60歳の肉体改造。1年間でブヨからマッチョに変身したおじいさん

2022年10月19日(水)19:00

　健康なライフスタイルを得るための努力は、何歳になっても可能だ。イギリスに住む肥満体型だった60歳の男性が、このままではダメだと痛感したのがちょうど1年前のこと。

　以降、適切な運動と健康な食生活を続けた男性は、見違えるほどの筋骨隆々の体に大変身した。

1年で25kg以上の減量に成功した60歳　イギリスのウェスト・ヨークシャー州リーズに住むスティーヴ・ラムズデンさん（60歳）は、1年前までは糖尿病の一歩手前という高コレステロールに苦しむ100kgの肥満体型だった。

　ヨークシャー緊急サービスの救急救命士のスティーヴさんが、自分を変えるきっかけをつかんだのは、去年の仕事中のことだった。

　患者を運ぼうと屈んだ時、突然背中に痛みが走った。自身の肥満体型が原因だと悟ったスティーヴさんは、このままでは長生きすることも叶わないと思い、意を決してライフスタイルを大幅に変える決心をした。

　これまで、高コレステロール管理のために薬を服用していたスティーヴさんだったが、以降バランスの取れた食生活をスタートさせ、適切な運動を始めた。

　幸いにも、息子のダンさんがジムを所有していたことから、スティーヴさんはダンさんのアドバイスに沿ってワークアウトをするようになった。

　すると、クリスマス前に100kgあった体重が、72kgにまで落ちた。［画像を見る］筋骨隆々のマッチョボディに大変身　今、スティーヴさんの体は、驚くほど筋肉マッチョに変身し。まるで何十年もの間毎日ジム通いをしていた人のようだ。［画像を見る］　息子のダンさんは、筋骨隆々としたボディに大変身した父スティーヴさんをとても誇らしく感じている。

父は、いつも男の中の男といった感じでしたが、年をとるにつれて自信を失ったような感じでした。

健康なライフスタイルを取り戻すために、父は12 週間の集中コースを受け、規律正しく生活しました。飲酒と健康に悪い食べ物を断ち切ると、体重がごっそり落ちました。

父は60歳にして人生が好転したのです。年齢は単なる数字です。父の変化に協力できたことをとても嬉しく思っています。

［画像を見る］　スティーヴさん自身も、180度変わった自分をとても誇りに思っている。

　体重が減って腹筋がバッキバキなだけでなく、糖尿病になる心配もなくなったそうだ。

　現在は、めったにお酒を飲まなくなって、健康的な食事をして、バランスの取れたライフスタイルを送っているという。