コンビニで買える野菜ジュース おすすめは?ビタミン・糖質・食物繊維を徹底比較

忙しくてなかなか野菜が摂れない人の味方、野菜ジュース。健康を気にして、毎日の食事と一緒に飲むようにしている人も多いのでは?

しかし、今や野菜ジュース戦国時代。色も緑に限らず、黄色、赤など様々な種類が出ていて迷ってしまいますよね。健康に良いと信じて間違った選び方をしてしまうと、糖分の摂りすぎなど逆効果になってしまうことも…。

・「「健康のため」と摂っていた野菜ジュースやトマトが逆効果になるケースとは?」

・「野菜ジュースに頼り過ぎはダメ!野菜ジュースに足りない栄養とは?」

結局のところ、どの野菜ジュースが一番効率よく栄養を摂れるのでしょう?

栄養だけでなく、美味しさ、コスパは? 今回は数多くの野菜ジュースの中から、スタンダードな味の野菜ジュースを「味・価格・成分表示」の面から比較してみました。


コンビニで買える野菜ジュース4選

今回は、大手コンビニ4社どこででも手に入る野菜ジュース200mlパック4つに絞りました。いずれも砂糖・食塩無添加です。

①KAGOME野菜生活100オリジナル

②KAGOME野菜一日これ一本

③伊藤園1日分の野菜

④伊藤園ビタミン野菜

このうち、「②KAGOME野菜一日これ一本」と「③伊藤園1日分の野菜」には香料も含まれていません。

コンビニで買える野菜ジュース おすすめは?ビタミン・糖質・食物繊維を徹底比較


①KAGOME野菜生活100オリジナル(¥110)

コンビニで買える野菜ジュース おすすめは?ビタミン・糖質・食物繊維を徹底比較

オリジナル(緑)の他にもベリーサラダ(紫)、マンゴーサラダ(黄)、アップルサラダ(赤)など様々な種類のある野菜生活。4つの中で1番甘く、フルーツジュースに近い味。さらさらしていてゴクゴク飲めます。


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