内田理央さん、真っすぐ飛ばす！ゴルフクラブの握り方をマスター

　内田理央（うちだ・りお）さんが、ゴルフに初挑戦！　６カ月でコースデビューを目指します。指導するのは、初心者からプロまで、幅広い層にレッスンを行なっている関浩太郎コーチ。

↓【動画】握り方（グリップ）

内田理央（以下内田）それでは、先生。今日もよろしくお願いします。

関浩太郎（以下関コーチ）よろしくお願いします。今日は、握り方です。

関コーチ　指の付け根で持つと、手首のスナップがききやすくなりますので、スイングの時に手をあまり動かさなくても、ヘッドがたくさん動いてくれるようになります。これを「ヘッドが走る」と言います。

内田　ヘッドが走る!?

関コーチ　ヘッドを走らせるためのグリップなんですね。

内田　両足は肩幅で、ちょっとお辞儀をする感じでしたね。

関コーチ　クラブを引っ張られても、引っ張り返しやすいような姿勢で。じゃあ、ちょっと打ってみましょうか。

あらかじめ手首を折った状態で握る

内田　はい。（ボールが右斜め方向へ飛ぶ）

関コーチ　今、ちょっとボールが右に行ったのはわかりますか？

内田　はい。右へ行きました。

関コーチ　これ、初心者は大抵は右に行っちゃう方が多いんです。

内田　そういうものなんですね。

関コーチ　真っすぐ飛んだほうがいいので、右に行くのもグリップで直っちゃいます。

内田　グリップの問題なんだ…。

関コーチ　左の手首を真っすぐにして握って振ると、実際にボールが当たる時に、クラブのフェース面（ボールが当たる面）は右を向きやすくなり、ボールは右に行ってしまうんですね。

　これはクラブにボールが当たるインパクトの時に、手首が折れるのでフェース面が右に行くんです。そこで左手首を折った状態のままで握って、フェース面を真っすぐに戻した状態で構えます。

内田　そもそもこの状態で持つんですね。

関コーチ　そうです。これ以上手首は折れにくいですから、フェース面も右に向きにくいんです。
　
　それで、手首を曲げて左腕を内側にしぼったんですけど、左手の親指はクラブの真上に乗っけてください。

内田　親指は絶対真上なんですね。わかりました。

関コーチ　これでもう１回打ってみてください。

内田　（打ってみて）真っすぐ行きました！　本当だ！　すごい！

関コーチ　これで右に行かなくなっています。

内田　持ち方ひとつで、ボールの方向が変わるんですね。簡単！

関コーチ　そうですね。

内田　そう考えると、直感というよりも論理的というか。ポイントをおさえておけば、うまくなりそうな予感がしてきました。

関コーチ　難しい、難しいとみんな言いますけど、ちゃんと要点をおさえてレッスンをしていけば、とても楽しいスポーツですので。

内田　ちょっと楽しくなってきましたよ、みなさん！

関コーチ　また次回以降も頑張っていきましょう。

内田　はい。頑張りたいと思います。

※次回は、目標に対して真っすぐ振る練習です。

■プロフィール　内田理央（うちだ・りお）

1991年９月27日生まれ、東京都出身。2010年にデビューし、グラビアアイドルとして活動するほか、タレントとしてバラエティ番組に多数出演。舞台でも活躍した。2014年『仮面ライダードライブ』のヒロインに抜擢され本格的に女優デビュー。近年ではフジテレビ『海月姫』、テレビ朝日『おっさんずラブ』などのドラマに出演。昨年は日本テレビ『向かいのバズる家族』、今年はテレビ東京『来世ではちゃんとします』で主演を務めている。5月からスタートするNHK BSプレミアム時代劇『明治開花 新十郎探偵帖』では、時代劇に初挑戦。「MORE」専属モデル。
■公式Instagram
■公式Twitter

斉藤信隆、福田充●ディレクター directed by Saito Nobutaka,Fukuda Mitsuru
小波祐介、板垣優天●ムービー撮影 movie by Konami Yusuke,Itagaki hirotaka
白水真佑子●ヘア＆メイク hair&make-up by Shirouzumayuko
志田舞●スタイリング styling by Shida Mai
彦坂雅俊●制作協力 cooperation by Hikosaka Masatoshi
衣装協力／ニューバランス
取材協力／SEKI GOLF CLUB 目黒