Dを選んだあなたは…

ハードスケジュールがストレスになるタイプ

【心理テスト】あなたのストレスは何%溜まってる?

あなたは仕事や勉強など、多忙な日々にストレスを感じているようです。ストレス度は70%程度。ストレス解消法は、家でゴロゴロはダメ。スポーツで汗をかいて、たっぷり眠れば解消できます。無理してハードなスポーツに挑戦しなくても、散歩やジョギングなど、毎日10分の運動で大丈夫です。まずは外に出て、手足をグーッと伸ばしてみてください。



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