「美人トレーナーAYAから3つの助言「肥えた体に効くトレーニングは……」」の画像
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AYA（アヤ）●フィットネスモデル、クロスフィットトレーナー。“日常生活で繰り返し行う動作”をベースにトレーニングを行うクロスフィットの第一人者。フィットネストレーナーとして多くの著名人を指導する傍ら、モデルとしても活動。『AYAボディメソッド』（講談社）など自身の経験を基にしたエクササイズ本やDVDは数知れず、自身が監修したトレーニンググッズやサプリメントも大好評。
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