「睡眠」のニュース (3,670件)

• 高齢者の便秘の種類と治し方 自宅でできる予防法も解説

  

  高齢者の便秘は、80歳以上の4人に1人が悩む深刻な症状です。放置すると腸閉塞などの重大な合併症を引き起こす可能性も。本記事では、専門家監修のもと、3つの便秘タイプ別の原因と、自宅でできる具体的な予防法...

• バイオハックによる日常のマニュアル化の危険性とは？――セルフケアとセルフヘルプの違いに注意！／第12回 やさしい生活革命――セルフケア・セルフラブの始め方

  

  以前、TikTokを中心に話題を集め、議論を呼んでいる”morningshed”のトレンドとそれにまつわる議論についてSNS上で取り上げた。寝る前にスキンケア用品、口閉じテープ...

• 初のオフショアジギングで【心が折れない為の心構え3選】船に乗ればパラダイスとは限らない？

  

  秋～冬にかけて各地で本格化する青物狙いのジギング。今回は中でも船に乗って行う「オフショアジギング」にフォーカス。初めての釣行で心がポッキリとならないための心構えを紹介したい。（アイキャッチ画像提供：T...

• 横浜駅にホテルライクなクリニックがオープン、完全個室の落ち着いた空間で健診・人間ドック

  

  横浜駅直結の横浜ベイクォーター内に12月2日（月）、クリニック「横浜ベイクォーター内科・消化器内視鏡クリニック横浜駅院」がニューオープンする。人間ドックや美容点滴は完全個室。テレビやリクライニングチェ...

• 清潔な寝室ですこやかな眠りを♪ベッド周りのケア＆掃除のテクニック

  

  おうちでしっかり休んで睡眠をとることは、毎日の健康を維持するために大切なことですね。寝室やベッドはきちんとお手入れをして清潔に保ち、快適に過ごせる空間になるように整えたいものです。そこで今回はRoom...

• ぐうたらポケモン「カビゴン」がダブルウォールグラスに！表情に癒される～【グッドグラス新商品】

  

  飲み物を注ぐとキュートなモチーフが浮かび上がるグラスで人気のグッドグラスから、新作が登場！今回は、みんな大好き♡のんびり屋さんでぐうたらなポケモン「カビゴン」がダブルウォールグラスになっちゃいました♪...

• 愛猫が『認知症』かも？と思ったら…チェックしたい7つの初期症状

  

  最近は飼育環境の良さなどから、20歳を超えるご長寿猫も少なくありません。しかし、猫の長寿は長く一緒に暮らせる反面、加齢にともなう健康上の懸念があります。認知機能低下もそのひとつです。猫の行動は人間の知...

• 110歳まで生きるためには何が必要！？90歳代になったら必要なことは筋トレ？

  

  ■95歳を超えた人は100歳を超える可能性が高い2024年11月1日現在、日本の最高齢者は男性110歳（大正3年生）、女性116歳（明治41年生）です。100歳を超えている人は、男性1万1161名、女...

• 朝食は抜いても大丈夫？「朝の果物は金」の意味は？

  

  朝は体内時計をリセットするべき健康を意識した食事をするためには、「１日３食バランスのよい食事をすること」とよく言[…]Thepost朝食は抜いても大丈夫？「朝の果物は金」の意味は？firs...

• オーストラリアで16歳未満のSNS禁止へ　子どもたちの心への影響は？

  オーストラリア政府が、16歳未満の子どものソーシャルメディア利用を全面的に禁止する法案を提出する予定です。この大胆な試みは、世界中で議論を呼んでいます。アルバニージー首相は、SNSが子どもたちに与える...

• 【不眠解消の裏ワザ】え、7秒腕をぐるぐる回すと良く眠れるって!?10日間チャレンジしてみたら…驚いた！

  

  なんとなく眠れない、寝てもすぐに目が覚めてしまう…そんな経験ありませんか？実は日本人の約2割が「隠れ不眠」とのこと。2023年6月放送の『ホンマでっか!TV』で「たった7回腕を回すだけで睡眠の質が上が...

• 熟睡している子猫で遊んでみた結果…まさかの『可愛すぎる姿』が75万2000再生「失われた野生…」「ちょっとは抵抗しろよｗ」

  

  人気YouTubeチャンネル『ひのき猫』に投稿されたのは、無防備な姿で眠る可愛すぎる子猫の様子。子猫とご家族の微笑ましい様子は75万2000回再生を突破し、「天使が寝てる～♡」「反則的可愛さ！ぬいぐる...

• 犬が見せがちな『珍行動』5つ　思わずツッコんでしまう不思議な行動をご紹介

  

  愛犬が時々おかしな行動をして、思わず笑ってしまったりツッコんでしまったりすることはありませんか。思わずツッコんでしまいたくなるような行動は何故しているのでしょうか。そこでこの記事では、犬が見せることの...

• 猫の『鼻』が乾いていたら体調が悪いって本当？鼻が乾く3つの原因と、乾燥対策

  

  濡れた鼻は、猫の代名詞であり、匂いを嗅ぎ分けるうえで、非常に重要な役割を果たしています。鼻が乾燥すると、やはり、健康面での影響はあるのか？飼い主さんも気になるところでしょう。今回は、猫の鼻が乾燥しやす...

• 肩こりや頭痛の基礎知識と対処法【肩こりの度合いをチェック】

  

  日々の天気や街のトレンド、おいしいゴハンに大人の悩み、社会の仕組み・・・1日イチ「へぇ～」なトピックスを。新進気鋭のコラムニスト、ジェーン・スーが、生活情報や人生の知恵をナイスなミュージックと共に綴る...

• 愛猫がよく眠れる『猫ベッドのベストスポット』3つ　眠りの質を変えるベストな置き場所の条件は？

  

  猫にとって、たっぷり眠ることは心と体の健康を保つために、とても大切です。成猫は1日平均して12〜16時間も寝るといわれています。ぐっすり安心して眠れる環境があることで、猫はよりリラックスし、健康を維持...

• 【ドッグトレーナーが解説】毎日の積み重ねが大事！子犬の理想的な１日のルーティンとは

  

  子犬期は身体の成長や他の犬・人への社会化(振舞い方、ルールなどを学ぶこと)が一気に進みます。激しい変化を迎える子犬が健康に、活発に育つかどうかは飼い主さんの手に掛かっています。とはいえ、子犬を迎えたら...

• 犬が心地良いと感じる『くつろぎスペース』4つ　愛犬が快適に過ごせるよう配慮してあげよう

  

  犬が心地良いと感じる「くつろぎスペース」愛犬にはお気に入りのくつろぎスペースがあるでしょうか。くつろぐ場所を求めてあっちに行ったり、こっちに来たりを繰り返すのは、落ち着けないでいるからかもしれません。...

• 愛犬にベタベタしすぎてはいけない？　考えられる悪影響から適切な距離感まで解説

  

  『愛犬にベタベタしすぎると考えられる悪影響』についてまとめました。ベタベタしすぎは愛犬の心身に悪影響を及ぼす恐れがあります。もしかしたら、気づきにくい症状が出ているかもしれません。そこで今回は、ベタベ...

• 犬が『幸せ』を感じているか判断する方法はあるの？5つのチェック項目や必要なことまで

  

  犬が「幸せ」を感じているか判断するためのチェック項目犬は感情表現豊かで真っすぐな生き物です。言葉の話せない犬に幸せかどうかを尋ねることはできませんが、犬の仕草や行動、態度などから幸福度をチェックするこ...

• 犬と『一緒に眠る』デメリット5選　愛犬や飼い主への悪影響や注意点まで

  

  愛犬と同じ布団で眠ることは、飼い主にとって憧れのシチュエーションのひとつです。しかし、犬と同じ布団に入ることにはデメリットも多く存在します。今回は、愛犬と「一緒に眠る」ことのデメリットや注意点について...

• 犬を絶対に寝かせるべきではない場所4選　愛犬にとって危険な寝床の共通点とは？

  

  犬にとって睡眠はとても大切！みなさんは犬の睡眠時間をご存じでしょうか。（そういえばうちの子、よく眠ってるなぁ…）と思う飼い主さんも少なくないでしょう。それもそのはず、犬の平均睡眠時間は12～15時間、...

• 猫が『朝激しく鳴く』のはなぜ？考えられる3つの理由　無視して寝続けてはダメ？

  

  明け方、まだ寝ているときに、猫が鳴き続けて起きてしまったということはありませんか？ごはんをあげたにも関わらず鳴きやまなかったとか、いつもとは全然違う鳴き方で心配になったという人もいるでしょう。実は、猫...

• 猫を『欲求不満』にしないための予防対策3選　欲求のタイプ別にやるべきことを解説

  

  人間同様、猫にも欲求があります。愛猫の欲求に応えてあげられているでしょうか？猫には人間とは別の猫独自の欲求もあるため、気づいてあげられないと、欲求不満にさせてしまうかも知れません。ここでは、猫を欲求不...

• 自分に自信がない人の特徴と原因。高校生が前向きになれる改善策まで解説！

  

  自信がない人の特徴や原因には、スマホ依存や不規則な生活習慣などがある。前向きになるためには、勉強や部活、人間関係など、シーンに合わせて、感情を紙に書き出す、具体的な目標を立てるなどが効果的だ。心療内科...

• 睡眠中の犬猫のまえで『特大の屁をこいた』結果…凄まじいリアクションに爆笑の声続出「面白すぎるｗ」「思わず吹いた」と75万再生突破

  

  YouTubeチャンネル「犬と猫の親バカ日記ハスキートイプースコティッシュ」に投稿されたのは、寝ている動物たちのそばでうっかり飼い主さんがおならをしてしまった時の様子をとらえた映像。おならの音にびっく...

• 男達よ、もっと自分をいたわろう　白央篤司『はじめての胃もたれ』より

  

  「最近、何をしてるときが一番楽しいですか」先日インタビューを受けていたら不意に聞かれた。そうだなあ……と考えてわりにすぐ浮かんできた言葉は「かけ湯」だった。「かけ湯………ですか？」「ええ。お風呂入る前...

• 季節疲れ？ 寒暖差疲労回復のための運動法

  

  今年は夏は暑い日が続き、10月に入っても30度を超える日があったりで、いつもより体調の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。[…]Thepost季節疲れ？寒暖差疲労回復のための運動法f...

• 夜のスマホ断ちがカギ？2児の母でも毎日ぐっすり、坂下千里子さんと専門家が教える快眠術

  

  テクノロジーの発達で便利な世の中になったと言われるが、私たちの忙しさは一向に変わらず、いつも睡眠不足だ。一体どうすればよいのか？9月、都内で睡眠をテーマにしたイベントが開催され、タレントで2児の母であ...

• ダイソーさん300円で採算取れてる…？お値段以上に高クオリティ！二度と手放せないお得商品

  

  お肌だけでなく髪の毛のダメージも気になるこの季節。ナイトキャップを使うと効果的ですが、本格的なものだと値が張るイメージ…。ですが、なんとダイソーで300円で買える高クオリティなナイトキャップを発見しま...