お金をたくさん使わなくても、毎日がちょっと幸せになる3つのこと (2025年8月10日)

「お金があれば、もっと幸せになれるはず」そう思ったことはありませんか？確かに、お金があれば、美味しいものを食べたり、便利なサービスを利用したり、将来への不安を減らすこともできます。生活に困らないだけのお金があることは、安心して暮らすうえでとても大切です。 でも一方で、あまりぜいたくをしなくても「なんだか毎日が心地いい」と感じながら生きている人もいます。そんな人たちは、自分なりの価値観を大切にし、日々の小さな喜びや人とのつながりを楽しむ工夫をしています。今回は、「お金をたくさん使わなくても、満たされた暮らしを楽しむコツ」をご紹介します。■1：自然や日常の些細なことに目を向けるお金をかけずに癒やされたり、リフレッシュできたりする方法は、意外と身近にたくさんあります。例えば、・散歩しながら季節の花や風景を楽しむ・空や雲の移ろいを眺めて、気持ちを整える・コーヒーやお茶を丁寧に淹れて、朝の静かな時間を味わう・ストレッチや深呼吸で、心と体をゆるめる・家の中を整えて、居心地のよい空間をつくる・ゆっくり入浴して、体の疲れをリセットする忙しい日々の中では、こうしたささやかなひとときを、うっかり見逃してしまいがちです。“ちょっとした時間”に目を向ければ、心が軽くなり、暮らしが豊かに感じられるようになるはずです。■2：気持ちのよい人付き合いを選ぶ人との付き合いは本来楽しいものですが、相手によってはストレスを感じることもあります。例えば、うわさ話や愚痴ばかりの関係は、心が疲れてしまいがちです。無理に合わせる必要はありません。少しずつ距離を取り、自分にとって心地よい人間関係を選んでいくことが大切です。 干渉し過ぎず、でもあたたかさのある関係は、日々の暮らしに安心感をもたらしてくれます。そんな“穏やかな人とのつながり”には、次のようなものがあります。 穏やかな人とのつながりの例・ご近所の方とは、気軽にあいさつを交わしたり、天気や季節の話を楽しんだり・友人や知人とは、たまにランチに出かけたり、Zoomで近況を話したり・趣味の仲間とは、上達に向けた情報を交換したり、楽しく刺激を受け合ったり・親せきや家族とは、無理のないタイミングで近況を伝え合う関係を 信頼できる人との“ゆるやかで心地よい距離感”のつながりは、ものやお金では得られない、心の豊かさを育ててくれます。気負わずに関われる関係は、日々の安心感にもつながります。■3：自分の「好き」を大事にする誰かの基準ではなく、自分が「心地いい」「楽しい」と感じることを、日々の暮らしに取り入れてみましょう。高価な体験でなくても、気持ちが満たされることはたくさんあります。例えば、・基本は図書館を活用しながら、好きなシリーズの本だけは購入してじっくり読む・犬との散歩を習慣にして、自然の変化を感じる・100円ショップで気分が上がる文房具を探す・手作りの料理で季節を楽しむ・園芸やベランダ菜園で植物にふれる時間を持つ・日帰りで気になる街を散策する お金をたくさん使わなくても、工夫次第で心を元気にする時間はつくれます。自分にとっての“ちょうどいい幸せ”を見つけることが、無理なく続けられる豊かな暮らしにつながりますよ。■まとめお金をあまり使わず楽しむ工夫は、暮らしに彩りを与えてくれます。ただし、「お金なんていらない」というわけではありません。安心して過ごすためには、一定のお金と心地よい使い方が必要です。大切なのは、必要以上に我慢せず、自分らしく管理すること。幸せは大金ではなく、自分に合った暮らしの中に見つかります。日々の選択を、自分の心地よさを軸に整えていくことで、不安も自然と小さくなっていくでしょう。文：舟本 美子（ファイナンシャルプランナー）会計事務所、保険代理店や外資系の保険会社で営業職として勤務後、FPとして独立。人と比較しない自分に合ったお金との付き合い方を発信。3匹の保護猫と暮らす。All About おひとりさまのお金・ペットのお金ガイド。

お金をたくさん使わなくても、毎日がちょっと幸せになる3つのこと

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