【初心者向け】ジムの服装一式をお得にそろえるには？夏のメンズ向けトレーニングウェア・パンツ・シューズ10選 (2025年6月13日)

暑さと湿気で運動が億劫になる季節こそ、まずはウェアやシューズを新調して「形から」始めるのもひとつの手。夏の汗対策に優れたスポーツウェア＆靴下、通気性あるシューズを紹介する。さらに、夏の運動には欠かせない水分補給にも最適な人気のプロテインも。■夏を乗り切るスポーツウェア選び これからの季節には、軽量で吸汗速乾性に優れたコンプレッションショーツ＆Tシャツ上下セットが人気。蒸れを抑えながら全身を快適に保つ仕様が今夏のトレンドだ。・アンダーアーマー トレーニングベースレイヤー UAヒートギアアーマー ショートスリーブ プロアスリートも愛用する「アンダーアーマー」のウェアは、形から入りたい人にもぴったり。春夏には吸汗速乾性の高い『ヒートギア素材』が最適で、蒸し暑い日も快適に過ごせる。動きを妨げず、激しいトレーニングやランニングに向いている。・アンダーアーマー トレーニングショートパンツ UAテック メッシュショーツ メンズ 軽量ポリエステル素材で汗を素早く拡散、ポケットが付いているのもポイント。ランニングやジムワークに最適な仕様で、動きを妨げずトレーニングに集中できる。・ナイキ Dri-FIT ラン モビリティ ランニングタイツ AT4242-010 ブラック ナイキ独自のDri-FIT織りで汗を素早く外へ逃がし、脚の動きをサポートするタイトフィット構造。ショートパンツでの運動に抵抗がある場合、機能性の高いタイツを合わせることで快適に運動ができる。■汗対策も万全！夏用スポーツソックス 蒸れやすい季節のトレーニング時には、靴下も通気性が重要。ただし、薄い生地では衝撃に耐えられず足への負担となってしまうことも。足裏の生地にこだわったスポーツソックスがおすすめだ。・テスラ 靴下 スポーツソックス 6足組でコスパもよく、ランキング常連のスポーツソックス。通気性に優れた素材で汗が乾きやすいが、衝撃を受ける足裏はクッションソールとなっている。SからXLまで展開されているため、自分に合ったサイズで快適に運動をサポート。■通気性＆クッション重視の夏シューズ 夏場のランニング・ジムワークには通気性とクッション性が必須。軽量メッシュアッパーと反発性ミッドソール、滑りにくいアウトソールを備えたモデルが夏場の定番に。・ナイキ エア ズーム ライバルフライ 4 Air Zoom Rivalfly 4 見た目のスタイリッシュさが人気の「NIKE」。エアズームシリーズは、通気メッシュアッパーと柔らかクッションミッドソールで快適な履き心地だ。路上でもスピードをキープできるため、長距離のランニングにおすすめ。・アシックス GEL-NIMBUS 26 価格は少し高いが、ゲルクッション搭載の上位モデル。通気性あるエンジニアードメッシュは、長距離でも足裏疲れを軽減する厚底サポート設計。グリップ性と耐摩耗性を両立しているため、快適なランニングをサポートする。■筋トレ・暑さ対策に！プロテイン＆補給ドリンク 夏のトレーニングには水分補給が欠かせない。効果・コスパ・味を重視したドリンクを選ぶのも大切だ。筋肉をつけるためなら、高品質なホエイを使ったプロテイン。水分補給にはミネラルバランスサポート飲料で熱中症対策も。 初心者でも飲みやすいと人気のプロテインなら、「明治SAVAS」。高品質ホエイ使用しており、豊富なフレーバーで飽きずに継続できる。1kg単位でもコスパが良く、筋トレから初心者まで定番。 夏に向けたカラダづくり、まずは快適に続く環境づくりから。軽やかなウェアとシューズで形から入ることも大切。トレーニング中には水分をしっかりと補給し、プロテインで筋肉を回復させることも重要。生活にちょっとずつ運動を取り入れ、夏には「動けるカラダ作り」を。