「睡眠」のニュース (3,634件)

• 【高齢者の歯磨き】誤嚥性肺炎予防にも効果的！ 口腔ケア完全ガイド

  

  歯磨きは誤嚥性肺炎予防の要。高齢者の歯磨きには状態に応じた正しい方法と適切な道具選びが欠かせません。要介護者への介助方法から認知症の方へのアプローチまで、現場で活躍する介護の専門家が、誤嚥性肺炎を予防...

• 12星座占い★2024年12月の運勢「山羊座（やぎ座）」全体運・恋愛運・仕事運・開運アドバイス

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座占い・12月の運勢。12星座別の2024年（令和6年）12月の「山羊座（やぎ座）」の運勢を、東京・池袋占い館セレーネ所属の占い...

• 「ありがとう」で健康寿命アップ？ 感謝の気持ちを持つことが長生きにつながる可能性

  

  「感謝の気持ちを持つこと」は、精神的な健康に良い影響を与えるだけでなく、寿命を延ばす可能性もあることが、最新の研究で明らかになりました。JAMAPsychiatry誌に掲載されたこの研究では、2016...

• 今日の運勢占い11月30日（土）12星座占いランキング第1位は獅子座（しし座）！ あなたの星座は何位…!?

  

  2024年11月30日（土）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2024年（令和6年...

• 猫には危険すぎる『避けるべき首輪』4つの特徴　安全につけられるタイプもご紹介

  

  猫の首輪はペットショップやホームセンター、100円ショップなどさまざまな場所で販売されています。可愛らしいデザインが多く、何を選ぶか迷ってしまいますよね。しかし、なかには事故や怪我の危険につながる「避...

• やる気が上がる「朝の過ごし方」はどっち？

  

  誰しも一度は経験する憂鬱な朝。そんな朝を乗り越えるための方法を二択形式でご紹介します！Q「早起き」はやる気を上げる、下げる、[…]Thepostやる気が上がる「朝の過ごし方」はどっち？fi...

• 【まとめ】ウェルネスライフをサポートするセルフメディケーション＆リカバリーウェア5選

  

  近年注目を浴びている「リカバリーウェア」をご存じだろうか。リカバリーウェアは、着るだけで疲労回復効果が期待できるという優れものだ。この記事では、おすすめのセルフメディケーション＆リカバリーウェアを5つ...

• インテリアのお手本にしたくなる！センスあふれる寝室の実例10選

  

  睡眠の質を高めるためにも、寝室のインテリアにこだわる方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、そんな寝室インテリアのお手本にしたくなるようなセンスあふれる実例です。洗練されたシックな色合いやス...

• 『7ヶ月も売れ残っていた犬』を飼ったら、悲しげな顔で…嘘のような『現在の姿』が泣けると話題に「待っていたんだよ」「顔つきが全然違う」

  

  売れ残った犬の運命の出会いの物語がTikTokで注目を集めています。投稿したのは、TikTokアカウント「user73987249190854」の投稿主さん。動画は記事執筆時点で9万6000回再生され...

• 愛猫にやってはいけない『間違った寒さ対策』4選　洋服着せるのはあり？なし？

  

  1.洋服を着せる人間の場合、寒くなってくるとまずは洋服で調節しようとします。しかし、猫に洋服を着せるのはあまりおすすめできません。猫は体にまとわりつくものを嫌う傾向があるためです。普段のような動きがで...

• なんとなく調子が悪い。理由は自律神経の乱れ？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]季節の変わり目の不調は「自律神経」が深くかかわっていると考えられています。【関連記事】その症状、肝機能低下のサイ...

  健康 睡眠

• その手のしびれは危ない？重大な病気が隠れている可能性も　受診の目安と予防法を医師が伝える

  

  手のしびれに悩む女性は少なくありません。この記事では、更年期の女性に多くみられる「手のしびれ」の原因と、解消するための対策について、医師の監修のもとご紹介します。更年期に入り、手のしびれが気になる方は...

• 「筋トレと健康」　筋トレがなぜ選ばれるのか？

  

  筋トレの持つ素晴らしい効能は、1つや2つや3つで語りきれるものではありません。今までも都度紹介してきましたが、今日はテーマに沿って5つ紹介します。1.病気による死亡率を下げる週に2回以上筋トレをしてい...

  健康 睡眠 筋トレ

• 猫の長寿につながる『よい寝床』の整え方4つ　猫にも質の良い睡眠は大事？

  

  猫は1日の大半を寝て過ごす動物です。猫がぐっすり眠る姿は見ているだけで癒されますよね。しかし実際には、快適に眠れていない場合もあるかもしれません。猫にとっての「よい寝床」は健康や寿命にも大きく関わって...

• 愛犬が最近甘えてこないのはどうして？　その4つの理由と甘えてもらうためにできる改善方法とは

  

  愛犬が以前のように甘えてこなくなると、飼い主としては寂しい気持ちになりますよね。「何か怖い思いをさせてしまったかな？」「もしかして病気なの？」と不安に感じる方もいるかもしれません。今回は代表的な4つの...

• 【郷ひろみさんインタビュー・後編】プライベートなお話満載♪「体を鍛える生活を送ったら、結果こうなった」

  

  歌手・郷ひろみさんのインタビュー・後編をお届けします！今回は、プライベートな話題が盛りだくさん♪来年70歳を迎える郷さんに、鍛え抜かれたあのスタイルを維持する秘訣から、ストイックな健康管理法、大好物の...

• 真木あかりの12星座占い【11月28日～12月4日】牡牛座は人に頼ってこそ運気上昇

  

  牡羊座  時間がたってから実現するものがある 久々に声を聞く人、偶然再会した人と楽しい時間を過ごすことができそう。長い月日が過ぎても、心はあっという間に“あのころ”に戻れ...

• 大切な愛猫を亡くした人にしてあげられることは？ペットロスの人に寄り添うための5つの注意点

  

  飼い主がペットを失ったショックで陥る心理的、身体的な症状のことをペットロスと言います。身近な人がペットロスになった場合「どんな言葉をかけてあげたら良いか」と悩まれる方は多いのではないでしょうか。この記...

• 過去最悪のインフル流行危機！医師が考える“最重要”な感染対策

  

  11月12日、厚生労働省はインフルエンザの1医療機関あたりの平均患者数が、流行の目安である「1」を上回る「1.04人」となったと発表。東京都でも11月に入り「1.12人」になるなど、今年もインフルエン...

• 今やった人だけ垢抜ける！40代になったら変えるべきスキンケアのポイント5つ

  

  美容ライターの遠藤幸子です。鏡の中の自分を見て、「なんだか垢抜けないな。」と感じたことがありませんか？筆者は30代後半からそう感じる機会が増え、大幅なスキンケアの見直しを行いました。考えられる原因を解...

• 『絶対に怒らない猫』に『子猫4匹』の子守を任せた結果…可愛すぎる光景にホッコリ「良い子すぎる…」「国民栄誉猫賞を授与してほしい」

  

  YouTubeに投稿されたのは、先住猫むぎくんと保護子猫ちゃんたちのある日の様子。床の上で熟睡するむぎくんと、お構いなしにむぎくんに群がっていく子猫ちゃんたち。嫌がることも、怒ることもなくあるがまま子...

• 【医師が解説】ビール腹は◯◯でみるみる大きくなる!?原因とおすすめ解消法

  

  ダイエットをしても痩せにくいお腹まわりの脂肪・・・お酒好きの方はとくに、お腹まわりがビールの樽のように丸くなった「ビール腹」で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。ビール腹は、内臓脂肪が蓄積した状態...

  健康 睡眠 筋トレ

• 犬が寝ぼけている時にみせるかわいい行動5つ　思わず笑ってしまうその仕草とは？

  

  犬の睡眠は人の睡眠パターンとよく似ており、おそらく犬は夢も見ているだろうといわれています。よく幼い子どもが夜中にむっくりと起き上がり、布団の上で辺りをキョロキョロと見回していることがあります。いわゆる...

• 最強は東横イン？　高騰するビジネスホテルに「安く泊まる方法」と「意外な裏ワザ」

  

  インバウンド需要が大復活。そのあおりを受けてか、とにかくホテルが高すぎる!?出張するにも、安い宿を探すだけでひと苦労だ。そこで、国内各地に展開するビジネスホテルチェーンのおトクさを徹底比較！安い宿.....

• 猫とのスキンシップ、足りてますか？『ふれあい不足の猫』が見せる6つのサイン

  

  愛らしい仕草と甘えた声で心を癒してくれる猫。しかしその愛らしい姿の裏で、実は愛情を求めているのかもしれません。猫はイメージとは裏腹に愛情を求める生き物です。そのため十分な愛情を与えられていない猫は、さ...

• 猫が『飼い主さんの枕』を使いたがる5つの理由　実はかわいいキモチが隠されているかも？

  

  猫用に寝床は用意しているのに、愛猫が「いつの間にか飼い主の枕の上で眠っている…」なんてことはありませんか？自分のベッドがあるにもかかわらず、なぜわざわざ「枕」で眠りたがるのでしょうか。その理由と隠され...

• 猫と『一緒にいられて幸せだなー』と実感するシーン6選　これだから猫暮らしはやめられない！

  

  あるペット保険会社が行った調査によると「猫を飼って幸せになった」と回答した飼い主さんの割合は、なんと99%にものぼっています。猫がくれる愛情や癒しは、幸福度に素晴らしい影響を与えてくれていることは、間...

• 乾燥シーズンはこうやって乗り切る！お部屋を加湿する工夫＆アイデア

  

  喉が痛くなったり、肌荒れの原因になったりすることもある、乾燥。いよいよやってくる乾燥シーズンは、お部屋をきちんと加湿して乗り切りたいですよね。そこで今回は、RoomClipユーザーさんたちの加湿テクニ...

• 猫はなぜあんなに長い間寝ているの？猫の『睡眠』にまつわる豆知識4選

  

  猫は1日のうち14時間ほども寝ていると言われています。人間的には起きて遊んだり、ご飯を食べたり、好きなことをしたりしているほうがずっと有意義に思えますよね。今回はなぜ、猫は1日のほとんど寝て過ごすのか...

• 働く世代から始める！サルコペニア・フレイル予防

  

  サルコペニア・フレイルって？皆さんはサルコペニア・フレイルという言葉を知っていますか。最近はテレビやメディアでも耳にすることもあるのではないでしょうか。サルコペニアとは、加齢や生活習慣などの影響により...