横峯さくら「“優勝しか意味がない”と思ってプレーしていたけど…」夫による“メンタルトレーニング”で得た変化とは？

藤木直人、高見侑里がパーソナリティをつとめ、アスリートやスポーツに情熱を注ぐ人たちの挑戦、勝利にかける熱いビートに肉迫するTOKYO FMのラジオ番組「SPORTS BEAT supported by TOYOTA」（毎週土曜 10:00～10:50）。2月15日（土）の放送は、プロゴルファーの横峯さくら（よこみね・さくら）選手がゲストに登場！ ここでは、横峯選手のプロゴルファーとしての転機になった出来事を語りました。横峯さくら「“優勝しか意味がない”と思ってプレーしていたけど...の画像はこちら &gt;&gt;横峯さくら選手横峯選手は、1985年生まれ、鹿児島県出身の39歳。8歳からゴルフを始め、小学4年生のときに全国小学生大会で優勝し、2004年にプロテストに合格。2005年に「ライフカードレディスゴルフトーナメント」でツアー初優勝を果たすと、2009年には年間6勝をあげて賞金女王に輝きました。2015年からはアメリカツアーに参戦し、2018年「ショップライトLPGAクラシック」で2位を獲得。その後、2021年に第1子となる男の子を出産し、2022年からは8年ぶりに日本ツアーに復帰を果たします。通算勝利回数は23勝で、永久シード獲得に必要な30勝を目指しています。◆夫と二人三脚のメンタルトレーニングで…藤木：旦那さま（メンタルトレーナー・森川陽太郎さん）は元々スポーツをされていたそうですね？横峯：サッカー選手だったと……聞いております（笑）。藤木：旦那さまと出会われたときは、すでにメンタルトレーナーのお仕事をされていたのですか？横峯：そうですね。藤木：実は、今も旦那さまが一緒にいらしていて、（スタジオ）ブースの向こうから見てくださっているんですけれども、メンタルトレーナーの方が常に側にいてくれるということは、かなり大きな支えになるのかなと思いますが？横峯：そうですね。ただ、2011年に知り合って2年半お付き合いをしたんですけれど、付き合ってから1年ぐらいは、私も夫も仕事の話をしたくない感じだったので、本当に他愛のない会話ばかりしていたので、メンタル（トレーニング）とは全然かけ離れていましたね。藤木：当時はゴルフと離れたところで一緒にいられることが、ご自身のなかで大切なことだったのでしょうか？横峯：はい、大切な時間でした。藤木：アメリカツアーに挑戦されたときも、旦那さまの言葉がきっかけになったと伺いましたが、やはり、そのポイントで（旦那さまから）的確なアドバイスをもらえているということでしょうか？横峯：それこそ付き合って1年ぐらいの頃なんですけど、2年ぐらい勝てなかった時期がありまして。そのときに、私が“夫にサポートしてもらいたいな”と思っていた時期と、夫が私に対して“何かできることはないかな？”と考えていた時期が重なったので、そこからメンタルトレーニングをお願いしました。藤木：それまでゴルフの話をしてこなかったのに、急にメンタルトレーニングを始めるということで、何かぎこちない感じにはならなかったですか？横峯：はい（笑）。なので、決めごとじゃないですけど「メンタルトレーニングのときだけは敬語で話す」とか、ちゃんとオンオフを切り替えてやっていました。そうしたら、メンタルトレーニングを受けた後の1試合目で2位になって、2試合目で優勝しました（笑）。藤木：メンタルトレーニングって、そんなに即効性があるんですか!?高見：結果にすぐ結び付きますね！藤木：当時のトレーニングは、どういうことをしていたんですか？横峯：1試合目のときは“自分の感情に蓋をしてプレーしていた”ところを指摘されて、「まず周りを見てみよう」とか、ここはバンカーに入れたくないところだけど「まずは自分ができることをしよう」とか、そういう小さいことからでした。あと、その当時は“優勝しか意味がない”と思ってプレーをしていたんです。でも、（夫からは）毎回優勝できるわけじゃないし「あなたはそんなにうまくないよ」みたいな感じで（自分自身へのハードルを下げて）。でも、緊張したなかで（心の）蓋を開けたときに“やっぱりプレッシャーがかかっているな”という本当の感情を初めて感じて、そのなかでも2位になれて“すごいじゃん！”という（ポジティブな）気持ちがすごく残ったんです。それをきっかけに感情に蓋をしなくなったことで、2試合目では“こういう展開になったときは、こんな気持ちが出てくると思うから、それに対して自分ができることをしよう”と（自分自身で）思えるようになったという感じですね。藤木：そんなに効果が出たら“メンタルトレーニングってすごいな！”と思いますよね。横峯：本当に2試合目で勝てたので、自分でもすごくビックリしました。＜番組概要＞番組名：SPORTS BEAT supported by TOYOTA放送日時：毎週土曜 10:00～10:50パーソナリティ：藤木直人、高見侑里番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/beat/