「Snow Man・目黒蓮のような美しい“シックスパック”の作り方をRIZAPトレーナーが伝授「筋肉を支えるために強い骨格形成を」」の画像
1/1
腹直筋の下部を鍛える「ハンギングレッグレイズ」(写真/片山よしお) (C)oricon ME inc.
本文へもどる
「Snow Man・目黒蓮のような美しい“シックスパック”の作り方をRIZAPトレーナーが伝授「筋肉を支えるために強い骨格形成を」」の画像1