「生理」のニュース (1,146件)

• 絶対に交際できない。男性から「恋愛対象外にされる女性」の特徴

  p意中の男性に少しでもいい印象を与えたいものですが、普段の何気ない言動によって嫌われてしまうケースもあります。/ppそこで今回は、男性から「恋愛対象外にされる女性」の特徴を紹介します。/ph2｜悪口が...

• 肺機能を高めて腰周り軽やか。１日１セット【ウエストの引き締めに効く】簡単習慣

  

  体の柔軟性を高めつつ血行を促進するヨガは女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力です。そこで今回は、肺機能を高めつつ腰周りを軽やかな状態に導く簡単ヨガポーズ【ブジャンガアーサナ】/st...

• 『anan』No.2341 免疫ケアの習慣で不調知らずに

  

  表紙は目黒蓮さん今田美桜さんが表紙の増刊号も3月22日、女性向けライフスタイル週刊誌『anan(アンアン)』の「No.2341」が発売された。『anan』は株式会社マガジンハウスが発行しており、価格は...

• ウエストにくびれ復活。１日１分【腰周りを全方位から引き締める】簡単習慣

  p単に細いだけではなく、メリハリ感じる体のシルエットを手に入れるためには日頃からのケアの積み重ねがモノを言います。そこで習慣に採り入れたいのが、腰周り全体の引き締めやくびれ作り、さらには下半身の引き締...

• お尻周りの筋肉をほぐして血行を促進。１日１セット【生理時の症状を和らげる】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体の柔軟性を高めつつ血行促進するヨガは、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つです。そこで今回は、お尻周りの筋肉をほぐして下半身の血行を促進させる簡単ヨガポ...

• 「痛みを我慢するのはもったいない」。産婦人科医・高尾美穂さんが語る、ホルモンの波と上手に付き合う健康管理

  

  画像提供：アップルジャパン2022年3月8日の国際女性デーに、トークセッション「TodayatApple高尾美穂医師に学ぶ女性の健康とAppleWatch」がApple丸の内で開催された。ゲストは産婦...

• 股関節周りを緩めて血行を促進。１日１セット【生理の症状を和らげる】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の不調の軽減にも効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、生理の症状を和らげる効果を期待できる簡単ヨガポーズ【クー...

• やさしくソフトにたった3分 顔が引き上がる 若返る頭さすり

  

  2万人以上をケアしているセラピストの新刊3月2日、老けて見えるなどの顔の悩みを改善する方法を紹介している新刊『若返る頭さすり顔が引き上がる！目が大きくなる！』が発売された。著者は看護師で、英国ITEC...

• 生理痛が和らぐ効果も。血行を促進【腰周りの引き締めに効く】簡単習慣

  

  ゆったりと体を動かすヨガは体の柔軟性を高めたり、血行を促進したりといった効果を期待できるので、女性特有の生理期の不調の軽減にも効果を期待できるのも魅力。そこで今回は、生理痛が和らぐ効果も期待できる簡単...

• くるみの摂取で大学生のストレスが軽減し、 睡眠の質や腸内細菌叢が改善する可能性が判明

  

  栄養学の国際的学術誌「Nutrients」に掲載されたオーストラリアの最新研究によると、無作為に2群に分けた大学生のうち、1群のみ1日2オンス(約56g)のくるみを16週間にわたり摂取してもらったとこ...

• 骨格を整えて脂肪を脱ぎ捨てる『まくら体操ダイエット』

  

  ゴロゴロしながらできるダイエット2月16日、整体の理論に基づくダイエットメソッドを紹介している新刊『まくら体操ダイエット』が発売された。出版社はあさ出版で、価格は1,430円(税込)である。著者は整体...

• 吸水ショーツがセットアップで楽しめるなんてうれしい！ブルーな日を“快適＆おしゃれ”に過ごせる新ブランド誕生

  

  日本ではじめて“吸水ショーツ”を開発・販売した「チーカス」から、インナーウェアブランド「Cuip（キュイップ）」がデビュー。セットアップ可能で見た目もキュートな吸水ショーツやブラジャーなどが、国際女性...

• 『ねほりんぱほりん』友情結婚なのに、妻に“容姿と料理”を求めてしまうのはナゼ？

  

  NHKEテレの人気番組『ねほりんぱほりん』のシーズン7が昨年10月7日よりスタートした。かわいらしいモグラの人形ねほりん（山里亮太）とぱほりん（YOU）が、ブタの人形に扮した“顔出しNG”の訳ありゲス...

• 生理痛に効く！？「ラズベリーリーフティー」の効能

  

  女性にとって生理痛は嫌なものですよね。少しでも痛みを和らげるために、さまざまな対策を行っていることでしょう。そのひとつにハーブティーがあります。中でも、「ラズベリーリーフティー」は、生理痛の緩和にとく...

• 生理中はなぜ眠くなるの？ 医師が解説【仕事がはかどる生理中の眠気対策】

  

  「生理中眠くて眠くて家事や仕事が手につかない……」このような状態にお悩みの方も多いのではないでしょうか。これは女性の生理周期と深く関係しています。生理はこの先も続くことですし、できればうまく付き合って...

• 肩周りのだるさ＆下半身の冷えの予防に。１日１セット【呼吸器系の機能を高める】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の不調を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、腕や肩、背中の筋肉を強化しつつ呼吸器系の機能を高...

• 全身を使って運動不足の解消へ。呼吸を深めつつ【内臓機能を高める】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、呼吸を深めつつ内臓機能を高めて全身の巡りを上げる...

• “天然の竹”からできた吸水パッドが気になる。肌や環境にやさしくて、衛生用品に見えないところも素敵じゃない？

  

  近年、自分に向き合う時間が増えたことから、どんなアイテムに関しても、“ごきげんになれるものや自分に合ったものを使いたい”と考えている方も多いのではないでしょうか。今回は、2023年1月にデビューしたば...

• 大ピンチ！温泉旅行での失敗“あるある”

  

  冬の休日といえば、温泉にでも出掛けてリラックスしたいものですよね。そんな温泉旅行では、こんな失敗がよくあるようです。■到着が遅れ、連絡し忘れてチェックインができなかった…！宿泊先の旅館やホテルには事前...

• 腰の痛みを和らげる効果も。１日１セット【深い呼吸とともにお腹を引き締める】簡単習慣

  

  腰の痛みを和らげる効果も。１日１セット【深い呼吸とともにお腹を引き締める】簡単習慣。ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、腰周りの柔軟性を上げると同時に呼吸を深める簡単ヨ...

• 女性特有の悩みにアプローチする『膣トレビューティヨガ』がスタート

  

  骨盤底筋を鍛えて、健康とキレイを目指そう株式会社LIFECREATEが運営するホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」は、Newレッスン『膣トレビューティヨガ』を2023年2月21日から順次導入しま...

• 股関節周りの柔軟性UPで血行促進。下半身の巡りUP【冷えの予防に効く】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、股関節周りの柔軟性を上げると同時に冷えの予防に効...

• 正月太りを解消したい！でも……ダイエットの失敗“あるある”

  

  正月太りを反省し、「ダイエットを始めたけれど3日坊主に終わった……」というのはよくある話ですよね。そんなダイエットの失敗“あるある”を紹介していきましょう。ダイエットをしていても「もったいない気持ちが...

• 余分な脂肪が付いていない細脚へ。１日３セット【下半身のむくみを予防する】簡単習慣

  

  下半身が太って見える原因の１つとされる“むくみ”。むくみを放っておくと、より贅肉の付きやすい状態になってしまい、理想とする細脚とはかけ離れていってしまいます。そこで下半身のむくみの予防や老廃物の代謝を...

• くびれ作り＆二の腕の引き締めに。お腹の巡りUP【内臓機能を高める】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、くびれ作り＆二の腕の引き締めに効果的、かつ内臓機...

• 女性から見た男性の魅力ランキング！モテる男の特徴とは？

  

  女性から見た「男性の魅力」とは一体どんなものなのでしょうか？アンケートを基に、モテる男の特徴をランキングで発表。魅力的な男性の外見や性格、行動の特徴についてご紹介します。恋愛・結婚のホンネからイマドキ...

• 腰周り＆二の腕の引き締め効果も。内臓機能を向上【ホルモンバランスを整える】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の症状を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、腰周りや二の腕の筋肉を強化しつつ、内臓機能と自律...

• カギは「自分ごと化」。安全な社会を実現するために企業と生活者に必要なアクションとは

  

  私たちの日常生活や経済成長、その全ての土台となってくるのが「社会の安全」だ。誰もが安全で安心できるまちづくりを実現するために、今企業、そして生活者にはどのような視点が求められているのだろう。2022年...

• 最新のウェルネスソリューションは、“女性”のためでなく“みんな”のため

  

  画像：MASHINGUP働き方が多様化している現在でも、月経や更年期など体にまつわる悩みは、女性の人生を右往左往させている。女性たちがいきいきと生きるために、今何が求められているのだろうか。2022年...

• 生理時のストレス＆だるさの緩和に。１日１セット【心身をリフレッシュさせる】簡単習慣

  

  ゆっくりとした動きで体を動かすヨガは体の柔軟性を高めつつ血行促進するので、女性特有の生理時の不調を和らげる効果を期待できるのが魅力の１つ。そこで今回は、背中の筋肉を強化しつつ心身をリフレッシュさせる簡...