おいしい朝ごはんは、一日のエネルギーの源。しっかり食べることで、仕事のパフォーマンスも上がるものです。
「うまい、はやい、やすい」のキャッチフレーズで知られる吉野家の創業は1899年(明治32年)、吉牛(よしぎゅう)の愛称でも親しまれる牛丼チェーンのパイオニア的存在です(※編集部注)。
現在では珍しくない街中の24時間営業。これをはじめて行ったのも、実は吉野家とのこと(同社ホームページより)。オレンジ色の看板は、朝から夜まで、全国の腹ぺこ胃袋たちをわしづかみにしてきました。
今日は、そんな吉野家の朝定食、「あったか朝定」シリーズにフォーカス。
さいごに、2022年4月5日から期間限定でスタートした吉野家の定食割引キャンペーン「朝夜割」についてもご紹介。藤田ニコルさん出演CMも始まっています。
【参考記事】吉野家・牛皿定食が「推しメニュー」である3つの理由。牛丼”じゃない方”メニューを楽しむ方法も( https://limo.media/articles/-/28675 )
■吉野家の「あったか朝定」のキホン
吉野家の「朝定」は、1982年5月に販売が始まり、今年で40年目を迎える超定番メニューです。
2022年4月現在、納豆、ハムエッグ、焼魚をメインとする8種類。手軽に、かつしっかりと朝食を済ませたいときにおすすめです。
■吉野家・あったか朝定「何時から食べられる?」
吉野家の朝定食の提供時間は4時~11時。
提供時間が長い点は嬉しいポイントですね。朝まで飲んでいた人、夜勤明けの人、朝はゆっくり起きる派の人…。さまざまなニーズを捉えた時間設定といえるでしょう。
朝食にはもちろん、ちょっと早めのランチとしても利用できそうです。
※一部店舗では販売されていません。吉野家ホームページにて事前に確認してくださいね。
■吉野家「あったか朝定」バリエーションは?
吉野家の朝定食は、「あったか朝定」は、2022年4月現在、以下の8つのバリエーションがあります。
- ハムエッグ納豆定食
- ハムエッグ牛小鉢定食
- Wハムエッグ牛小鉢定食
- 納豆定食
- 納豆牛小鉢定食
- 焼魚定食
- 焼魚牛小鉢定食
- 特朝定食(焼魚・納豆・海苔)
ハムエッグ納豆定食

画像出典:吉野家公式(プレスリリース)
8種類の「あったか朝定」のメインは、ハムエッグ・納豆・焼き魚。ご飯・サラダ・みそ汁が基本のセットです。それぞれに、牛小鉢付きのパターンも用意されています。
特朝定食は、焼魚と納豆のセット。まさに「THE日本の朝ごはん」といったところでしょうか。
■吉野家「あったか朝定」を食べてきた!
今回は、あったか朝定のラインナップの一つ、「納豆牛小鉢定食」を食べてきました。じっくり食レポしていきます。
「納豆牛小鉢定食」到着!

写真:LIMO編集部
提供時間も5分かからずでカウンターに到着。はやい!さすが吉野家といったところでしょうか。牛小鉢に納豆、ご飯とみそ汁にサラダがついてこれで415円(税込)はコスパ抜群です。
納豆には青ねぎがついてきます。牛丼と違っておつゆがご飯にしみこんでいないので、白いご飯の上で色々な食べ方をすることが可能です。
納豆には青ねぎがついてきます!

写真:LIMO編集部
今回は牛丼と納豆を同時にご飯の上にのせて、牛納豆丼を作りました。
朝楽しむ「牛納豆丼」

写真:LIMO編集部
少し甘い牛丼と納豆がちょうどよい感じで混ざり合い、ご飯が進みます。
加えて、吉野家の定食メニューはご飯のおかわりが自由。そこで、お新香をプラスで注文し、さらにご飯を食べ進めました。
お新香を追加オーダー♪

写真:LIMO編集部
納豆とおみそ汁、そして白いご飯。
「ごちそうさまでした!」
■吉野家・あったか朝定「コスパ最強」
吉野家の「あったか朝定」のイチオシポイントは、やはりそのコスパの良さ。
最もお手頃な納豆定食は371円(税込)、一番高いWハムエッグ牛小鉢定食でもの613円(税込)です。加えてご飯がおかわり自由となるので、そのほかのサイドメニューをトッピングとして注文する人も。
のりとご飯、卵かけご飯、納豆とご飯など、「朝は和食派!」という人にはピッタリの組み合わせ。一日の活動前のエネルギー補給にはもってこいのラインナップですね。
■吉野家・あったか朝定「テイクアウトはできる?」
吉野家の朝定食は、残念ながらテイクアウトはできません。お店でじっくり味わいましょう。
■【期間限定】吉野家・定食「朝夜割」で10%オフに!
今回は、吉野家で食べられる朝の定食メニューについてじっくりご紹介しました。
朝4時~11時までと、多様なライフスタイル合わせた長めの提供時間、そしてナイスなコストパフォーマンス。出勤前のエネルギーチャージ、遅く起きた休日のブランチなど、色々な楽しみ方ができそうですね。
さらに、全国の吉野家(※一部店舗除く)では、4月5日から期間限定で、「定食」全品が税込価格から10%割引となる『朝夜割』が実施されています。
■吉野家の定食・期間限定『朝夜割』
吉野家・定食全品「朝夜割」藤田ニコルさんのCMも!

画像出典:吉野家公式(プレスリリース)
- 実施期間:2022年4月5日(火)~4月21日(木)16日間
- 実施時間帯:4時~11時、17時~23時
吉野家の公式Twitterでは「いつもの定食をその日の気分で変えてみたり、お得に楽しもう」と紹介されています。
■【ご参考】あったか朝定・朝牛セット「店内税込価格」
あったか朝定メニュー
- ハムエッグ納豆定食:415円
- 納豆牛小鉢定食:415円
- ハムエッグ牛小鉢定食:514円
- 焼魚牛小鉢定食:613円
- Wハムエッグ牛小鉢定食:613円
- 焼魚定食:470円
- 特朝定食:580円
- 納豆定食:371円
■参考資料
- 吉野家ホールディングス RECRUITING SITE「知られざる吉野家の魅力」( https://recruit.yoshinoya.com/fascinate/ )
- 吉野家公式ホームページ【4月5日~4月21日】朝夜割・定食10%オフキャンペーン!( https://www.yoshinoya.com/campaign/asawari_yoruwari/ )
- 吉野家公式メニュー「あったか朝定メニュー」( https://www.yoshinoya.com/menu/morningset/ )
- 吉野家公式メニュー「朝牛セット」( https://www.yoshinoya.com/menu/asagyuset/asagyu-set/ )
- 吉野家ホールディングス「藤田ニコルさんが吉野家のアルバイトに!藤田さんが初のユニフォーム姿で吉野家TV CMに出演」(2022年4月5日)PR TIMES( https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000166.000019432.html )