綾瀬はるか、夏に欠かせない習慣とは　しなやかなスタイル維持の秘訣明かす

俳優・綾瀬はるかが、9月1日より放送されるフジパン「本仕込」新テレビCM『もっちりぶっちぎり』篇に出演。インタビューでは、生活習慣やこの秋に挑戦したいこと、将来に向けた身体づくりについて語った。 夏に放送がスタートする本CMにちなみ、欠かせない楽しみについて、綾瀬は「枝豆を、おいしくゆでて食べることです。きゅうりも、トマトも」と旬の野菜への愛を告白。特に枝豆にはこだわりがあるそうで、「揉み込んで揉み込んでゆでるパターンとか、熱々でゆでる、塩と混ぜるパターンとか。ゆでたてで、ちょっと冷めてき始めたぐらいが、一番おいしいなと感じています」と試行錯誤を楽しんでいるプライベートな一面を明かした。 また、秋に向けて新しく始めてみたいこと（仕込みたいこと）について、「本を読んだり、今まで勉強してこなかった分野の勉強ができたらいいなと思います」とコメント。「金継ぎもちゃんとやってみたい」と創作意欲をのぞかせたほか、「後回しにしてきたこと、読みかけの本を読むとか、部屋のあまり触っていない場所を掃除するとか、そういうことをしていきたい」と語った。 “丁寧な仕込み”が特徴のフジパン「本仕込」にちなみ、日頃から意識している健康管理や将来への備えについての質問も。綾瀬は、「筋力とか落ちてくると思うので、なるべく階段で上がるとか、すごく気を付けています。筋肉の貯蓄を意識しています」と明かし、しなやかなスタイルを維持する秘訣（ひけつ）を語った。 最後に、キャリアを重ねて自身に「厚み」が増したと感じる部分として、「現場とかもやっぱり経験が増える分、少し余裕がある目線で見られている部分も出てきたのかな」と振り返りつつ、「（これからも）厚みを増していきたいです」と厚みのあるフジパン同様、前向きな姿勢をみせた。【インタビュー】――撮影で印象に残っているシーンを教えてください。やっぱり本仕込のもっちり感を皆さんに分かっていただくために、何度か割る、割って裂いて食べるというシーンがあって。その裂き方を何回かこだわってやったところが印象に残っています。毎回毎回、裂き方で全然その感じが1枚1枚違ってくるので、その辺が大変でもあったんですけど、どれもすごくおいしそうでした。少し形が違ったり、いびつだったりしても、そのもっちり感が私にはすごく伝わって。どれも本当においしそうだなと思って裂いていました。――綾瀬さんご自身が、本仕込を使って“ぶっちぎりにおいしい朝食”を作るとしたら、どんな食べ方やアレンジをしてみたいですか？今日、シンプルに焼きたてにバターというのをいただいたんですけど、本当においしくて。なので、やっぱりシンプルに、バターにちょっと塩をパラパラっとするとか、はちみつとか、バターとはちみつにするとか。少しの変化で、甘じょっぱい味を楽しんで食べたいなと思いました。――1日を気持ちよく始めるために、朝に大切にしていることはありますか？まずカーテンを開けるというところで、日の光を浴びて、「あ、1日が始まったな」というのを感じています。あとは、お水を飲むことです。撮影の時は、必ず朝ごはんもしっかり食べます。――9月1日公開ということで、まだまだ暑さが残る時期ですが、この時期に楽しみにしていることはありますか？ちょっとは涼しくなってくる頃？まだ暑いですね（笑）。でも、私、散歩も好きなので。ゆっくりちょっと夕方とか涼しいぐらいに、紅葉とかを見ながら、散歩とかをぶっちぎりで楽しみたいです。――毎年夏になると楽しみにしていることや、欠かせない習慣はありますか？枝豆を、おいしくゆでて食べることです。きゅうりも、トマトも。いろいろ見ていると、揉み込んで揉み込んでゆでるパターンとか、熱々でゆでる、塩と混ぜるパターンとか、それぞれあるんですけど、どれもおいしいですよね（笑）。でもやっぱりゆでたてで、ちょっと冷めてき始めたぐらいが、一番おいしいなって感じています。試したり、いろんなゆでている枝豆を食べてみたりしています。――「本仕込」にちなみ、この秋、新しく“仕込みたい”ことはありますか？本を読んだり、今まで勉強してこなかった分野の勉強ができたらいいなと思います。いろいろやってみたいことがあって、金継ぎもちゃんとやってみたいなと思ったり。あとは、後回しにしてきたこと、読みかけの本を読むとか、部屋のあまり触っていない場所を掃除するとか、そういうことをしていきたいです。――本仕込は、丁寧な仕込みによって“もっちり”したおいしさを生み出している商品ですが、綾瀬さんが将来のために日々“仕込んでいること”はありますか？やっぱり筋力とか落ちてくると思うので、なるべく階段で上がるとか、すごく気を付けています。あとは、運動できるときは運動できるようにしたり。筋肉の貯蓄を意識しています。――今回は4枚切りでもっちりとした厚みを楽しめますが、過去の自分と比べて「厚み」が増したな、深みや余裕が出たなと思うところはありますか？現場とかもやっぱり経験が増える分、少し余裕がある目線で見られている部分も出てきたのかなと思いつつ。厚みを増していきたいです。――新CMをご覧になる皆さんへ、本仕込の魅力とともにメッセージをお願いします。今回のCMは、本仕込のパンを本当に、もっちりとおいしく、幸せに食べているCMなので、皆さんにもそのCMを見て「ああ、食べたい」と思っていただけたらうれしいなと思います。本当においしいので、ぜひ食べてみてください。