高齢で手の震えが……原因は？そして予防対策は？　医師が回答
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ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」（3月30日放送）で、「高齢者の手の震え」に関して医師が回答した。

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ニッポン放送「草野満代 夕暮れWONDER4」

番組に寄せられた健康の疑問『高齢の母の手が震えるようになった。

原因、そして予防できることはある？』に対して、医師が回答した。

「お母様の年齢がおいくつなのかわかりませんが、まずは脳のチェックをしてもらいましょう。

脳に異常がなければ、手の震えの原因は、手指を含めた加齢にともなう運動機能の低下（筋力や支配神経）や、視覚・触覚などの五感機能の低下、交感神経のアンバランス、手指関節の拘縮などさまざまです。

機能低下を起こさないようにする、また遅らせるためには、日頃から手指を積極的に動かして、脳を活性化することが予防につながります。

具体的には絵や文字を書いたり、折り紙や手芸、パソコンを習ったりするのがいいでしょう。あまり複雑で困難なものは、すぐに飽きてしまう可能性があるので避けましょう」

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