「【肉豆腐のビストロまん】ファミマのこんがりビストロまんの中身を肉豆腐にスワップしたら絶品和風中華まんが爆誕!!＜野島慎一郎のバカレシピ＞」の画像
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（１）摘出！　ファミマのこんがりビストロまんは上部がカットされているので、ここからスプーンを使い中身を摘出。どうせ中身は全部出してしまうので、何味のビストロまんでもOK！
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