マルチクッカー“ていとうシェフ”を使ったレシピ本が今ならダウンロード無料！

Areti（アレティ）オフィシャルサイトで紹介したレシピに加え『ていとうシェフ料理本』限定メニューも掲載。おもてなし料理から毎日でも食べたい副菜、ダイエット中にもおすすめの一皿まで100品以上を収録。美容家電メーカーAreti.（本社：東京都中央区 以下アレティ）はKindleにて発売している『ていとうシェフ料理本』の無料ダウンロードキャンペーンを3月17日17:00より実施いたします。[画像1: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-75f89f8fe40d5805abf6-0.jpg ]食事制限中もがまんしないヘルシーレシピが満載[画像2: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-c275e218a399be216428-1.jpg ]低糖質な食材も簡単に、シェフが作ったようなおいしさに仕上げる&ldquo;ていとうシェフ（r2250）&rdquo;。2022年4月に開始したクラウドファンディングでは1,500人以上のサポーターが集まった注目のマルチクッカーです。低温調理や煮物、40℃発酵など、12の調理モードを搭載し、料理初心者でも失敗知らず。本誌は各調理モードの温度、調理時間を活かしたレシピで糖質や塩分、カロリーを控えたいときの食事づくりをサポートします。【目次】白米しらたきで糖質＆カロリーカット！雑穀入り炊き込みご飯 など早炊き低糖質食材でかさ増し！中華風おこわ など無水調理低糖質、低カロリーなふわふわお好み焼き など玄米玄米とたっぷり野菜の海苔巻き などお粥低糖質ごはん 3つのレベルで糖質カット など煮込みルーや小麦を使わないコク旨ビーフシチュー などスチーム栄養満点！ベジ皮焼売 など低温調理鉄分を補うローストビーフ などスープ入れるだけの&ldquo;ていとう&rdquo;ボーンブロススープ など揚げ物火を使わない！親子で作りたいおからドーナツ など40℃発酵自宅で手作り納豆 などケーキ発酵なしの豆腐ふすま粉パン など掲載レシピの一部をご紹介[画像3: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-2a18941e62a634a9db6a-2.jpg ]約43％カットの低糖質ごはん［材料］米 1合水 1000ml［作り方］1.洗った米を蒸し器に入れ、内釜にセット。2.水を入れる。3.お粥で45分に設定し、開始。［コツ・ポイント］米の粒感を残すなら米2合に対して850ml(ひたひたの水)を入れ、お粥モードで45分に設定し、開始。炊きあがったら蒸し器の底からほぐすとおいしさがアップします。[画像4: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-b83a0b92a9deda9ec0d1-3.jpg ]低糖質＆高タンパク質な半熟スチーム卵［材料］卵（常温） 6個まで［作り方］1.内釜に水を入れる（分量外 L0.5まで）。2.蒸し器に卵を並べ内釜にセットしたらスチームで5分に設定し、開始。3.冷水で冷やす。［コツ・ポイント］常温の卵を5分間蒸すと、黄身はキレイなオレンジ色。冷蔵庫から取り出したばかりの卵なら5分蒸しで白身は固まり、黄身は超トロトロ。手動停止の7分蒸しの場合は固ゆでの一歩手前に仕上がります。お好みの固さで挑戦してください。[画像5: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-3cfdab31c4187a9e8129-4.png ]ジューシーに仕上げるサラダチキン［材料］鶏むね肉 1枚塩 小さじ1弱砂糖 小さじ1弱［作り方］1.鶏むね肉は火の通りを均一にするため、厚さが2cm以上ある箇所を観音開きにする。2.鶏むね肉に塩、砂糖を揉みこむ。3.鶏むね肉の形を整えて内釜に入れ、低温調理で50分に設定し、開始。4.裏返して再度低温調理で50分に設定し、開始。［コツ・ポイント］しっかり冷えてから切ると、断面がキレイ！調理モードや調理時間の設定、開始、停止はていとうシェフ（r2250）の取扱説明書をご確認ください。[画像6: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-676105ac11e6d75b416b-5.jpg ]『ていとうシェフ料理本』の無料キャンペーンを実施中期間：3月17日（金）17:00～22日（水）16:59まで通常￥1,235のKindle 電子書籍を無料でダウンロード！Primeリーディング会員：電子書籍0円（ペーパーバック1375円）Kindleの通常会員：電子書籍0円（ペーパーバック1375円）Kindle unlimited：電子書籍0円（ペーパーバック1375円）詳細はこちらからご確認ください。https://www.amazon.co.jp/dp/B0BR7JFJJJ[画像7: https://prtimes.jp/i/8638/186/resize/d8638-186-a35adecb0bedf4b9256f-6.jpg ]ヘアアイロンやドライヤーをはじめ、美顔器やスキン&ヘアケアコスメを展開する東京・日本橋発の美容家電メーカー。 様々なスタイリングを楽しめるだけではなく、顔まわりの髪がうねる、年齢とともにボリュームがなくなったなど、ユーザーの悩みに応えるため、ヘアアイロンは特にバリエーションが豊富。 自社ブランドには、品質・保証にもこだわったAreti.（アレティ）、&ldquo;使いやすい&rdquo;をリーズナブルにお届けするClarity(R)（クラリティ）、Amazon限定家電の（Exelentialエクセレンシャル）、Amazon限定コスメのEssenshil（エッセンシル）がある。公式SNSYou tube https://www.youtube.com/channel/UCfecvOPTtn4DdXr8hUdDaAQInstagram https://www.instagram.com/areti_jp/Twitter https://twitter.com/AretijpFacebook https://www.facebook.com/Areti.jp/企業プレスリリース詳細へPR TIMESトップへ

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