「失恋したら、グルタミンと背筋で立ち直れ！｜糖質オフ男」の画像
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背すじを伸ばして座り、片方の足裏に引っ掛けたタオルの両端を持つ。その状態のまま膝を伸ばして片脚を上に上げる。両肘を伸ばし、タオルをピンと張る。
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