陸上競技選手・岩出玲亜が28日、自身のインスタグラム(@reiaiwade)を更新した。

【画像】「最高のオフ！」岩出玲亜の休日リフレッシュショット

合宿後のオフに心身を解放した一日を過ごしたことを投稿。

買い物や食事、睡眠といったシンプルながらも最高のリフレッシュ法を明かし、「明日からまた頑張れる」と前向きな気持ちを綴った。

【画像】岩出玲亜、北海道合宿の和やか練習ムービーが話題

岩出玲亜は日本女子マラソン界で注目を集めるランナー。厳しい合宿を積み重ねるなかで、心身のリカバリーは競技力向上に欠かせない要素とされる。SNSでは「頑張る姿」だけでなく「オフの時間」も公開することで、親近感を抱くファンが増えている。トップアスリートがあえて“休む”姿を発信するのは、スポーツにおける休養の重要性を伝える意味合いもあるだろう。岩出の投稿は、日常の小さな幸せを大切にすることが、明日の挑戦への力になると教えてくれる。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
編集部おすすめ