月収10万円で｢新鮮な食材と豊かな自然｣が手に入る…東京から離れた男性が｢天国だ｣と語る意外な場所の名前

出費を抑えつつ、快適に暮らすにはどうしたらいいか。世界中を旅するYouTuberの森翔吾さんは「東京で家族4人が生活する場合、年間の生活費は約600万円かかる。しかしロシアの田舎町では月収10～15万円の収入があれば、充分暮らしていける」という――。
※本稿は、森翔吾『すべては「旅」からはじまった 世界を回って辿り着いた豊かなローコストライフ』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。
■住む条件は「健康的な生活ができる場所」か
僕は「自分探しの旅」をしながら、それぞれの国に1カ月ほどステイして、自分が住みたい場所を探してきた。旅を始めた頃は、歴史的な建造物や有名な観光地に感動したが、ヨーロッパなどはどの建造物も街並みも同じように見え、次第に興味が湧かなくなってしまった。
ただし、どんな国を旅していても、新鮮な野菜や肉、魚の市場を見つけたときは、俄然興味が湧いてくる。ワクワクしながら味を確かめ、値段を調べ、「この街の人は、何をどんな調理方法で食べ、どんな健康法を実践しているのだろう、どんな暮らしをしているのだろう」と聞いてみたくなる。
そして、「自分がここに住むとしたら」と思いを巡らしてみる。旅をするうちに、少しずつ自分が求めていることがわかってきた。それは……「健康的な生活ができる場所かどうか」。
もっと具体的に言うなら、

・オーガニックの野菜、果物、肉が手に入る環境があること。

・健康志向の人たちを観察して、最新の食生活と健康の知識を学べること。

・自然が多い場所であること。
■ニューヨークが条件に最も近かった
この条件に最も近い場所が、ニューヨークだった。高級スーパーマーケットには、オーガニックの製品がズラリと並んでいるし、健康の話を夢中になってしてくれるマッチョたちもたくさんいる。そして、大都会でありながら、セントラルパークのような自然もある。
そんなニューヨークが大好きで、数えきれないほどステイしてきたのに、アメリカのライバル？「ロシア」には、行ったことがなかった。日本人がロシアに行くにはビザが必要だし、ロシアが悪役になりがちなアメリカ映画の影響で、あまりいいイメージはなかったのかもしれない。
ロシアを初めて訪れたのは2018年冬。ベトナムで出会ったロシア人の彼女と付き合い始め、1年が過ぎた頃だった。久しぶりにロシアに帰る彼女が、「一緒に来てみない？」と誘ってくれたのがきっかけだ。
ロシアのイメージといえば、

・寒くて暗い。

・みんなウォッカを飲んでいて、アルコール依存者が多い。

・KGBがあるので、スパイのにおいがする。
実際にロシアに来てみると、確かに寒いが、それ以外は、あまりにもイメージと違っていて驚いた。
■夢のような都市「キーロフ」
モスクワは、ニュース映像でよく観る赤の広場や、帝政ロシア時代のカラフルなモスクがあるだけではない。高層ビルが立ち並び、おしゃれなショッピングモールがあり、ニューヨークにも負けない大都会である。
個人的な感覚ではあるが治安が良く、スリや物取りに遭うこともない。深夜10時に女性が一人歩きしても安全な街だった。
彼女の実家があるキーロフは、モスクワから東に900キロ。シベリア鉄道の寝台特急を使うと、約13時間で到着する。冬はどこまでも続く雪の大平原だが、春になると緑の平原に変わり、野イチゴが絨毯のように広がる。そんな田舎街で何より驚いたのは、食べ物のクオリティの高さと安さだ。
市場やスーパーにはオーガニックの野菜や果物が山のように並び、牛肉、バター、チーズなどは全て放牧牛の製品だし、卵も平飼い卵が売っている。ロシアは、フルオーガニックで暮らせる夢のような国だった。
■子育てにもぴったりな環境
しかも、自宅の菜園でオーガニック野菜を作っている彼女のお父さんは、超健康オタク。僕の健康師匠になってもらい、いろいろ教えてもらうことができた。
もちろん、豊かな自然もたっぷりある。ロシアの人たちは、お金を使わずに川遊びや野イチゴ狩り、キノコ狩りなど、自然の中で遊びを楽しむのが上手だ。冬になれば、日本のようにゲレンデまで行かなくても、白樺林を通り抜け、凍った川を渡るクロスカントリーができる。それはとても魅力的な環境で、子どもができたら、この自然の中で一緒に遊びたいと思わせてくれるものだった。
さらに、「何ごとも本音で話すロシア人の気質」が、僕には気持ちよかった。日本人のように本音と建前があるわけではないので、腹の探り合いをする必要がないし、好き嫌いや自分の主張を直球で伝えてくるので、わかりやすい。
子どもの頃から人目を気にするタイプで、自分の意見を主張するのが苦手だった僕は、ロシアの人々から学ぶことが多かった
■ニューヨークで暮らすか、ロシアで暮らすか
シミュレーションをしてみると、こんな結果になった。
・ニューヨークでオーガニック食材を購入して自炊中心の生活をした場合、1カ月の食費は約8万円。

・結婚してニューヨークで生活した場合、住宅費、食費、光熱費を合わせた1カ月の生活費は、60～70万円。

・一方、ロシアの田舎町でフルオーガニックの食生活をした場合、1カ月の食費は2万円。

・結婚してロシアの田舎町で生活した場合、住宅費、食費、光熱費、車を所有したとしても、1カ月の生活費は10万円。
ロシアの圧勝だ！
ロシアの冬はマイナス20℃以下になる。それでも、1カ月ステイしてみると、楽しく生活できることがわかってきた。オーガニック食材の宝庫で、健康の師匠がいて、自然がたっぷりある。自分が求めていた理想の場所がここにあった。
それは、世界を旅して自分の目で見て、感じてきたからこそ、メリット、デメリットを比較できたんだと思う。ロシアを初めて訪ねた2018年、僕は彼女と結婚して、ロシアを拠点にして生きていこうと決めた。
厳しい人生を歩んできた彼女は、基本的には倹約家だが、旅や親孝行など大切なことには豪快にお金を使う自分の軸を持っているところに惹かれたのだと思う。旅で出会った女性と結婚するとは思わなかったが、人生は何が起こるかわからないから楽しいのだ。
■1カ月の生活費が10万円で足りる理由
東京で家族4人が生活する場合をシミュレーションすると、年間の生活費は約600万円。将来のため、子どものための貯金をすることを考えると、1000万円近くは必要だと思っていた。
ニューヨークは家賃や食費が高いし、ドバイは家賃だけでなく幼稚園の費用などがバカ高く、年収1000万円で生活費とトントン。貯金はできない。
ところが、僕たちが住んでいるロシアの田舎町では、公立の保育園・幼稚園や学校、医療費は無料だし、光熱費は冬でも3000円程度。食費も安く、野菜も菜園で作るため1カ月の生活費は10万円で足りてしまう。ちなみにロシア全体の平均月収は、2024年のデータを見ると、約12万円。モスクワだと約24万円、カザンは約11万円となっている。
そうなると、「月収は最低30万円あれば、大丈夫だ！」と気持ちに余裕が生まれる。余裕があると、自分の人生に合わせて仕事をコントロールすることもできる。
■日本の給料を基準に、住む場所を選ぶ
例えば、

・子どもが生まれるから、ここから半年は仕事をしないでおこう。

・夏場は菜園を手伝うので、仕事をセーブしておこう。

・車が欲しい、家を買う、日本に里帰りするから、仕事を頑張ろう。

といった具合に。
「日本の給料を基準にしながら、物価が安い国に住むのは、天国だ！」と僕は思う。もちろん、同じように考えている人もいて、コンサルティングを行っているクライアントさんには、「将来の目標は、家族でフィリピン移住です」という人もいた。物価が安いアジアは、人気の移住先だ。
4人家族なら家賃は4～5万円。食費も同程度で済むため、生活費は10～15万円あればいい。そう考えると、20万円程度の利益を上げることができれば、暮らせることになる。
■寄付をすると自分も幸せになる
人生一度きり。どんな生き方をするかは人それぞれだが、世界を旅して僕が選んだのは、心のゆとりをもち、家族と豊かに生きるライフスタイルだ。
・税金などを差し引いて、500万円前後の手取り。

・年間100万円程度で暮らせる、物価が安い場所に住む。

・日頃は節約生活をしつつ、趣味の旅行用に年間100万円は確保。

・余った300万円を貯蓄し、投資に回して資産を築く。
さらにもうひとつ、僕が長年続けているお金の使い方がある。それが、寄付だ。
始めたのは、最初に社員として勤務した会社の同僚から、「人生がうまくいく秘訣を教えてあげる！　寄付に回すといいよ。いいことをしておくと、いいことが返ってくるから」と言われたことがきっかけだ。
ちょうど25歳になるときだったので、「善行をしよう」と、当時の給料の1％である3000円から、毎月の寄付を始めた。
■募金を10年続け、感謝状を貰う
どこに寄付するかは迷ったが、子どもには何の罪もないのに、戦争や貧困で死ぬのは可哀想だと考えていたので、ある国際的な慈善団体にした。
収入も増えたので毎月1万円を寄付していたところ、2019年10月に、愛知県の自宅に団体から書類が届いた。たまたま帰国していたので開封してみると、募金を10年継続した感謝状だった。
商品のすり替え詐欺や500万円分の商品持ち逃げなどのトラブルに遭ったときも、「自分は人のためになることをしている。大丈夫だ、これ以上悪いことは起こらない」と思ってきた。寄付をしていることは、僕にとって「お守り」でもあったのだ。
団体から感謝状が届いた日、まったくの偶然だが、ロシアで第一子が生まれた。長女のソフィアだ。初めて顔を見ても父親としての実感は湧かなかったが、夜泣きで眠れない日々を過ごすうち、次第に責任感らしきものが芽生えてきた。この子たちが元気に、よりよく生きていけるように、今は日本の教育施設に寄付をしている。

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森 翔吾（もり・しょうご）

YouTuber

30歳目前でサラリーマン生活に終止符を打ち、“どこでも生きていける”ための個人事業をスタート。旅先で出会ったロシア人の妻と家庭をつくり、現在は世界を旅しながら2児を育てる暮らし。2020年1月に開設したYouTubeチャンネル【森翔吾】は登録者数19.7万人を突破(2025年5月時点)。

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（YouTuber 森 翔吾）