【家計の改善はダイエットと同じ】「減らす」より「やめる」ことが大事なの！「価値ある支出」で幸せ度を高めて

少しでも家計を上向きにするため、「節約しなきゃ」と思う方、多いですよね。でも、食費や光熱費を細かく削っていると、疲れてしまうことも。ダイエットと同じで、家計もただ「減らす」だけでは長続きしません。大切なのは、優先順位の低い支出をやめて、自分や家族にとって価値あることにお金をかけることだそうです。幸福度を高めるお金の使い方を、公認会計士・税理士の林總さんに教わりました。

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※この記事は雑誌『家の光』2025年11月特集「家計管理が苦手な人でもだいじょうぶ！ お金の不安を手放そう」を一部抜粋・再編集して制作しています。

ニャン太先生の「正しい家計管理」

「お金の不安をなくし、幸せになるコツはなに?」の巻





お金は「かかる」より「かけたい」気持ちがだいじ。
あなたにとって「価値ある支出」はなにかニャー？



人生の幸福度を上げる「価値ある支出」ってなんですか?

今回の漫画、Q&Aを監修した「お金」のエキスパートである林總さんに自らの経験を交え、家計管理の秘訣を聞きました。

「価値ある支出」とはなにか。わたしは「自分と家族が、現在も将来も幸せに暮らすためにお金を使うこと」と考えています。お金に不安がある人は「もっと節約しなければ」「やりたいことを我慢しよう」と考えがちです。しかしそれで幸せな人生を送れるでしょうか?

わたしはいつも「お金がかかる」ではなく、「お金をかける」という言葉を使うようにしています。なぜならお金とは、夢をかなえるために能動的に使うものだからです。

「これにお金をかけたい」という前向きな気持ちで予算を立てれば、人生の幸福度は上がっていきます。たとえ金額は小さくても、お金をかけるたびに「楽しいな」「おいしいな」「こんな体験ができてありがたいな」と心から思えれば、これほど幸せなことはありません。もし月に10万円の年金で暮らしているなら、 「10万円で我慢しなくては」と考えるのではなく、「この10万円をかけて、1か月をどう楽しもうか」と考えれば、きっとワクワクしてくるはずです。

価値ある支出について考えることは、優先順位を決めることでもあります。

わたしはよく旅行に出かけますが、急な天候不良や交通渋滞で計画どおりに動けなくても、いちばん行きたかった場所にさえ行ければ満足するし、悔いは残らないものです。

同じように、人生でなにを優先したいかがはっきりしていれば、人生の満足度は高まります。「足るを知る」という言葉があるように、「分相応に満足し、欲ばらない」人は、ぜいたくをしなくても、心豊かに暮らしていけるのです。

優先順位の低い支出は思いきってゼロに

優先順位を決めるメリットは、まだあります。それは自分たちにとって優先順位の低い支出を、きっぱりとやめられることです。

わたしには4人の息子がいるので、子どもたちの就学期は、教育費と旅行費の支出を最優先にしました。住宅は家族が暮らせる最小限の広さがあればよしとし、教育費がピークの頃は、車を手放し、ふだんの外食やレジャーもほとんどなし。それでも年に一度の家族旅行にはお金をかけて、思い出をたくさんつくりました。

むだ遣いをなくしたいとき、多くの人は支出を減らそうとします。しかし日々の食費や光熱費をちまちま節約しても、支出の削減効果は小さいうえ、ストレスがたまるいっぽうです。

それなら優先順位の低い支出は、思いきってゼロにする。その代わり、自分たちに満足をもたらす支出にはお金をかける。そう決めれば、ストレスもたまりません。「減らす」ではなく、勇気を出して「やめる」ことで優先順位の高いものに支出を集中させることが、結果的に幸福度を高めてくれるのです。

いくつになっても将来に目を向ける

息子たちが巣立ってからも、わたしたち夫婦がお金をかけるのは、もっぱら旅行や趣味です。

家族といっしょに同じ体験をした記憶は、どれだけ時間がたっても残り続け、色あせることはありません。形あるものにお金を使うより、その価値はずっと長もちする。わたしはそう感じています。

最後にもう1つ、家計管理でだいじなことをお伝えしましょう。それは何歳になっても、将来に目を向け続けることです。

家計管理は一生続く仕事です。これから自分はどんな人生を送りたいのか。あるいはどんな人間になりたいのか。つねに中長期的な将来を考え、思い描く未来のために、お金を使う。それが生涯にわたって幸福度を高めていく秘訣です。

なかには「自分はもう高齢だから、将来なんて考えてもしかたない」と思う人がいるかもしれません。でもほんとうにそうでしょうか。

わたしが尊敬する経営学者のピーター・ドラッカーは、18歳の頃にオペラの巨匠ヴェルディの『ファルスタッフ』を観て、深く感動したそうです。そしてヴェルディがこのオペラを80歳目前で書いたことを知り、人間はいくつになっても新たな挑戦ができると信じて、90歳を超えるまで研究を続けました。

年齢を重ねたからといって「人生のピークは過ぎてしまった」と嘆くのではなく、70代でも80代でも、「人生のピークはこれからやってくる」と考えれば、お金の使い方も変わります。そうすればつねに将来を楽しみにしながら、充実した人生を送れるのではないでしょうか。

『麻衣子さんと学ぶ正しい家計管理』林總著



家計管理のたいせつさから、財産目録の作り方や予算の立て方の具体的な方法まで、物語形式でわかりやすく学べる1冊。
すみれ書房　税込み1595円

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「家計をやりくりする人は今しか見ていないことが多い。だいじなのは将来を見通すことです」と林さんは言います。
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監修＝林總
はやし・あつむ／公認会計士、税理士。監査法人勤務を経て独立。現在は、企業の経営相談、講演、執筆活動などを行っている。著書は『新版 正しい家計管理』ほかベストセラー多数。