仕事・生活で疲れてるお父さん8割以上！？　精神的な疲れの原因は「仕事」「人間関係」...疲れさせているのは誰？

「父の日」のプレゼントは決めましたか？

美容と健康に関わる機器を販売する株式会社フジ医療器（大阪市中央区）は2023年6月8日に、「＜父の日企画＞ 第13回 お父さんの疲労事情と解消法調査」の結果を発表した。

調査によると、日々の生活で疲れを感じているお父さんは83％にも上り、精神的な疲労も肉体的な疲労も感じていることがわかった。

また、疲れの癒し方は「睡眠」（59.3％）、「入浴」（48.8％）、「お酒を飲む」（39.7％）となり、それぞれの休み方があるようだ。

この調査は2023年5月11日から15日まで、子どもをもつ18歳以上の全国の男性を対象にフジ医療器のメルマガ会員にWEBアンケートを行った。

なお、有効回答は1168人で内訳は20代以下が5人、30代が46人、40代が106人、50代が283人、60代が405人、70歳以上が323人となった。

はじめに「あなたは普段疲れを感じていますか？」と問いかけてみると、「とても疲れを感じる」は「24.6％」、「疲れを感じる」は「58.0％」で「83.6％」のお父さんたちが疲れを感じていることがわかった。

なお、8割越えは第1回調査から第13回まで続いているという。

続いて、「とても疲れを感じる」「疲れを感じる」と答えた人に身体的な疲労感か精神的な疲労感かを聞いた。

同社によると、

「昨年の調査と比べ、『身体的・精神的どちらも』は2.6ポイント増加、『身体的疲労』は2.6ポイント減少、『精神的疲労』は1.3ポイント減少となり、心身ともに疲れているお父さんの割合は増加傾向にあります」

としている。

つぎに、その疲れの原因を聞いてみると、「仕事」が「49.4％」で最多になった。次いで「加齢」が「39.0％」、「家事」は「4.3％」というように並んだ。

具体的に「体のどの部分にどのような疲れ・痛みを感じていますか？」と聞くと、1位は「首や肩のコリ」（67.9％）、2位は「腰痛」（64.2％）、3位が「目の疲れ」（50.6％）、4位が「背中のハリ」（31.9％）、「全身がだるい」（29.6％）という順位となった。

なお、「首や肩のコリ」は第1回調査からこれまでずっと1位となっている。

また、「精神的疲労（『身体的・精神的疲労どちらも』も含む）」を選択した回答者（n=579）に原因について質問すると、1位は「仕事」（59.4％）、2位は「人間関係」（14.3％）、3位は「加齢」（13.8％）という結果になった。

また、「人間関係」と回答した人（n=83）に、「誰との人間関係に疲れていますか？」と問いかけてみると、多い順に「妻」（39.8％）、「上司」（36.1％）、「同僚」（28.9％）、「部下」（26.5％）、「子ども」（21.7％）という、会社関係の人間関係を抑えて「妻」が1位となる結果になった。

さらに、疲労解消方法について聞いてみると、最多は「睡眠をとる」（59.3％）となり、次いで「入浴する」（48.8％）、「お酒を飲む」（39.7％）、「運動・散歩・ストレッチなど体を動かす」（37.2％）、「好きなものを食べる」（30.3％）という順番になった。

最後に回答者全員（n=1168）に「父の日のプレゼントとして『疲労解消グッズ』としてもらえるとしたら、どんなものが欲しいですか」と質問。1位は「マッサージチェア」（35.7％）、2位が「安眠グッズ（枕・マットレスなど）」（32.5％）、3位が「フットマッサージャー」（20.3％）というランキングになった。

父の日には、疲れているお父さんをねぎらってみてはいかがだろうか？