「睡眠」のニュース (3,634件)

• 【不眠解消の裏ワザ】え、7秒腕をぐるぐる回すと良く眠れるって!?10日間チャレンジしてみたら…驚いた！

  

  なんとなく眠れない、寝てもすぐに目が覚めてしまう…そんな経験ありませんか？実は日本人の約2割が「隠れ不眠」とのこと。2023年6月放送の『ホンマでっか!TV』で「たった7回腕を回すだけで睡眠の質が上が...

• 今日の運勢占い11月11日（月）12星座占いランキング第1位は魚座（うお座）！ あなたの星座は何位…!?

  

  2024年11月11日（月）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年...

• マギー 美の秘訣は？「毎晩、全身を…」海外旅行にも持参するボディケアアイテムを明かす

  

  本仮屋ユイカがパーソナリティをつとめるTOKYOFMのラジオ番組「三菱地所レジデンスSparkleLife」（毎週土曜18:30～18:55）。今回のゲストは、モデルでタレントのMAGGY（マギー）さ...

• 熟睡している子猫で遊んでみた結果…まさかの『可愛すぎる姿』が75万2000再生「失われた野生…」「ちょっとは抵抗しろよｗ」

  

  人気YouTubeチャンネル『ひのき猫』に投稿されたのは、無防備な姿で眠る可愛すぎる子猫の様子。子猫とご家族の微笑ましい様子は75万2000回再生を突破し、「天使が寝てる～♡」「反則的可愛さ！ぬいぐる...

• 犬が見せがちな『珍行動』5つ　思わずツッコんでしまう不思議な行動をご紹介

  

  愛犬が時々おかしな行動をして、思わず笑ってしまったりツッコんでしまったりすることはありませんか。思わずツッコんでしまいたくなるような行動は何故しているのでしょうか。そこでこの記事では、犬が見せることの...

• 猫の『鼻』が乾いていたら体調が悪いって本当？鼻が乾く3つの原因と、乾燥対策

  

  濡れた鼻は、猫の代名詞であり、匂いを嗅ぎ分けるうえで、非常に重要な役割を果たしています。鼻が乾燥すると、やはり、健康面での影響はあるのか？飼い主さんも気になるところでしょう。今回は、猫の鼻が乾燥しやす...

• お掃除を柔軟運動や筋トレに代えちゃいましょう！

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]大掃除はエクササイズに絶好のチャンス浴槽だけでなく洗い場や鏡など、中腰の姿勢を保ちながらのお風呂掃除【関連記事】年末の大掃除で...

  ラジオ

• 肩こりや頭痛の基礎知識と対処法【肩こりの度合いをチェック】

  

  日々の天気や街のトレンド、おいしいゴハンに大人の悩み、社会の仕組み・・・1日イチ「へぇ～」なトピックスを。新進気鋭のコラムニスト、ジェーン・スーが、生活情報や人生の知恵をナイスなミュージックと共に綴る...

• 混迷する時代のロールモデル

  

  『1%の努力』（ダイヤモンド社）著者：ひろゆきAmazon|honto|その他の書店インターネットの「2ちゃんねる」といえば、匿名をいいことに、誹謗中傷・罵詈雑言・嘘でまかせがあふれる掲示板だった。パ...

• 愛猫がよく眠れる『猫ベッドのベストスポット』3つ　眠りの質を変えるベストな置き場所の条件は？

  

  猫にとって、たっぷり眠ることは心と体の健康を保つために、とても大切です。成猫は1日平均して12〜16時間も寝るといわれています。ぐっすり安心して眠れる環境があることで、猫はよりリラックスし、健康を維持...

• 【ドッグトレーナーが解説】毎日の積み重ねが大事！子犬の理想的な１日のルーティンとは

  

  子犬期は身体の成長や他の犬・人への社会化(振舞い方、ルールなどを学ぶこと)が一気に進みます。激しい変化を迎える子犬が健康に、活発に育つかどうかは飼い主さんの手に掛かっています。とはいえ、子犬を迎えたら...

• 犬が心地良いと感じる『くつろぎスペース』4つ　愛犬が快適に過ごせるよう配慮してあげよう

  

  犬が心地良いと感じる「くつろぎスペース」愛犬にはお気に入りのくつろぎスペースがあるでしょうか。くつろぐ場所を求めてあっちに行ったり、こっちに来たりを繰り返すのは、落ち着けないでいるからかもしれません。...

• 愛犬にベタベタしすぎてはいけない？　考えられる悪影響から適切な距離感まで解説

  

  『愛犬にベタベタしすぎると考えられる悪影響』についてまとめました。ベタベタしすぎは愛犬の心身に悪影響を及ぼす恐れがあります。もしかしたら、気づきにくい症状が出ているかもしれません。そこで今回は、ベタベ...

• 犬が『幸せ』を感じているか判断する方法はあるの？5つのチェック項目や必要なことまで

  

  犬が「幸せ」を感じているか判断するためのチェック項目犬は感情表現豊かで真っすぐな生き物です。言葉の話せない犬に幸せかどうかを尋ねることはできませんが、犬の仕草や行動、態度などから幸福度をチェックするこ...

• 犬と『一緒に眠る』デメリット5選　愛犬や飼い主への悪影響や注意点まで

  

  愛犬と同じ布団で眠ることは、飼い主にとって憧れのシチュエーションのひとつです。しかし、犬と同じ布団に入ることにはデメリットも多く存在します。今回は、愛犬と「一緒に眠る」ことのデメリットや注意点について...

• 犬を絶対に寝かせるべきではない場所4選　愛犬にとって危険な寝床の共通点とは？

  

  犬にとって睡眠はとても大切！みなさんは犬の睡眠時間をご存じでしょうか。（そういえばうちの子、よく眠ってるなぁ…）と思う飼い主さんも少なくないでしょう。それもそのはず、犬の平均睡眠時間は12～15時間、...

• 猫が『朝激しく鳴く』のはなぜ？考えられる3つの理由　無視して寝続けてはダメ？

  

  明け方、まだ寝ているときに、猫が鳴き続けて起きてしまったということはありませんか？ごはんをあげたにも関わらず鳴きやまなかったとか、いつもとは全然違う鳴き方で心配になったという人もいるでしょう。実は、猫...

• 猫を『欲求不満』にしないための予防対策3選　欲求のタイプ別にやるべきことを解説

  

  人間同様、猫にも欲求があります。愛猫の欲求に応えてあげられているでしょうか？猫には人間とは別の猫独自の欲求もあるため、気づいてあげられないと、欲求不満にさせてしまうかも知れません。ここでは、猫を欲求不...

• 自分に自信がない人の特徴と原因。高校生が前向きになれる改善策まで解説！

  

  自信がない人の特徴や原因には、スマホ依存や不規則な生活習慣などがある。前向きになるためには、勉強や部活、人間関係など、シーンに合わせて、感情を紙に書き出す、具体的な目標を立てるなどが効果的だ。心療内科...

• 男達よ、もっと自分をいたわろう　白央篤司『はじめての胃もたれ』より

  

  「最近、何をしてるときが一番楽しいですか」先日インタビューを受けていたら不意に聞かれた。そうだなあ……と考えてわりにすぐ浮かんできた言葉は「かけ湯」だった。「かけ湯………ですか？」「ええ。お風呂入る前...

• 睡眠中の犬猫のまえで『特大の屁をこいた』結果…凄まじいリアクションに爆笑の声続出「面白すぎるｗ」「思わず吹いた」と75万再生突破

  

  YouTubeチャンネル「犬と猫の親バカ日記ハスキートイプースコティッシュ」に投稿されたのは、寝ている動物たちのそばでうっかり飼い主さんがおならをしてしまった時の様子をとらえた映像。おならの音にびっく...

• 季節疲れ？ 寒暖差疲労回復のための運動法

  

  今年は夏は暑い日が続き、10月に入っても30度を超える日があったりで、いつもより体調の変化を感じる方も多いのではないでしょうか。[…]Thepost季節疲れ？寒暖差疲労回復のための運動法f...

• 夜のスマホ断ちがカギ？2児の母でも毎日ぐっすり、坂下千里子さんと専門家が教える快眠術

  

  テクノロジーの発達で便利な世の中になったと言われるが、私たちの忙しさは一向に変わらず、いつも睡眠不足だ。一体どうすればよいのか？9月、都内で睡眠をテーマにしたイベントが開催され、タレントで2児の母であ...

• ダイソーさん300円で採算取れてる…？お値段以上に高クオリティ！二度と手放せないお得商品

  

  お肌だけでなく髪の毛のダメージも気になるこの季節。ナイトキャップを使うと効果的ですが、本格的なものだと値が張るイメージ…。ですが、なんとダイソーで300円で買える高クオリティなナイトキャップを発見しま...

• デザイン賞受賞の「リラクゼーションソファGRACE RICH S-300」がCAMPFIREに登場

  

  スタイリッシュなソファのような見た目とリラクゼーション機能を両立。クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」に、美容機器ブランド「WiStbrands」の「リラクゼーションソファGRACERIC...

• 高次脳機能障害の介護で疲れた…44%が経験する「介護うつ」の対策と支援制度

  

  介護者の約４割が介護うつに…高次脳機能障害の定義と具体的な症状高次脳機能障害は、事故や病気で脳が損傷を受けることで起こる障害です。具体的には以下のような症状があります。記憶障害：新しい情報を記憶として...

• 死別した猫が『飼い主さんにしてほしくないこと』3つ　亡き愛猫を悲しませないセルフケアも

  

  愛猫とは、どれくらいの時間を一緒に過ごせたでしょうか。かけがえのない時間を一緒に過ごした愛猫が旅立つと、喪失感はあまりにも大きいでしょう。しかし、天国にいる愛猫は、遠くから飼い主さんを心配しています。...

  介護

• 犬を悲しませる『飼い主のNG行動』5選　不機嫌な態度とっていませんか？実は愛犬に伝わっているかも…

  

  飼い主の何気ない行動で犬を悲しませてしまうことがあります。悲しい感情は、犬にとって強いストレスにつながり、さまざまな不調につながる恐れもあるので要注意！今回は犬を悲しませる『飼い主のNG行動』を紹介し...

• 猫が『夜中の大運動会』を繰り広げる原因3選　寝不足解消のためにできる対処法は？

  

  猫飼いでよく目にする「夜の大運動会」は、いったいどういうものなのでしょうか。今回の記事では、開催意義や理由を解き明かしながら、対処法についても紹介します。睡眠不足で困り果ててしまう前に、ひと通りのこと...

• ❝差額ベッド代❞は支払わなくていいケースも？入院時の注意事項や相場、仕組みを解説

  

  入院時に思わぬ出費となりうる❝差額ベッド代❞。これは病院で個室や特別な設備のある部屋を利用した際に発生する追加料金のことですが、希望していないにも関わらず支払うことになってしまった、というケースもあり...