「塩風呂」で手軽にデトックス！　今夜から試せる簡単な厄払いの方法とは (2024年5月24日)

「体が重たい」「なんだかスッキリしない」という時は、心身にネガティブなエネルギーが蓄積されている可能性があります。悪い気が体にたまっていると、新たな縁や運を取り込みにくくなるので注意が必要。運気が低迷している気がする、気分がスッキリしないと感じたら、浄化作用のある「塩風呂」に入ってデトックスをしてみましょう。今回は、塩風呂のスピリチュアルな効果を解説。また、実践する時の注意点についても紹介するので、興味がある方はぜひ参考にしてくださいね。■塩風呂とは「塩風呂」で手軽にデトックス！ 今夜から試せる簡単な厄払いの...の画像はこちら &gt;&gt;塩風呂とは、塩をお風呂に入れる方法のことです。古くから塩には、悪い気をはらう「浄化作用」があると言い伝えられてきました。そのような理由から、日本では神社での儀式やお葬式などで塩が用いられています。そんな塩を入れたお風呂に入ることで、「心身に蓄積した悪い気やエネルギーを取り除く」「運気をアップさせる」などの効果が期待できるのです。関連記事はこちら▼ 塩と浄化の関係とは？ 塩風呂・盛り塩・持ち塩などおすすめの浄化方法を解説「塩に浄化作用がある」といわれるようになった由来を掘り下げて解説します。■塩風呂のスピリチュアルな効果ここからは、塩風呂が持つスピリチュアルな効果を3つ紹介します。◇（1）浄化おはらい効果や浄化作用のある「塩」をお風呂に入れることで、体にたまった邪気やネガティブなエネルギーを排出することが期待できます。「ちょっと疲れがたまっているかも」と感じたら、心身に悪い気が蓄積されている可能性大。塩風呂を試して、邪気を追い出しましょう。関連記事はこちら▼浄化とは？ 意味や効果が期待できる10の方法スピリチュアルな観点から「浄化」について、その意味や方法を詳しく解説します。◇（2）好転反応塩風呂に入ると、心身が浄化される過程で起こる「好転反応」の影響を受ける恐れがあります。好転反応とは、蓄積された邪気を排出するために、一時的に頭痛・下痢・肌荒れなどの不調が生じること。症状には個人差がありますが、特に運気が低迷している時や、疲れがたまっている時には影響を受けやすいといわれています。しかし、好転反応を経て負の感情を出し切れば、気持ちが楽になって、運気も上昇していくことでしょう。関連記事はこちら▼好転反応のスピリチュアルな意味とは？ 最終段階で起こる変化と対処法を解説好転反応のスピリチュアルな意味と最終段階で起こる変化、その対処法について紹介します。◇（3）厄払い塩には、厄払い的な効果も期待できます。そのため、新たな挑戦をする時や、試験・告白などのここぞという時には、願掛けの意味も込めて塩風呂に入ってみてはいかがでしょうか。■塩風呂のやり方塩風呂は正しい方法で実践することで、より効果がアップします。以下で、手順を見ていきましょう。◇（1）浴槽にお湯を入れるまずは、浴槽にぬるま湯（38～40度程度）を入れましょう。長くお湯に漬かりたい場合は、半身浴ができるくらいの量に調節しておくのがおすすめです。◇（2）塩を入れてかき混ぜる浴槽に塩（30～50g）を加え、よくかき混ぜます。塩の粒がなくなるまで溶かすことができれば、塩風呂の完成です。◇（3）お湯に漬かる塩風呂に入ります。入浴時間は、お湯の量や体調によっても異なりますが、おおよそ5～10分ほどが目安です。半身浴の場合は、もう少し長くても良いでしょう。お湯に塩が入っている分、発汗作用も高くなるので、無理しないよう注意してくださいね。入浴後は、水分補給も忘れずに。◇（4）保湿する塩風呂に入ると、塩分によって肌が刺激を受けやすいため、入浴後は保湿が欠かせません。ボディミルクなどの保湿力が高いアイテムを使用して、スキンケアを行いましょう。■塩風呂を実践する際の注意点ここでは、塩風呂を実践する際の注意点を4つ紹介します。◇（1）追い焚きはしない塩風呂を行った場合、お湯をもう一度温める「追い焚き」は使用しないようにしましょう。塩分を含んだ状態で追い焚きをすると、配管を傷めるなど故障につながる可能性があります。塩風呂を試す際は覚えておいてくださいね。◇（2）肌が弱い場合は塩の量を控える塩の量は多ければ多いほど、浄化作用が高まるといえます。その一方で、肌に与える刺激も強くなると考えられるので注意しましょう。敏感肌の方は皮膚科に相談してからにする、または20～30gほどの少量から少しずつ試すのがおすすめです。◇（3）残り湯は再利用しない塩風呂に入浴した後の湯船のお湯には、心身から落ちた厄が溶けている状態といえます。そのため、残り湯は洗濯などに使用せず、すぐ捨てるようにしましょう。◇（4）体調が悪化したらすぐやめる塩風呂を試した時に、肌荒れ・体調不良などの好転反応が見られることがあります。基本的には1～2日程度で落ち着くケースが多いようですが、回復しない場合は塩風呂自体が自分に合っていない可能性も。不調を感じたら、無理はせず、すぐに入浴をやめましょう。■塩風呂で日々の疲れを浄化させよう浄化作用を持つ塩を入れた「塩風呂」に入ることで、悪い気をデトックスさせる効果が期待できます。使用する塩は、「食塩」と書かれていない天然の塩か、バスソルトが◎。より浄化効果をアップさせたい場合は、日本酒を加えるのもおすすめですよ。運気が低迷した時や疲れを感じた時は、ぜひお風呂に塩を入れる「塩風呂」を試してみましょう。（みくまゆたん）※画像はイメージです