリン、マカデミア種子油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、メドウフォーム油、テオブロマグランジフロルム種子脂、アラキジルアルコール、ベヘニルアルコール、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、コレステロール、フィトステロールズ、リンゴ果実培養細胞エキス、ヒアルロン酸Na、ザクロ果皮エキス、ダイズ種子エキス、グルコシルヘスペリジン、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、BG、イソステアリルアルコール、カルボマー、キサンタンガム、タマリンドガム、アラキルグルコシド、レシチン、水添レシチン、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイルラクチレートNa、ラウロイルラクチレートNa、ノバラ油、ローズウッド木油、ニオイテンジクアオイ油、水酸化Na、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
スキンパワーアドバンスドクリーム（SK-II）
SK-IIの基礎化粧品シリーズ「SK-IIピテTMベーシックケア」は長年使っている愛用者も多いですよね。SK-IIの特徴といえば、独自成分である天然ピテラTMです。
もともとお肌がもっている保湿成分（NMF）に似た、SK-II独自成分天然ピテラTMがキメを整えることで、明るい肌へと導いてくれます。
- 内側から美しい肌を目指せる、インフィニット パワー テクノロジー
（シャクヤク根エキス(ハリケア成分)、ドクダミエキス（保湿成分）、オランダカイウ花／茎エキス（保湿成分））が配合 - お肌にハリを与える成分として、SK-IIの独自成分「超濃縮ピテラTM」が配合
美容液の後に使う「スキンパワー アドバンスト クリーム」は、リッチなテクスチャーでお肌をケアする美容クリームです。朝晩のスキンケアに使えるので、これ1つで毎日のエイジングケアが可能です。
「エイジングケアにまずは1つ買ってみよう」という人は、朝晩使える本格派のスキンケア、SK-IIピテラTMベーシックケアのスキンパワークリームから試してみてはいかがでしょうか？
スキンパワーアドバンスドクリーム
価格（税込） / 内容量： 13,200円 / 50g
購入場所：Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
ピテラTM（SK-II独自のガラクトミセス培養液－整肌保湿成分）、
カラーリリーエキス（オランダカイウ花／茎エキス（保湿成分）、
ケルセチンエキス（ドクダミエキス（保湿成分））、
シャクヤクエキス（シャクヤク根エキス(ハリケア成分)）
※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
4.40代におすすめのスキンケア：化粧水編
乾燥に加えて、たるみやシミなどの悩みも出てくる40代ですが、基礎化粧品の中でもおすすめの化粧水を紹介していきます。
ブライトローション【医薬部外品】（アスタリストホワイト）
「ブライトローション」は美肌有効成分のアルブチンが配合された化粧水です。美肌成分がメラニンの生成を抑えて、気になるシミそばかすを予防します。
保湿成分にプラスして、美肌成分まで配合されているアスタリフト ホワイト ブライトローション。
肌悩みの増えてきた40代のシミやそばかすにもしっかりアプローチしつつ、美肌に導いてくれます。
テクスチャーもサラッとしている為、保湿力は欲しいけどベタつくのは嫌という方におすすめしたい化粧水です。
ブライトローション
価格（税込） / 内容量： 4,180円 / 130mL
購入場所：Amazon、楽天市場、直営店など（店舗一覧）
有効成分：アルブチン、グリチルリチン酸ジカリウム
その他の成分：コラーゲン・トリペプチド F、水溶性コラーゲン液、アスタキサンチン液、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、ツボクサエキス、フェルラ酸、ヒアルロン酸Na-2、海藻エキス(1)、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、天然ビタミンE、大豆リン脂質、濃グリセリン、DPG、POEメチルグルコシド、BG、PEG1540、エタノール、POE水添ヒマシ油、グリセリルエチルヘキシルエーテル、オレイン酸ポリグリセリル、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、フェノキシエタノール、香料、pH調整剤
肌ラボ極潤薬用ハリ化粧水【医薬部外品】（ロート製薬）
人気のプチプラ化粧品肌ラボから発売している「極潤 薬用ハリ化粧水」は、お手頃な価格帯の医薬部外品であることが魅力です。
とろみのあるテクスチャーで有名な肌ラボですが、プチプラで手に取りやすいため、エイジングケア初心者の方にもおすすめです。
潤い成分として、3種のヒアルロン酸が配合されているので、お肌にハリを出したい方にもぜひ一度試していただきたい商品です。
肌ラボ極潤薬用ハリ化粧水
価格（税込） / 内容量： オープン価格 / 170mL
購入場所：Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど（店舗一覧）
<有効成分>
ナイアシンアミド
<その他の成分>
ヒアルロン酸Na-2*、加水分解ヒアルロン酸*、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム*、アセチルグルコサミン、オウバクエキス、BG、濃グリセリン、1,2-ペンタンジオール、PEG(30)、α-オレフィンオリゴマー、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル、POEベヘニルエーテル、メドウフォーム油、カルボキシビニルポリマー、TEA、エデト酸塩、ヒドロキシエチルセルロース、フェノキシエタノール
*3種のヒアルロン酸
※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
キュレルエイジングケア化粧水【医薬部外品】（キュレル）
「キュレル エイジングケア化粧水」は、特に乾燥が気になるという乾燥性敏感肌のための薬用化粧水です。
アンチエイジングを始めようと考えている方の中でも、特に乾燥に悩まれている方におすすめしたいのが「キュレル エイジングケア化粧水」です。
ドラッグストアなどでも販売されているキュレルは、とろみのあるテクスチャーで、肌にしっとりとした潤いとハリを与えてくれます。
キュレルエイジングケア化粧水
価格（税込） / 内容量： 2,530円 / 1４0mL
購入場所：Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど
成分：アラントイン＊、水、グリセリン、ＢＧ、アスナロエキス、ＰＥＧ１５４０、ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、水溶性ショウキョウエキス（Ｋ）、ＰＯＥメチルグルコシド、ＰＥＧ２００００、ＰＯＥ水添ヒマシ油、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、アルギニン、ステアロイルメチルタウリンＮａ、パラベン ＊は「有効成分」無表示は「その他の成分」
※本記事でいう「エイジングケア」とは、年齢に応じたお手入れのことをいいます。
5.40代におすすめのスキンケア：美容液&クリーム編
ここからは、エイジングケア商品の中でも特におすすめしたい美容液とクリームを紹介していきます。
ダーマパワーX ステムリフトセラム（オバジ）
Obagi（オバジ）は、皮膚科学に基づいたスキンケアを提供する、年齢肌のケアにおすすめのブランドです。「ダーマパワーX ステムリフトセラム」は、コラーゲン生成を促すナイアシンアミドなどのエイジングケア成分を、豊富に含んだ美容液。
オバジ独自の高浸透技術で、角質層まで美容成分を届けてくれます。そのほかに、以下の保湿成分も配合されています。
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- エラスチン
しっかりとコクのある使い心地の美容液なので、保湿効果による潤いをお肌で実感するでしょう。「最近ハリがないな」などの年齢サインを感じたら「ダーマパワーX ステムリフトセラム」を試してみましょう。
ダーマパワーX ステムリフトセラム
価格（税込） / 内容量： 5,500円 / 30mL
購入場所：Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど
水、BG、グリセリン、ジメチコン、PEG-32、水添レシチン、バチルアルコール、カプロオイルテトラペプチド-3、コラーゲン、テトラペプチド-5（エラスグロウ®）、ガゴメエキス（エラスリッチ®）、アスパラゴプシスアルマタエキス（エラスプロ®）、加水分解ダイズタンパク（コラプラス®）、加水分解エラスチン（エラスチン）、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、水溶性プロテオグリカン、グリチルリチン酸2K、ナイアシンアミド、ダイズ芽エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、PEG-60水添ヒマシ油、デキストラン、グルコン酸、ポリアクリルアミド、シクロヘキサン-1，4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10-30））クロスポリマー、（C13，14）イソパラフィン、ラウレス-7、TEA、EDTA-2Na、分岐脂肪酸（C12-31）コレステリル、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
ザ・リンクレスS【医薬部外品】（ワンバイコーセー）
「ザ・リンクレスS」は、有効成分リンクルナイアシンが配合されていて、目元、口元の年齢サインへの効能を認められた美容液です。
以下の気になるシワにアプローチします。
- 口元のシワ
- 目元のシワ
- 40代の肌だけではなく、60代、70代のシワにも
保湿効果は高いですが、塗った後はベタつきません。お肌にピタッと密着するので、朝のメイク前でも使用可能です。「年齢を感じさせるシワを本気で予防したい！」という人は、シワの予防が認められた医薬部外品の、ザ・リンクレスを試してみましょう。
ザ・リンクレスS
価格（税込） / 内容量： 6,380円 / 20g
購入場所：Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど（店舗一覧）
配合成分；ナイアシンアミド※、
精製水、1，3－ブチレングリコール、濃グリセリン、トリ2－エチルヘキサン酸グリセリル、硬化油、水素添加大豆リン脂質、オレイン酸オレイル、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、重質流動イソパラフィン、セトステアリルアルコール、オレイン酸フィトステリル、スクワラン、N－ラウロイル－L－グルタミン酸ジ（コレステリル・ベヘニル・オクチルドデシル）、エタノール、ベヘニルアルコール、メチルポリシロキサン、N－アセチル－L－ヒドロキシプロリン、d－δ－トコフェロール、アスタキサンチンH、ゲットウ葉エキス、コメ胚芽油、トコフェロールニコチン酸エステル、ニーム葉エキス、ブリエラスチン、マヨラナエキス、メドウフォーム油、加水分解コラーゲン末、酵母培養上澄液、天然ビタミンE、2－オクチルドデカノール、N－ステアロイル－N－メチルタウリンナトリウム、アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体／イソヘキサデカン／ポリソルベート80、オレイン酸エチル、カルボキシビニルポリマー、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、トリイソステアリン酸トリメチロールプロパン、メチルフェニルポリシロキサン、モノオレイン酸ソルビタン、水酸化ナトリウム、フェノキシエタノール、メチルパラベン、香料
※；有効成分 無印；その他の成分
※本記事でいう「シワ」「小ジワ」とは乾燥によるものをいいます。
6.40代のシミ・くすみにおすすめの基礎化粧品
この章では、40代のシミ・くすみにおすすめの基礎化粧品をご紹介していきます。
※本記事でいう「くすみ」とは乾燥により肌がくすんで見える状態をいいます。／※本記事でいう「シミ」とは日焼けによるものをいいます。
高保湿化粧水＜美白＞しっとり【医薬部外品】（ソフィーナボーテ）
「高保湿化粧水＜美白＞しっとり」は、美肌有効成分が配合された化粧水です。
- 美肌成分として、ビタミンC誘導体が配合
- ハリを与える保湿成分として、N-アミジノ-L-プロリンが配合
美肌成分がメラニンの生成を抑えて、シミやそばかすを防ぎます。特にシミやくすみなどの年齢サインが気になる人におすすめです。
ハリを与える保湿成分も配合されているので、美肌だけではなく総合的に年齢肌をケアしたい人は高保湿化粧水＜美白＞しっとりをお試しくださいね。
高保湿化粧水＜美白＞しっとり
価格（税込） / 内容量： 3,300円 / 140mL
購入場所：Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど
L-アスコルビン酸 2-グルコシド*、水、グリセリン、プロパンジオール、DPG、PEG-32、アスナロ枝エキス、チューべローズ多糖体、ショウガ根エキス、ユーカリ葉エキス、アミジノプロリン、コハク酸ジグリコールグアニジン、ヒアルロン酸Na、BG、イソセテス-20、PEG-12ジメチコン、ヒドロキシプロピルグアーガム、キサンタンガム、リン酸Na、リン酸2Na、エタノール、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、香料 *は「有効成分」無表示は「その他の成分」
L&W エンリッチクリーム（NOV）【医薬部外品】
ノブ L&Wは、敏感なお肌とエイジングの両方をケアするスキンケアシリーズです。「エンリッチクリーム」は、コクのあるリッチな感触でつけた瞬間からよく伸びます。
- 美肌成分として、持続型ビタミンC誘導体が配合
- 敏感肌に潤いを与えて、 刺激や乾燥からお肌を守る
乾燥で失われがちなハリや弾力感をサポートする成分も配合されています。保湿効果で、乾燥による小ジワを目立たなくして（ 効能評価試験済み）、ハリのあるお肌へと導いてくれるクリームです。
「美肌ケアも保湿ケアもしたい」という敏感肌の人におすすめです。
L&W エンリッチクリーム
価格（税込） / 内容量： 5,720円 / 48g
購入場所：公式通販、Amazon、楽天市場、ドラッグストアなど
有効成分：Ｌ－アスコルビン酸 ２－グルコシド、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分：水、ＢＧ、濃グリセリン、スクワラン、硬化油、ベタイン、バチルアルコール、ジグリセリン、ベヘニルアルコール、パルミチン酸セチル、親油型ステアリン酸グリセリル、ヒアルロン酸Ｎａ－２、グリセリルグルコシド液、ＤＬ－ＰＣＡ・Ｎａ液、乳酸Ｎａ液、ヒドロキシステアリン酸コレステリル、ユビデカレノン、ｄｌ－α－トコフェロール ２－Ｌ－アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、セリン、Ｎ－アセチル－Ｌ－ヒドロキシプロリン、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、クエン酸Ｎａ、ヒドロキシエチルセルロース、ネオペンタン酸イソステアリル、ジメチコン、水酸化Ｎａ、フェノキシエタノール
※本記事でいう「シワ」「小ジワ」とは乾燥によるものをいいます。
7.40代の美肌をつくるスキンケア方法
40代に合わせた基礎化粧品を使った、スキンケア方法のコツを知っていきましょう。スキンケアのコツは大きく2つです。
- 肌に摩擦を起こさず、優しく行う
- 美容成分の肌への浸透を意識して行う
この2つのコツを意識して洗顔、化粧水、美容液、乳液・クリーム、スペシャルケアを行いましょう。40代のおすすめのスキンケア方法をまとめて紹介していきます。
洗顔
- 肌に負担のかからない温度である35℃前後で洗う。
- 商品は、洗浄力が強すぎないタイプのものを選ぶ。
- クレンジングは、摩擦を起こさないように、優しくメイクと馴染ませて洗い流す。
- 洗顔は、摩擦を減らすためにたっぷりの泡でなでるように馴染ませる。
- 洗顔後は、柔らかいタオルを顔に押しあてて水気をとる。ゴシゴシと拭かないようにする。
化粧水
- 洗顔後は水分が蒸発しやすいので、なるべく早く化粧水をつけるように意識する。
- コットンを使用する必要がある化粧水以外は、手で使うようにする。
- 化粧水はつける前に手の温度で軽く温め、数回に分けてしっかり馴染ませる。
- 最後は、手のひら全体でお顔を包み込んでハンドプレスをする。（浸透を高める）
美容液
- 美容液はつける前に手の温度で軽く温め、数回に分けてしっかり馴染ませる。
- 悩み部分からつけていく。擦らずに優しく馴染ませる。
- 最後は、手のひら全体でお顔を包み込んでハンドプレスをする。（浸透を高める）
乳液・クリーム
- 使う前に、手のひらで軽く温めて顔全体に優しく馴染ませる。
- 乾燥しやすい部分からつけていく。擦らずに優しく馴染ませる。
- 乾燥する部分（目元や口元など）は重ねづけをして、保湿する。
- 最後は、手のひら全体でお顔を包み込んでハンドプレスをする。（浸透を高める）
スペシャルケア
- 週に1度の角質ケアとして、スクラブ剤配合の洗顔か、ピーリング剤の配合された化粧水などを使用する。
- 保湿ケアとして、週に一度程シートパックを使用する。清潔なお顔に3～5分を目安にのせておく。
- 顔のマッサージクリームを使用して、顔の緊張をほぐすようにマッサージを行う。
洗顔 〜 乳液・クリームまでのステップは必ず全てが必要というわけではありません。スキンケアを時短したい人は、オールインワンタイプを使ったり、美容液かクリームのどちらかだけを使ったりして、工夫をしてみましょう。
40代なら美容液を使うのがおすすめ
時短をしたい人でも、40代になったら美容液を使うことをおすすめします。
美容液の特徴・・・特定の悩みに合わせた美容成分が配合されている化粧品
美容液は悩みに対して集中してケアができるので、使うことでお肌の変化を実感しやすくなるのではないでしょうか。朝は化粧水と乳液だけの時短ケアにして、夜のケアには美容液も使うなど、積極的に取り入れてみましょう。
40代の肌悩みに合った相性の良い美容液成分は以下です。
①シミ：トラネキサム酸、ビタミンC
②シワやほうれい線：ナイアシンアミド、ニールワン
③ハリ不足やたるみ：バクチオール、レチノール
次の章では、40代のスキンケアについて知っておきたい豆知識をまとめて紹介していきます。
8.40代のスキンケアで知っておきたい豆知識
40代のスキンケアについて、聞いておきたい素朴な疑問もありますよね。この章では、40代が気になる美容法の疑問をQ&A方式で解消していきます。
以下の4つの疑問を解消していきましょう。
1.40代は高級な基礎化粧品を選ぶ方がいい？
2.40代で肌の悩みがたくさんある場合は？
3.40代にオールインワンはおすすめしない？
4.40代のスキンケア以外の美容法はある？
さっそく、疑問に回答していきますね。
Q1.40代は高価な商品を選ぶ方がいい？
スキンケア商品は高価だから効くというわけではありません。ですが、値段の高い基礎化粧品はメーカー独自の美容成分や、特殊な製法技術で作られていることが多く、効果を期待できるものも多くあります。
スキンケアの商品選びで大切なのは、価格帯ではなく自分の肌質や悩みに合う商品かどうかです。自分にあった商品できちんと続けることが可能な商品を選ぶようにしましょう。
Q2.40代で肌の悩みがたくさんある場合は？
お肌の悩みが複数ある場合は、自分の一番気になる悩みにアプローチができる商品から試してみましょう。また、化粧水や美容液、クリームを同じメーカーで揃えることは必須ではありません。
複数の悩みのケアができるように、自分の肌に合わせてメーカーを使い分けるようにしましょう。
Q3.40代のスキンケアにオールインワンはおすすめしない？
40代のスキンケアでも、オールインワン商品を使ってケアをすることは可能です。ですが、商品に配合されている美容成分や保湿力などは、しっかりとチェックして選ぶようにしましょう。
自分の肌悩みにアプローチができる商品であれば、時短のためのスキンケアとして使用することができるでしょう。朝のケアをオールインワン商品にしたら、夜は美容液やクリームを使ってスキンケアをするなど、バランスよく取り入れることをおすすめします。
Q4.40代のスキンケア以外の美容法は？
40代になっても綺麗でい続けたい人へは、スキンケア以外の美容法を取り入れることもおすすめします。体に良いとされる栄養素の摂取を意識したり、見た目に気を使うなども美しい40代でいるための秘訣になります。
40代におすすめの栄養素
年齢を重ねた体のためには、栄養素をバランスよく食べることが大切です。特に、次のような栄養素が不足しないよう気をつけましょう。
| よい脂を含むたんぱく質 | ブロッコリー、アボカド、納豆や豆腐などの大豆商品 など |
| 食物繊維 | 玄米、わかめ、さつまいも、こんにゃく など |
| ビタミンE | ナッツ類、カボチャ、うなぎ など |
| ミネラル類 | 海藻類、小魚や乳商品 など |
栄養素は、普段の食事から摂ることが理想的です。ですが難しい場合は、必要な栄養素のサプリメントなどを活用しましょう。
サプリメントは以下の栄養素を基準に選んでみてください。
①肌や髪の毛を健康に導く：亜鉛や鉄、ビオチン
②女性ホルモンの働きを補助する：大豆イソフラボン
③抗酸化作用がある：ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチン
40代の身なりやヘアスタイル
40代の美しさを表現するためには、肌だけではなく全身の身なりを整えることも大切です。以下のポイントを抑えて、身なりを整えると良いでしょう。
- 清潔感を出す
- 上品さのあるコーディネートをする
- 明るい雰囲気を演出する
40代になったら、必要以上の濃いメイクや、派手な色を使うことが美しさではありません。誰から見ても清潔感を感じてもらえるように、髪型やメイクはシンプルなものにしてみましょう。
コーディネートには華やかさよりも上品さを出すことで、40代の大人の美しさを表現できます。さらに、顔が明るく見える柔らかい色合いの服を着ることもおすすめです。
常に笑顔で人に接している40代の人は、明るい印象で若々しく感じてもらえるものです。
9.まとめ
今回は、40代のスキンケアにおすすめの基礎化粧品や方法をご紹介していきました。基礎化粧品は、自分の肌質や悩みに合わせて、毎日無理なく続けることができる商品を選ぶようにしましょう。
40代の方におすすめの基礎化粧品をおさらいしてみましょう！
目的別のおすすめの基礎化粧品はこちらから見ることができますよ。
お肌への効果を感じるためには、摩擦を減らすこと・美容成分の浸透をサポートする使い方をすることも大切です。いつまでも若々しい印象でいるために、まずは自分に合ったスキンケア商品を選ぶことからスタートしませんか？
- 日本化粧品技術者会「日本化粧品技術者会（SCCJ）」
- 日本化粧品技術者会／化粧品用語集
