釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと 画像（5枚）

今が旬のヒラスズキ。九州地方では堤防から手軽にエントリーできるうえ、釣れる確率も高い。

今回は「ヒラスズキの中華風」を紹介する。

（アイキャッチ画像提供：TSURINEWSライター・松田正記）

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ヒラスズキの食べごろサイズ

食べごろサイズは30cm前後の小型で、いわゆるセイゴクラス。この型だと鍋にすっぽり入るため、調理しやすい。

ヒラスズキの下処理

持ち帰ったヒラスズキはウロコを剥いでワタをとる。あとは内側（腹側）をしっかり水洗いすれば下処理は完了。

釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
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ウロコを剥いでワタをとる（提供：TSURINEWSライター・松田正記）

フライパンに投入

下処理後は小麦粉を付けてフライパンに投入。油を多めに敷き、魚の両面を「揚げ焼き」にしていく。揚げ焼きにすること３～４分、表面に薄っすら焦げ目が付けばOK。

釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
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揚げ焼きにする（提供：TSURINEWSライター・松田正記）

あん（ソース）作り

魚が焼けたら、あんを作る。割り下は水6、みりん1、薄口しょう油1、おろしショウガ＆ニンニク少々。これを火にかけて沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつける。具材に青身（ネギ、枝豆など）やカニカマを加えると、本格中華の味にグッと近づく。

釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
あんを作る（提供：TSURINEWSライター・松田正記）

白身魚なら何でも

ちなみに今回のあん（ソース）、マダイやチヌなどの白身魚なら何でも合う。

万能ソースとして、いろいろ試してほしい。

釣った魚で作る「本格派中華」レシピ：ヒラスズキの中華風　万能ソースをたっぷりと
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料理の完成（提供：TSURINEWSライター・松田正記）

＜松田正記／TSURINEWSライター＞

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