サウナに入るのが目的ではなく「水風呂が目的」【やついいちろうが語るサウナ克服法】
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TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」月～木曜日の11時から放送中！

サウナブーム真っ只中ですよね！最近入り通い始めた、という方も多いのではないでしょうか。でも、どうしても「サウナの暑さが苦手」「水風呂が冷たいのが嫌」なんて話もよく聴きます。

どうしたら、気軽に入れるようになるのでしょうか！6月14日（月）の「スーさん、これいいよ！」では、昔っからの銭湯・サウナに入りまくっていた、エレキコミックのやついいちろうさんにお話を伺いました！

サウナが苦手な人は「水風呂嫌い」を直せ！

やついさんの見解からすると・・・
サウナ嫌いの人はそもそも水風呂が嫌いな人が多い。「水風呂は冷たいから入りたくない！」と思う人がいるが、それは最初だけ。また、「サウナ→そっと水風呂に入る」これが一般的なイメージだが、「そっと入る」ではなくて、「一瞬入ってすぐ出る」を繰り返せば、そんなに冷たく感じないんです！徐々に体が冷たくなってきたら、再びサウナに逃げて、また水風呂に「一瞬入ってすぐ出る」これを繰り返せば、入れるようになってくるんです！サウナ好きのやついさんとしては、水風呂と体が一体化した（水と一体化した）「水に溶ける」感覚が好きなんだそうです。ちなみに。。。サウナに入れば、強制的に頭の中を「無」にすることができます。頭を使う仕事の人、考えすぎてしまう人は、サウナに入って「何も考えない」という状態になるのが良いんだそうです！

貸し切りでサウナもバーベキューも楽しめる「八街ヴィラ」

サウナにおいて、自分が重要視するポイントが「空いているかどうか」いつもご自身が行くのは有名じゃない、近所の銭湯サウナ。なんだそうですが、その中でもオススメしたいのが「八街ビラ」この千葉県八街市にある「八街ビラ」は1日1組限定の貸し切りなので、外の人達と接触することがない。1人3,500円～とかなり安いのに、バーベキューや流しそうめんもできて、もちろん宿泊も可能。テント型サウナもあるので、ゆっくり自然と触れ合いながら過ごすことができてオススメ。ただ、予約が埋まっているので、興味のある方は事前に調べて、予約にチャレンジしてください！

フィンランドにいるような気分で楽しめる「サウナラボ神田」

今年4月に神田にオープンした「サウナラボ神田」。

熱狂的な「サウナー」なら誰もが知る、愛知県にある老舗サウナ「ウェルビー」が手がけた全く新しいサウナ。まるでフィンランドにいるような雰囲気で、サウナポンチョのデザインも可愛いため女性にも人気なんです。最近オープンしたばかりのため人気ですが、男女で分かれている上、人数制限をしているので、快適に過ごせます。また、サウナの種類が多く、女性専用の方では畳の上で座禅を組みながらできる場所も。そして、ビル地下なので外気浴ができないが、土とハーブを敷き詰めた部屋で内気浴ができるんです！やついさん的には、フィンランド名物「サーモンスープ」が飲めるのが嬉しいんだそうです。皆さんも今こそぜひサウナに行ってみてください！

◆6月14日放送分より　番組名：「ジェーン・スー　生活は踊る」
◆https://radiko.jp/share/?sid=TBS&t=20210614110000

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