「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像
前へ 次へ
3/5
両腕と両脚を大きく広げながら1回ジャンプし、続けて「トン・トン」と軽く2回跳ぶ。この一連の動作を4回繰り返す。
本文へもどる
「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像1 「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像2 「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像3 「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像4
「走らなくても痩せられる! 時短でも有酸素運動効果バツグンのラジオ体操」の画像5