寒い冬を元気に乗り切る！冬に積極的に摂りたい栄養素
購買データから栄養バランスを診断するアプリ「SIRU＋」を運営するシルタス株式会社（本社：東京都港区、 代表取締役：小原一樹）は、関東と関西在住の303世帯を対象に11～12月の購買データを栄養成分分析した調査結果を発表いたしました。
調査期間と調査対象
月に2回以上、対象のダイエー30店舗 (※1)で買い物をしているユーザーの購買データを栄養成分分析しています。
調査期間：2019年11月12日～2019年12月13日
対象世帯：20～70代の男女、303世帯
購買データを栄養成分分析した調査結果
1ヶ月間の購買データを栄養成分分析した平均値のグラフを見てみると、不足しがちな栄養素と充足している栄養素があることが分かります。
・充足している栄養素：ビタミンB12
・不足しがちな栄養素：ビタミンA、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンC
[画像1: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-301992-0.png ]
今回の調査で、ビタミンB12の充足度が高いことが分かりました。ビタミンB12は、赤血球をつくり貧血を防ぐ働きがあり、魚介類に多く含まれています。ビタミンB12を多く含む魚介類の中でも、鮭やきはだまぐろの購入頻度が高いことが分かりました。
頻繁に購入する食材と購入しない食材があるため、栄養バランスに偏りが出ます。買い物の栄養バランスの傾向を知り、栄養素の過不足を把握することは、健康的な食生活を意識する第一歩です。
また、今回の調査で不足しがちだったビタミンAとビタミンCは、風邪などのウィルス感染の予防に良いといわれています。ビタミンAは鼻や喉の粘膜を強化する働きがあり、ビタミンCは感染からの抵抗力を高める働きがあります。冬はウィルス感染が心配な季節なので、これらの栄養素を積極的に摂るとともに、十分な睡眠を取ることが大切です。
[画像2: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-505506-3.png ]
普段よく購入している食材から、ビタミンAやビタミンCをより多く含む食材に代替することで、手軽に栄養素を補うことができます。例えば、購入頻度の高いピーマンをパプリカに、レタスをサニーレタスに、バナナをみかんにすることで、ビタミンAやビタミンCをより多く摂ることができます。普段の買い物の際に気をつけることで、不足しがちな栄養素を補い、栄養バランスを整える手助けになります。
[画像3: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-815005-2.png ]
（※1）東京都、神奈川県、千葉県、兵庫県にあるダイエー30店舗
（※2）厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をもとに、1ヶ月間の購買データの平均栄養過不足を算出
（※3）厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をもとに、1ヶ月間の基準量（目標量、目安量、推奨量）を100%として算出
アプリの概要
「SIRU＋（シルタス）」はポイントカードを提示して買い物をするだけで、栄養状態をチェックでき、栄養バランスが整う食生活をサポートするスマホアプリです。
ポイントカードに紐づく購買データを自動で栄養測定し、不足を補う最適な食材やレシピを表示します。ユーザーの食の好き嫌いや、よく購入する食材との組み合わせなどを考慮して食材をオススメするので、普段の買い物から栄養バランスの整う食生活を目指せます。
【SIRU＋のダウンロードはこちら】
（iOS）https://apps.apple.com/jp/app/id1387868458
（Android）https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sirutasu
会社概要
会社名：シルタス株式会社 SIRUTASU Inc.
所在地：〒106-0032 東京都港区六本木５丁目９−２０ 六本木イグノポール 5F
代表取締役：小原 一樹
会社URL：https://corp.sirutasu.com/
アプリURL：https://sirutasu.com/
事業内容：購買データから栄養バランスを診断するアプリ「SIRU＋」のシステム開発と、「SIRU＋」を活用したデータマーケティング
設立：2016年11月
資本金：1億9百万円（資本準備金含む）
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購買データから栄養バランスを診断するアプリ「SIRU＋」を運営するシルタス株式会社（本社：東京都港区、 代表取締役：小原一樹）は、関東と関西在住の303世帯を対象に11～12月の購買データを栄養成分分析した調査結果を発表いたしました。
調査期間と調査対象
月に2回以上、対象のダイエー30店舗 (※1)で買い物をしているユーザーの購買データを栄養成分分析しています。
調査期間：2019年11月12日～2019年12月13日
対象世帯：20～70代の男女、303世帯
購買データを栄養成分分析した調査結果
1ヶ月間の購買データを栄養成分分析した平均値のグラフを見てみると、不足しがちな栄養素と充足している栄養素があることが分かります。
・充足している栄養素：ビタミンB12
・不足しがちな栄養素：ビタミンA、食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンC
[画像1: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-301992-0.png ]
今回の調査で、ビタミンB12の充足度が高いことが分かりました。ビタミンB12は、赤血球をつくり貧血を防ぐ働きがあり、魚介類に多く含まれています。ビタミンB12を多く含む魚介類の中でも、鮭やきはだまぐろの購入頻度が高いことが分かりました。
頻繁に購入する食材と購入しない食材があるため、栄養バランスに偏りが出ます。買い物の栄養バランスの傾向を知り、栄養素の過不足を把握することは、健康的な食生活を意識する第一歩です。
また、今回の調査で不足しがちだったビタミンAとビタミンCは、風邪などのウィルス感染の予防に良いといわれています。ビタミンAは鼻や喉の粘膜を強化する働きがあり、ビタミンCは感染からの抵抗力を高める働きがあります。冬はウィルス感染が心配な季節なので、これらの栄養素を積極的に摂るとともに、十分な睡眠を取ることが大切です。
[画像2: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-505506-3.png ]
普段よく購入している食材から、ビタミンAやビタミンCをより多く含む食材に代替することで、手軽に栄養素を補うことができます。例えば、購入頻度の高いピーマンをパプリカに、レタスをサニーレタスに、バナナをみかんにすることで、ビタミンAやビタミンCをより多く摂ることができます。普段の買い物の際に気をつけることで、不足しがちな栄養素を補い、栄養バランスを整える手助けになります。
[画像3: https://prtimes.jp/i/31233/19/resize/d31233-19-815005-2.png ]
（※1）東京都、神奈川県、千葉県、兵庫県にあるダイエー30店舗
（※2）厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をもとに、1ヶ月間の購買データの平均栄養過不足を算出
（※3）厚生労働省が定める「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をもとに、1ヶ月間の基準量（目標量、目安量、推奨量）を100%として算出
アプリの概要
「SIRU＋（シルタス）」はポイントカードを提示して買い物をするだけで、栄養状態をチェックでき、栄養バランスが整う食生活をサポートするスマホアプリです。
ポイントカードに紐づく購買データを自動で栄養測定し、不足を補う最適な食材やレシピを表示します。ユーザーの食の好き嫌いや、よく購入する食材との組み合わせなどを考慮して食材をオススメするので、普段の買い物から栄養バランスの整う食生活を目指せます。
【SIRU＋のダウンロードはこちら】
（iOS）https://apps.apple.com/jp/app/id1387868458
（Android）https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sirutasu
会社概要
会社名：シルタス株式会社 SIRUTASU Inc.
所在地：〒106-0032 東京都港区六本木５丁目９−２０ 六本木イグノポール 5F
代表取締役：小原 一樹
会社URL：https://corp.sirutasu.com/
アプリURL：https://sirutasu.com/
事業内容：購買データから栄養バランスを診断するアプリ「SIRU＋」のシステム開発と、「SIRU＋」を活用したデータマーケティング
設立：2016年11月
資本金：1億9百万円（資本準備金含む）
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