元女子バレー日本代表の狩野舞子が6日に自身のインスタグラム(＠kanochan715)を更新した。

【動画】1カ月ぶりのバランストレーニング姿を披露！

「7/30 1ヶ月ぶりのななトレ」と報告し、バランストレーニングを行っている姿を動画で公開。

「明らかに筋肉量落ちて得意のバランス系もふっらふらで絶対次の日やばいって思ったんだけど意外とそんなに筋肉痛にならなかったんだよな」とトレーニング後の感想を語り、「もっと強度あげていかなければ」と締めくくった。

【画像】狩野舞子が「アスリート会」集合写真を公開、スペイン帰国の大久保嘉人と再会

久しぶりのトレーニング姿に多くのいいねやコメントが寄せられている。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
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