「好きじゃないけど、傷つけたくない」特に友人関係にある男性からの告白は、気まずさや関係の変化への不安も重なり、どう対応すればいいか悩むもの。そこで今回は、関係を壊さず気持ちを伝える「上手な断り方」を紹介します。

まずは感謝の気持ちを丁寧に伝える

自分に好意を持ってくれたことに対する「ありがとう」は、たとえ気持ちに応えられなくても忘れずに伝えたいもの。その一言だけで、男性は救われることがあります。ただし、曖昧な表現は逆効果。「嬉しいけれど、お付き合いはできない」と誠意をもって言葉にすることが大切です。

理由をはっきり伝えて、納得の余地を与える

断るときには、「今は恋愛を考えていない」など、自分の立場や考えを具体的に伝えることも重要です。曖昧な返答では期待を残してしまい、かえって男性に気持ちを引きずらせてしまわないようにしましょう。しっかりと気持ちを言葉にすることが、結果的に優しさになります。

今後の関係について、自分から前向きに伝える

友人としての関係を続けたいと思っているなら、その意思を自分からきちんと伝えることが大事。「これからも友達でいられたら嬉しい」と言葉にすることで、男性も“拒絶された”という印象を持たずに済みます。もし、気まずさから少し距離を置きたいなら、「少し時間を置いて、また笑って話せるといいね」と未来の関係性に希望を残してあげる配慮をしましょう。

告白を断ることは勇気のいることですが、自分の意思を丁寧に伝えることで、関係を壊さずに断ることは可能です。“優しさと明確さ”を忘れず、誠実な対応を心がけてみてくださいね。

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