「ベネフィット転換思考」なら頑張らずにやる気が出る!

[記事提供:桑名涼子オフィシャルサイト|司会者|トーク診断士|タレント(http://ryoko-kuwana.net)]

「ベネフィット転換思考」なら頑張らずにやる気が出る!

「やる気」は振り絞っても出てこない

やる気が出ない。

面倒くさい。
何にもやりたくない

パスしようか。
でも、そうもいかないし。

ということが、どのくらいのペースで訪れますか?

まったく感じたことがないか、やらないでいいいのであれば、何の問題もありません。

ですが、「やりたくないけれど、やらなければならない」というとき、とりあえずはやらざるをえません。

ですが、「やる気ホルモン」と言われる甲状腺刺激放出ホルモン(TRH)が、放出されるのは、やろうとしている仕事や作業が「興味がある」「面白そう」「報酬が期待できる」など、自分にとってベネフィットが得られそうだと感じたときです。

大好きな異性からデートに誘われたときなんかは、有無なく「やる気ホルモン」が出ますよね。朝からずっとゴロゴロしていたのに、急に立ち上がってルンルンしながら着ていく洋服を決めたりして。やる気満々です。

ところが、「興味が持てない」「面白くなさそう」「報酬も期待できない」と感じると、「やる気ホルモン」は出てくれません。

出そうと振り絞っても、出るものでもありません。

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