本当に70歳？鍛え上げられた筋肉を持つおじいさんの体にネットが衝撃

　高齢者と呼ばれる年齢になっても、健康維持のために日々の体力づくりを怠らない人はいる。中国に住む70歳の男性もその1人だ。

　70歳とは思えないほどの肉体美。筋骨隆々の男性の姿が動画でシェアされると、中国のSNS上で注目を集めた。

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重庆70岁大爷“逆生长”：一身腱子肉、满头乌鄢发，自称从不吃保健品フィットネスを愛する筋骨隆々な70歳男性　中国・重慶に住む70歳の鄒和平さん（以下ツォウさん）は、フィットネス愛好家として、鍛え抜かれた筋肉と無限のエネルギーを中国のSNS上で披露し、注目を集めている。

　ツォウさんの壮大なフィットネスの旅は、1979年に雑誌でランニングの効用を読んだことから始まった。

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　それ以来、彼は重慶近郊にある葛勒（かつろく）山を走り続け、さらに体を最高の状態に保つために他のエクササイズも数多く取り入れてきた。

　懸垂、ハンド・スタンド、ポール・クライミングはすべてツォウさんのトレーニングの一部だが、健康を維持するための奇妙なエクササイズも考案したという。

　例えば、麓から山の山頂まで2500段以上の階段をカエル跳びで登り、ワニ這いで下山するというかなりハードなものだ。

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運動を続けることで中身も見た目も健康と若さを維持　ツォウさんは自分の半分の年齢の人よりも健康的に見えるだけでなく、髪も黒髪でふさふさとしている。

人生は走ることにある。最も重要なことは、運動し、体力を維持し、良いライフスタイルを築くことです。（ツォウさん）

　羨望の的となる体格を維持するため、ツォウさんは天候に関係なく毎日ランニングに出かけ、上半身裸で靴も履かずに過ごすこともしばしばだそうだ。

　40年以上前にお酒とタバコを断ち、睡眠を重視した健康的なライフスタイルを実践しているツォウさんのフィットネスへの献身と、6つに割れた腹筋のストーリーは、中国のSNS上で多くのフォロワーを獲得している。

　ユーザーらからは、ツォウさんに対して次のようなコメントが寄せられている。

・ツォウじいさんはすごいよ。体幹の強さは信じられないほどで、70歳にもなってその肉体的な状態はまるで17歳のようだ。

・年齢は単なる数字で、制限はない。運動は人生において大切だよ。健康的なライフスタイルだけが、私たちをいつまでも若く保つことができると思う。

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　最近のインタビューで、ツォウさんはこのように話している。

行く先々で年齢を聞かれ、髪はカツラか染めたのか、何を食べているのか、どうやって筋肉をつけたのか、などと質問攻めにあうのですが、これらの質問に答えるのに疲れました。

私は髪を染めたり、体格をよくするためのサプリメントを飲んだりしたことはありません。

　なお、中国の有名なインターネット健康管理会社に勤める、健康および慢性疾患の専門家である江敏氏は、ツォンさんの体格を分析し「何年も維持している運動が、アンチエイジングに効果的であることを証明する生きた証拠だ」と断言している。

References:70-Year-Old Grandpa Shocks Internet With His Toned Physique/ written by Scarlet / edited by parumo

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