「草野満代 ラジオ」のニュース

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• イスを使って腹筋トレーニング！「ニートゥチェスト」

  

  イスを使って腹筋トレーニング！「ニートゥチェスト」。現役ボディビルダーでニッポン放送ニュースデスクの渡辺一宏が「ニートゥチェスト」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、...

• 二の腕のぜい肉に効く、椅子を使ったトレーニング

  

  現役ボディビルダーでニッポン放送ニュースデスクの渡辺一宏が「リバースプッシュアップ」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策と...

• 骨盤サロン整体師が教える、タオルを使った肩のストレッチ！

  

  骨盤サロン整体師が教える、タオルを使った肩のストレッチ！。整体・骨盤サロン「カラダファクトリー」の大貫隆博が「肩のストレッチ」を、ニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、自宅で簡...

• 椅子に座ったままできる、身体をほぐすストレッチ！

  

  椅子に座ったままできる、身体をほぐすストレッチ！。整体・骨盤サロン「カラダファクトリー」の大貫隆博が「胸と腕全体を伸ばすストレッチ」を、ニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策と...

• 骨盤サロン整体師がお勧めする骨盤ケアエクササイズ！

  

  整体・骨盤サロン「カラダファクトリー」の大貫隆博が、「骨盤ケアエクササイズ」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、自...

• 元体操のお兄さん・小林よしひさが「気軽な腹筋運動」を伝授！

  

  元体操のお兄さん・小林よしひさが「気軽な腹筋運動」を伝授！。“よしお兄さん”こと小林よしひさが「ぽっこりお腹に効く腹筋運動」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、自宅で簡単にで...

• “よしお兄さん”こと小林よしひさが勧める「肩こりに効く体操」

  

  “よしお兄さん”こと小林よしひさが「肩こりに効く体操」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、自宅で簡単にできるストレ...

• “よしお兄さん”こと小林よしひさが教えるイス使用スクワット

  

  “よしお兄さん”こと小林よしひさが「イスを使ったスクワット運動」をニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」で紹介した。同番組では、“不要不急の外出自粛”のなかでの運動不足対策として、自宅で簡単にで...

• 『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が勧める「超ラジオ体操」とは？

  

  『みんなで筋肉体操』の谷本道哉が勧める「超ラジオ体操」とは？。『みんなで筋肉体操』でお馴染みの谷本道哉が「超ラジオ体操」を紹介した。ニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、自宅で簡単にできるストレッチを特集するなかで、NHK『みんなで筋肉体操』で筋肉指...

• 木更津出身 氣志團・綾小路 翔も登場～『千葉県民の日』6月15日はニッポン放送が千葉の魅力・情報 を発信

  

  千葉県木更津市出身の氣志團・綾小路翔をはじめ、千葉県ゆかりのゲストが『千葉県民の日』の6月15日（月）のニッポン放送の各番組に出演し、千葉の魅力や情報を伝える。ニッポン放送朝～夕方の全6番組で千葉の魅...

• “筋肉体操”谷本道哉が“ステイホーム”後の筋肉の鍛え方を提言「すぐに回復させてあげる必要があります」

  

  NHK「みんなで筋肉体操」の筋肉指導でおなじみの近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉が、ラジオで特別レッスンを行う。毎週月曜～木曜の夕方4時からお送りしているニッポン放送『草野満代夕暮れWONDER4...

• 内転筋エクササイズで内ももをほっそりさせよう！

  

  内転筋エクササイズで内ももをほっそりさせよう！。5月7日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、「フォルツァフィットネススタジオ」代表でパーソナルトレーナーの吉野達彦が「内転筋エクササイズ」を紹介した。同番組では、“外出自粛”のなかでの...

• 腹横筋エクササイズで、腰痛やお腹周りの問題改善を！

  

  5月6日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、「フォルツァフィットネススタジオ」代表でパーソナルトレーナーの吉野達彦が「腹横筋エクササイズ」を紹介した。同番組では、“外出自粛”のなかでの...

• 座ったまま ふくらはぎのむくみ改善エクササイズ！

  

  5月5日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、「フォルツァフィットネススタジオ」代表でパーソナルトレーナーの吉野達彦が「むくみがちなふくらはぎにアプローチするエクササイズ」を紹介した。同...

• 在宅ワークで凝り固まった背骨を動かす運動

  

  4月16日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、『側屈』という背骨を動かす運動を紹介した。同番組では、“外出自粛”の中での運動不足対策として、自宅で簡単にできるストレッチを紹介する企画「...

• 在宅ワークで蓄積された足の張りに……イスに座ってヨガ！

  

  在宅ワークで蓄積された足の張りに……イスに座ってヨガ！。4月15日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、モデルでヨガインストラクターの中原歩が片足ずつ足を伸ばすポーズを紹介した。同番組では、“外出自粛”の中での運動不足対策として、自宅で簡単に...

• スマホ首や猫背改善に……イスに座ってヨガ！

  

  4月14日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、モデルでヨガインストラクターの中原歩が胸を開くポーズを紹介した。同番組では、“外出自粛”の中での運動不足対策として、自宅で簡単にできるスト...

• ★外出いらず★ボディビルダーアナウンサーが伝授！ 肩のトレーニング！

  

  4月8日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、現役ボディビルダーでニッポン放送報道部ニュースデスクを務める渡辺一宏アナウンサーが、ペットボトルを使った肩のトレーニングを紹介した。同番組で...

• ボディビルダーアナウンサーが伝授！ ヒップアップトレーニング

  

  4月7日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、現役ボディビルダーでニッポン放送報道部ニュースデスクを務める渡辺一宏アナウンサーがヒップアップトレーニングを紹介した。同番組では、“外出自粛...

• 関根潤三さん死去～「怒ることはないが厳しさはあった」松本秀夫アナが悼む

  

  プロ野球の大洋、ヤクルトで監督として指揮を執り、『ニッポン放送ショウアップナイター』でも解説を務めた関根潤三さんが4月9日、亡くなったことがわかった。93歳だった。関根さんは投手として1950年に近鉄...

• 室内で運動不足対策！ 腰痛の予防に「もも裏ストレッチ」

  

  4月1日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、大日本プロレス所属でパーソナルジムトレーナーの吉野達彦氏が、腰痛予防の“もも裏”のストレッチを紹介した。同番組では、“外出自粛”の中での運動...

• 椅子に座りすぎて固まった股関節周りをほぐすストレッチ

  

  椅子に座りすぎて固まった股関節周りをほぐすストレッチ。4月1日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、大日本プロレス所属でパーソナルジムトレーナーの吉野達彦氏が、お尻まわりに効くストレッチを紹介した。同番組では、“外出自粛”の中で自宅で簡単に...

• 在宅続きで鈍っている体に効く！ 簡単ストレッチ

  

  3月31日のニッポン放送「草野満代夕暮れWONDER4」では、大日本プロレス所属でパーソナルジムトレーナーの吉野達彦氏が、下っ腹に効くストレッチを紹介した。同番組では、“外出自粛”の中で自宅で簡単にで...

• 新人・熊谷実帆アナ、最大の武器は“サムライ根性”「常に自分に勝っていきたい！」

  

  新人・熊谷実帆アナ、最大の武器は“サムライ根性”「常に自分に勝っていきたい！」。ニッポン放送新人アナウンサー・熊谷実帆＆前島花音デビュー半年記念・相互インタビュー（前編）ニッポン放送の新人アナウンサーの熊谷実帆（くまがい・みほ）と前島花音（まえじま・かのん）。ニッポン放送65周年...