ぶつけた覚えがないのに、腕や脚に青あざができている。以前より、ちょっとぶつけただけで跡が残るようになった。

そんな変化に、心当たりはありませんか？40代以降になると、肌や血管には少しずつ変化が表れやすくなるもの。そして、あざができやすくなる原因はひとつとは限りません。今回は、40代・50代の方に知っておいてほしい「あざができやすくなる変化」について紹介します。

ちょっとした刺激が、跡になるケースも

あざは、皮膚の下を通る細い血管が傷つき、少量の出血が起こることでできるもの。40代以降は、加齢によって皮膚が薄くなったり、皮膚を支える組織そのものが変化したりすることがあります。その結果、以前よりあざができやすくなったと感じる方も少なくありません。「どこでぶつけたっけ？」と思うくらいの、ごく軽い刺激でも跡が残ってしまう。それも、体の変化のあらわれかもしれません。

ホルモンの揺らぎも一因に

40代以降は、女性ホルモンの変化によって肌のハリや状態が揺らぎやすくなる時期。加齢による皮膚の変化に、こうしたホルモンの変化が重なることで、より軽い刺激でも跡が残りやすくなると感じる方もいます。ただし、あざのできやすさには複数の要因が関わっており、更年期だけですべてを説明できるわけではありません。まずは「体に起きている変化のひとつ」として、知っておきたいところです。

そのあざ、見過ごさないで

一時的なあざであれば、それほど心配いらないケースも多いもの。一方で、ぶつけた覚えのないあざが繰り返しできる、あざの範囲がどんどん広がるなどの場合は注意が必要です。

服用している薬の影響や、血液の病気が隠れていることもあります。「年齢のせいだから」と自己判断せず、気になる症状が続くようであれば、早めに医療機関へ相談しましょう。

40代以降に感じる「あざができやすい」という変化は、加齢による皮膚の変化や女性ホルモンの揺らぎなど、複数の要因が絡み合って起きている場合があります。大切なのは、「年齢のせい」とひとくくりにせず、自分の体に起きている変化にきちんと目を向けること。必要なときは迷わず医療機関に相談することが、これからも安心して毎日を過ごすための第一歩になりそうです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部　監修：中村チエ（薬剤師）＞　※画像は生成AIで作成しています　※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています　※体調や症状には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください

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