「睡眠」のニュース (3,479件)
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生活習慣病、数値が低すぎも良くない？
[文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]健康診断の検査結果、数値が高いだけが異常値だと思っていませんか？実は低すぎも要注意。一般的に、数値は高いと危険、...
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将来の不安もストレスに！？不安に負けない対策とは・・・
将来に不安が無いという人は、ほとんどいないはず。親の介護もあるし、いつまで元気で働けるかわからないし。そんな不安そのものは当たり前でも、それが続けばストレス要因になってしまい、様々な症状を引き起こすこ...
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【セルフハンディキャッピング】つい言い訳してしまう人の心理とは
[文：スポーツメンタルコーチ鈴木颯人のメンタルコラム（https://re-departure.com/index.aspx)]皆さんは失敗や周囲からの評価が下がることを恐れるあまり、成果が出る前から...
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不機嫌な猫に『機嫌を直してもらう』3つの方法 “何もしない”もひとつの手かも？
1.何もせずに待つ一日の間で、猫の気分はめまぐるしく変化します。甘えている最中に、楽しそうなビニール紐が視界に入っただけで、急にハンターモードに切り替わることも日常茶飯事です。もし愛猫が不機嫌になった...
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「プロテインは太る」は嘘？今さら聞けないプロテインの誤解と新常識
「プロテインを飲むと太る」そんな噂を聞いたことはありませんか？健康のために飲んでいるプロテインが、実はからだに悪影響を与えているかもしれないと思うと不安ですよね。この記事ではプロテインについての正しい...
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今日の運勢占い2月24日（月・振休）12星座占いランキング第1位は乙女座（おとめ座）！ 今日のあなたの運勢は…？
2025年2月24日（月・振休）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和...
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肩こりやイライラをラクにする食材とメニュー
肩こりやイライラ、便秘などに悩まされることがありますよね。これらの症状を緩和する栄養素や食材、お役立ちメニューをご紹介します。【関連記事】100歳超えのご長寿さんが食べているものは？健康で長生きするた...
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生活習慣の「癖」が肥満の原因かも!?記録から始めるダイエット法
「苦手な運動は続けられないし、もっと楽しんで痩せたい」「リバウンドしない痩せやすいからだを手に入れたい」そんな願望を持ちながら、日々ダイエットに励んでいる女性は多いのではないでしょうか。せっかくダイエ...
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毎日疲れが取れない方におすすめの休息方法２つ
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！私たちは情報の80%を視覚から得ています。朝起...
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脳に疲れを感じたら。1分間休息と20分間仮眠を取り入れてみよう
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！私たちは情報の80%を視覚から得ています。朝起...
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【漫画】散々不倫まがいのことをしてきて逆ギレ？怒りが収まらない【優しい夫とその同僚 Vol.104】
スズさんが読者の体験談にフィクションを加えて漫画化。芹が草太に「睡眠薬」として送り付けたあの写真…実際は睡眠薬ではなく、ただの胃薬だった。
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猫が『飼い主さんの髪の毛をなめる』理由3選 かわいいけどやめさせたほうがいいかも？
飼い主さんの髪の毛を大事そうになめる猫を見ると、何だか猫の一員になったような気分になりませんか？実はそれはあながち間違っていませんが、他にも知られざる理由があります。この記事では、猫がその行動を取る理...
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今日の運勢占い2月23日（日）12星座占いランキング第1位は山羊座（やぎ座）！ 今日の運勢あなたの運勢は…!?
2025年2月23日（日）の毎日占い「12星座ランキング」を発表！ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」では、今日の運勢や今週の運勢、心理テストなどを配信中です。2025年（令和7年）...
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【2025年2月まとめ】テクノロジーに乗り遅れるな！今こそ使うべき、スマートホームを実現するAI搭載家電
近年は一般家庭にもスマート家電が浸透し、日々の暮らしがより便利で快適になりつつある。AIを搭載した家電にあまり触れたことがない人でも、一度その便利さを体験すればきっとやみつきになるはずだ。そこで今回は...
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腸活で未来が変わる？老化予防と健康維持を叶える腸活メソッド
年齢を重ねるとともに、肌が変化したり、体調を崩しやすくなったり、悩みが増えてきたと感じていたら、腸活を取り入れてみませんか？この記事では、老化予防と健康維持を叶える腸活メソッドをご紹介します。【関連記...
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「生まれつきアザのある娘を連れて病院へ。院内のソファに寝かせようとしたら、隣にいたおばあさんが...」（愛知県・20代女性）
愛知県在住の20代女性・タッキーさんはその日、生後間もない長女を連れて病院へ向かった。彼女はその時に出会った人たちに、感謝の気持ちを伝えたいと考えている。＜タッキーさんからのおたより＞初めての娘が生ま...
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猫が『寝言を言う』のは普通のこと？考えられる3つの理由 気をつけるべきパターンも
1.夢の中でつい…猫は一日の間で約16時間眠ります。よく眠るのは、野生時代からの習性で、狩りのために体力を温存しておく必要があるからです。猫の睡眠のサイクルは、人間のそれと基本的に変わりません。レム睡...
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もしかして更年期！？症状が重くなる前に摂りたい食べ物
「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」更年期とは、閉経を挟んだ前後の約10年間を指します。日本人女性の平均閉経年齢は約50歳ですので、45～55...
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猫の『いい飼い方・悪い飼い方』を分ける5つのポイント 幸せな猫生はあなたの選択次第！
猫と暮らす時間は、私たちに癒しや喜びを与えてくれるかけがえのないものです。でも、ふと「うちの猫は幸せかな？」と考えたことはありませんか？猫の気持ちは言葉ではわからないからこそ、飼い主の選択が猫の幸せを...
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【医師に相談】前立腺炎（慢性前立腺炎）とはどのような病気ですか？
[文：オクノクリニック|モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)]Ｑ：前立腺炎（慢性前立腺炎）と診断されました。どんな病気ですか？前立腺炎は、前立...
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猫には『首輪』をしたほうがいい3つの理由 ベストな選び方も紹介
最近は「完全室内飼いなので、愛猫には首輪をつけていない」という家庭もあるようですが、みなさんはどうですか？実は、猫の首輪には、普段は必要ないように思えるかもしれませんが、いざというときに役立つ災害グッ...
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猫も『寝不足』になることがある！4つの原因と、眠りが足りていないときのサイン
猫は1日の大半（約12時間～16時間）を睡眠に費やすと言われるほど、睡眠を愛する動物です。しかし、さまざまな理由で猫も寝不足になってしまうことがあります。では、猫が寝不足になる原因とは何なのでしょうか...
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出産後の母猫→休憩中に『子猫の鳴き声』を聞いて…とんでもなく『慈愛に満ちた光景』に感動「素敵なお母さん」「ママ頑張ってる」と25万再生
youtubeチャンネル『ポンタポンタ』に投稿されたのは、子猫を産んだ保護猫の茶トラちゃんが、愛情深く子育てをする動画です。休憩中でも子猫の声が聞こえると急いで駆け付ける姿は２５万回以上再生され「母も...
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【漫画】「うちの夫ではなく心療内科にかかったら？」女に提案【優しい夫とその同僚 Vol.101】
スズさんが読者の体験談にフィクションを加えて漫画化。草太が桜に懺悔しているところに、芹から電話がかかってきた。出ないでいると芹は睡眠薬の写真を送ってきて「大量に飲んだらどうなるかな？」と不穏なメッセー...
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猫との暮らしで身についた『大切な人生訓』5選 猫たちの生き様から教わったこととは？
猫は不思議な生き物です。彼らはただ生きているだけなのに、その存在が私たちに生きる意味について考えさせます。のんびりと寝てばかりのその姿の裏には、どのように時間を幸せに過ごすかという「知恵」が隠されてい...
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肩こり悪化の原因は加齢？ 痛みを和らげる秘策を薬剤師が紹介
「料理のときや仕事でうつむきながら作業していると、すぐに肩が凝ってくる」「運動不足で、からだが痛くなりやすい」このようなお悩みをお持ちではありませんか？「肩こり」とは、肩から背中にかけて張りや痛み、重...
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猫を呼んだとき『しっぽで応える』理由3選 しっぽの動かし方でキモチが違う？
猫のしっぽは、人間で言えば、言葉のようなものです。巧みに操ることで、自分の感情を豊かに表現します。今回の記事では、鳴き声の代わりに、なぜしっぽで返事するのか、愛猫の心理について解説します。今後の参考に...
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犬が眠いのを我慢している時のサイン6つ 愛犬のことがより愛おしくなる仕草とは
犬が眠いのを我慢している時のサイン6つ睡魔と戦っている犬の姿は、SNSでもよく見かけますよね。思わずキュンとしてしまうような、愛おしくなる仕草も多いです。しかし、もしかすると眠いのに眠れない状況なのか...
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ボロボロに弱った状態で保護された猫…数年が経過した『現在の様子』が感動的すぎるとSNSで話題に「立派になったね」「大きくなって嬉しい」
今回紹介するのは、X（旧Twitter）に投稿された、とある猫ちゃんのビフォーアフター。ボロボロに弱った状態で保護された子猫ちゃん。数年後、人間を椅子代わりにする綺麗な美猫に成長しました。猫ちゃんの心...
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『介護うつ』とは？初めての介護で悩む方へ心と体のケアガイド
毎日の介護で、心も体も疲れていませんか？「今日もなんだか憂うつ…」「この気持ち、誰かわかってくれないかな」介護をしている多くの方が、同じ思いを抱えています。この記事では、介護での心と体の疲れについて、...
