食事だけで必要な栄養は摂れてない！ 美味しいサプリなどインナーケアグッズ5選

「メンズウェルネス グッズ カタログ 2021 Winter」とは……

食事の延長として男性もとっつきやすく、関心も高いインナーケアアイテム。ハーブなどの天然パワーが凝縮したオーガニックなアイテムで、体の内側から若々しくなろう！

「だいじょうぶなもの」の海藻サプリメント ヴィーガンDHA＋ ボラージオイル

90粒 4104円

天然の食用魚が減り、摂りずらくなっているDHAを効率的にチャージ。安全性と吸収率にこだわり、クリーンな環境で育てられた藻から採取されたDHAを採用。

「DHAやBPAなど摂りたい成分が多い！」（大石）
「魚に含まれるDHAが減っていると知り、サプリで補うことの大切さを実感」（押条）
「飲みやすい大きさと味、ずっと続けられる」（yoboon）
「毎日各種サプリは飲んでいるけれど、DHAはないから気になる！」（種市）
「仕事や私生活でパフォーマンスの低下を感じていたので続けるつもり」（江部）

「ゾネントア」のネトルティー

18袋入り 972円

鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富なネトルは、昔からヨーロッパで親しまれているハーブ。味にクセがなくがぶがぶ飲める。ティーバッグにもオーガニックコットンを使用。

「緑茶やジャスミン茶のような飲みやすい味。タンブラーに入れて持ち歩きたい」（大石）
「ミネラル豊富なハーブティーで、何よりおいしくて飲みやすいのがいい」（江部）

「アンジー・ユー」のモリンガタブレット

180粒 5400円

栄養バランスに優れたモリンガに加え、菊芋由来のイヌリンや乳酸菌、有機植物発酵エキスなどを配合。栄養バランスが偏りがちな食生活の人にも。

「“奇跡の木”と呼ばれるモリンガ。フェイスケアのみならず体内からケアできるタブレットはうれしい」（yoboon）。

「サンフード」のオーガニック ターメリック & マッシュルーム

192g 5184円

若々しいカラダを作るウコンとアガリクスをメインに、ビタミンC豊富なアセロラやレモン、ビタミンDを含むマッシュルームをブレンド。飲みやすいフルーティな味わい。

「長年ウコンを飲んでいるけれど、こんなに飲みやすいものは初めて！」（押条）
「効果にも惹かれるし、ターメリックの味も好き」（小川）

「コスメキッチン エルボリステリア」のタンチュメール エキナセア

100g 2808円

日々の元気をサポートするエキナセアの成分をじっくり抽出し、ローズウォーターとブレンドしたほんのり甘いハーブ液。水やドリンクに混ぜて手軽に飲むことができ、毎日の習慣にすることでカラダの調子を整える。

「クセのあるサプリも、これをプラスすると中和されて飲みやすく変化。

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内側から若々しくなるために知っておくべきインナーケアQ＆A

Q. インナーケアは本当に重要？

A. 食事からでは必要な栄養が十分摂れてない！
野菜や果物に含まれるビタミンやミネラルが減少傾向にあるうえ、食生活が乱れがちで栄養が十分に摂れていないことも。不足している栄養をサプリで補うことが必要。

Q. オーガニックのインナーケアが支持される理由は？

A. おいしくて飲みやすいものが多いから
人工甘味料不使用のものや素材をギュッと小さなタブレットにしたものなど、世界中で工夫を凝らした商品が増加中。ライフスタイルに合わせて継続できるものから始めてみては。

Q. いつ摂ると最も効果的？

A. 朝起きてすぐがおすすめ
空腹時は吸収がいいため、サプリを飲むのは起床後すぐがいいと言われています。ただ、サプリを飲んで30分は、コーヒーや紅茶などのカフェイン摂取は避けるようにして。

Q. どれくらいの期間続けるべき？

A. 最低でも一袋飲み切るまで続けるべき
じんわりと効くのがハーブからできたインナーケアアイテムの特徴。そのためせめて1カ月、もしくは1袋を飲み切るまでは効果実感がなくても続けるべき。継続が何より大切！

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「メンズウェルネス グッズ カタログ 2021 Winter」とは……
明日をもっと楽しむ男のためにオーシャンズとコスメキッチンが3回目のタッグを組む。紹介するグッズは、すべてスペシャルウェブストアから購入可能！今の自分に最適なアイテムを見つけて、“きれいなおじさん”になろう。 

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鈴木泰之＝写真（取材・静物）　笹井タカマサ、中山文子＝写真（取材）　yoboon（coccina）＝ヘアメイク　オオサワ系、川瀬佐千子、増山直樹、水浦裕美＝編集・文