かまいたち、男前な美腹筋を堂々披露！2人のガチトレメニューを初公開
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芸人・かまいたちの著書『かまいたちのガチやせ ～“自分史上最高のカラダ”のつくり方～』（マガジンハウス）が、2022年6月30日（木）に発売される。

かまいたち濱家『anan』のバックカバーを飾る

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（C）マガジンハウス

今年1月、突如、『anan』のバックカバーを飾った、かまいたちの濱家隆一。きっかけは、テレビ朝日系で放送中の冠番組『かまいガチ』の中で、相方の山内健司が発案した「濱家に“anan”のグラビアを飾らせたい！」という企画だった。

編集部へのまさかの逆オファーから始まったこの企画をやり切るべく、濱家は2か月にわたって真剣にトレーニングと食事の見直しを行い、その結果、見事なシックスパックをゲット。

グラビアで披露された研ぎ澄まされた肉体は、多くのネットニュース、テレビ番組で取り上げられ、話題騒然となった。さらに、なぜか山内も秘密裏にボディメイクに挑んでおり…。

ガチトレのメニューやスケジュールを初大公開

今回発売の本書では、2人が取り組んだボディメイクの実態を、大増量のグラビアページとともにanan掲載時には詳しく語られることのなかった、撮影までの2か月間に真剣に行ったガチトレのメニューやスケジュールを初＆大公開。

そして、濱家、山内それぞれが「ストレスなく、楽しめた！」「リバウンドがない！」と太鼓判を押すカラダ作りの方法を、2人のボディメイクに伴走したパーソナルトレーナー完全監修のもとで、読者が実際にトライできるよう、自宅で出来るトレーニングメニューとして再現。

運動不足や不規則な生活習慣によるボディバランスの崩れや不調を抱えている人に、またカラダを引き締めたい人が“自分史上最高のカラダ”を目指せるボディシェイプな実用書として使える1冊になっている。

かまいたちファンにもダイエット中の人にも必読の1冊。発売をお楽しみに。

Information

『かまいたちのガチやせ～“自分史上最高のカラダ”のつくり方～』
《発売日》2022年6月30日（木）
《予価》1,760円（税込）
《発行元》マガジンハウス

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