【寝具と睡眠に関する調査】睡眠について不満な人は4割強。睡眠の悩み・不満は「眠りが浅い」が3割強、「睡眠時間が足りない」「疲れがとれない」などが各20%台

1日の睡眠時間が5時間以下の層では、睡眠について不満な人の比率が6割超＜＜ TOPICS ＞＞■睡眠について不満な人は4割強。睡眠の悩み・不満は「眠りが浅い」が3割強、「睡眠時間が足りない」「疲れがとれない」「トイレが近い」「夜中に目が覚める」が各20%台■夏は夏用の布団類に、冬は冬用の布団類に替える人が各6割強。気候の変化に応じて替える人は2割マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、7回目となる『寝具と睡眠』に関するインターネット調査を2025年3月1日～7日に実施しました。睡眠の悩みや寝具のこだわりなどについて聞いています。調査結果をお知らせいたします。[表1: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1601_1_ea35c191385d772530311f137c9e1b12.jpg ] 1. 1日の睡眠時間1日の睡眠時間が7時間以上の人は4割強です。10・20代や70代で比率が高い一方、50代で低くなっています。睡眠時間が5時間以下の人は2割強です。 2. 睡眠の満足度睡眠について満足している人（「満足」「やや満足」の合計）は4割弱、不満な人（「不満」「やや不満」の合計）は4割強です。 1日の睡眠時間が7時間以上の層では、満足している人の方が不満な人より多くなっています。睡眠時間が5時間以下の層では、不満な人の比率が6割を超えます。[画像1: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1601/7815-1601-ea8b6c4f49d5b9ef8c5c5032fd1e5f16-600x312.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ] 3. 睡眠についての悩み・不満睡眠について悩みや不満に感じていることは（複数回答）、「眠りが浅い」が33.4%、「睡眠時間が足りない」「疲れがとれない」「トイレが近い」「夜中に目が覚める」が各20%台です。 「首、肩、腰などが痛くなる」は、女性で比率が高くなっています。「なかなか寝つけない」は若年層、「睡眠時間が足りない」「朝すっきりと起きられない」は女性若年層で高い傾向です。「疲れがとれない」は女性30～40代、「夜中に目が覚める」「トイレが近い」は高年代層で高くなっています。[画像2: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1601/7815-1601-695912bf54b8a0ad1843bf9068f085b4-600x312.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ]※グラフの続きなど、より詳しいデータは【調査結果詳細】でご覧いただけます。 4. 寝具類のこだわり度、こだわって選んでいる寝具寝具類についてこだわりがある人は、「こだわりがある」「まあこだわりがある」を合わせて3割弱です。こだわりがない人（「こだわりはない」「あまりこだわりはない」の合計）は約45%、女性10・20代では6割弱となっています。 こだわって選んでいる寝具は（複数回答）、「枕」が34.5%、「マットレス」「掛け布団」が各2割弱です。過去調査と比べて、「枕」が減少傾向です。女性60～70代では、「掛け布団」「マットレス」「シーツ」の比率が他の層よりやや高くなっています。 5. 布団類の交換状況季節などにあわせて布団類を替えているかを聞いたところ（複数回答）、「夏の時期になると、夏用の布団類に」「冬の時期になると、冬用の布団類に」替える人が各6割強です。 「気温や湿気など気候の変化に応じて」は19.8%、女性50～70代で比率が高くなっています。男性10～40代では、「ほぼ一年中同じものを使う」が他の層より高くなっています。[画像3: https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/7815/1601/7815-1601-cbbfb6a604fbf0fdeb7303ec2a40616e-600x312.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff ] ＜＜ 回答者のコメント ＞＞☆寝具の不満点（全2,913件）[表2: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1601_2_2fb22e8302bcf1438182d56715e616b5.jpg ] ＜調査結果詳細＞[表3: https://prtimes.jp/data/corp/7815/table/1601_3_e3ecec1392c666307d5609329af15bee.jpg ] 調査結果を掲載・引用に関して調査結果を掲載・引用いただく場合は必ずご確認ください。＜お問合せ＞調査結果に関するお問い合わせは、以下のメールアドレスまでお願いいたします。myel@myvoice.co.jp （MyEL担当） ＜会社概要＞マイボイスコム株式会社【代表者】 代表取締役 高井和久【設 立】 1999年7月【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）【事 業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース、AI分析サービス【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/＊マイボイスコム株式会社は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。★マイボイスコムでは「アンケートモニター」を募集しています。詳細はこちらをご覧ください。企業プレスリリース詳細へ : https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001601.000007815.htmlPR TIMESトップへ : https://prtimes.jp