「睡眠」のニュース (3,635件)

• 猫の『寿命』は被毛の長さでも違う？猫の“命の長さ”を決める3つの要素

  

  猫の寿命は遺伝や環境、健康状態などさまざまな要因で変わります。被毛の長さは健康状態に影響を与える要因の一つとして考えられています。これらは、寿命とどのような関係にあるのでしょうか。猫の命の長さを決める...

• 「過敏性腸症候群」日常でできる予防方法

  

  今回は過敏性腸症候群についてです。過敏性腸症候群は大腸に腫瘍や炎症など症状の原因となるような病気がないにも関わらず、おなかの調子が悪く痛みが続いたり、便秘や下痢などの症状が数ヵ月以上にわたって続く消化...

  お風呂 健康 睡眠

• 得する早起きは徳を積むこと　早起きの三文は価値がある

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]睡眠の悩みのひとつに寝付きの悪さがあります。なかなか眠れないと焦ってしまい、余計に眠れなくなってしまいますよね。今の睡眠に満足...

  仕事 健康 睡眠

• バナナの驚くべき効果効能とおいしい食べ方

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」栄養豊富で、1年を通して手軽に食べられるバナナ。バナナには、消化されやすく短時間でエネルギーに変わるブドウ...

  ニトリ 健康 睡眠

• イライラや頭痛にさようなら！生理前の不調を改善する食生活とPMSについて

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」生理前はイライラしたり、頭痛や便秘に悩まされたりと、心やカラダに不調を感じる方も少なくないのではないでしょ...

• 【みんなのおすすめ！】一度使ったら手放せない♪「ふとん乾燥機」4選

  

  RoomClipでよく見る人気商品の投稿を厳選してピックアップ。ユーザーさんが実際に使用した感想をまとめました。モノの選び方や活用実例など、お買い物の参考になること間違いなしです！「ふとん乾燥機」4選...

• しびれ、むくみ・・・足の異変に気付いていますか？

  

  [文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]むくみ、しびれ、ガサガサ・・・足に異変や悩みを感じていませんか？私たちの身体を支えている大切な足。「身体の衰えは...

  健康

• もう首イボは増やしたくない！薬剤師が教える食材と漢方による予防法

  

  洋服で隠しきれないのが、首にできるイボ。見た目の印象にも影響する首イボは、気になるという人も多いのではないでしょうか。この記事では、食材や漢方の力を使ってからだの内側から首イボを予防する方法についてご...

• 寝る前のストレッチで快眠生活！女性にこそ知って欲しいストレッチのあれこれ

  

  ストレス社会と言われる日本では、なかなか寝付けない・寝ても疲れが取れないなどの睡眠についての悩みを持つ女性が多くいるとされています。今回は、寝る前におすすめの快眠効果を期待できるストレッチ法をご紹介し...

  仕事 健康 睡眠

• 冬の寒さに負けない！若者向け免疫力アップ法

  

  [文：フェムゾーンラボ（https://www.femzonelab.com/)]※本記事は、医師による執筆記事です。秋が深まり寒さが増してくると、私たちの体と心にさまざまな影響が現れます。日照時間の...

• “大切な人の命”を守るために…「災害関連死」と大きな関わりを持つ“避難所”が抱える課題とは？ 能登半島地震・被災者の声も

  

  手島千尋アナウンサーがパーソナリティを務めるTOKYOFMのラジオ番組「防災FRONTLINE」（毎週土曜8:25～8:30）。1月11日（土）放送では、「災害関連死」について取り上げました。※写真は...

• 50歳は人生120年の折り返し前！？この年代に注意すべきことは肥満？

  

  50歳を過ぎると定年まであと何年と考えるようになります。公務員やサラリーマンは長い間定年が60歳でしたので、60歳＝退職となり人生が終了するイメージでした。その頃と比べると、令和の現代人は、20歳体力...

• 猫が飼い主さんに『文句をつけたくなる』3つのシチュエーション　クレーマー猫の言い分とは？

  

  日頃から飼い主さんのお世話ぶりに満足しているものの、ときとして、不満を漏らす愛猫もいます。今回の記事では、どんな状況で愛猫が文句を言ってくるのか、3つのシーンに絞って紹介します。「あるある！」と思って...

• 猫から『いい匂い』がする3つの理由　そもそも獣臭さがないのはなぜ？

  

  なぜ愛猫から「いい匂い」が香ってくるのか、みなさんも日頃から疑問に感じていることでしょう。今回は、猫ならではの「いい匂い」の正体について、3つの視点からアプローチします。猫のフシギを解き明かすヒントに...

• ウエストを細くする方法のひとつは「体の歪み」を治す事！

  

  [文：JITANBODY整体院(時短ボディ)（http://jitanbody.com/)]ウエストを細くするために、皆さん運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいると思います。しかし、努力しても...

  健康

• 足の指を広げることで得られるメリット

  

  足の指を広げていますか。現代人の足は窮屈な靴や靴下などに覆われて、足指が縮こまりがち。足の指が縮こまった「かがみ指」の状態だと、身体のさまざまな部分に弊害をもたらします。今回は、足の指を広げるメリット...

  健康

• 猫が『許せん…』と思っている飼い主のダメ習慣3選　猫たちが密かに迷惑していることとは？

  

  家族同然に慣れ親しんでいる猫も、根本的には人とは違う動物です。一緒に生活する中では、そんなつもりはなくても、気づかず猫への迷惑行為をしてしまっているかもしれません！今回は、猫の視点で見た「飼い主のダメ...

• 相撲、ギャンブル、鳥撃ち、女…戦国時代の武士たちは合戦中にどんな息抜きをしていたのか？

  

  ■お金がかからない「相撲」戦国時代の合戦は、短いときは数時間で終わります。しかし城攻めなどということになれば数年間に及ぶこともありました。戦闘が長引くと、武士たちは本陣を張り、そこで寝起きをすることに...

• まさかダイソーで全部買えるだなんて♡お値段以上に大活躍！この季節にありがた～いお得商品5選

  

  芯から冷える冬シーズンを快適に乗り切れるアイテムが、ダイソーではたくさん販売されています。なかでも今回は、手肌の乾燥や女性にとって大敵な冷えからガードしてくれるアイテムを5品ピックアップしてご紹介！こ...

• 機能性表示食品って何？正しく知って、カシコク付き合おう

  

  「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」「高めの血圧を下げる」・「食後の血糖値の上昇を穏やかにする」などとパッケージに書かれた食品を見かけたことは...

  健康 睡眠

• 便秘にもいろんなタイプあり　スッキリ快便の生活術！

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今回は便通のリズムを整えながら快便体質を目指すお話しです！！便秘に悩んでいる人は意外と多...

  健康 睡眠

• 今週の12星座占い「蟹座（かに座）」全体運・開運アドバイス【2025年1月13日（月・祝）～1月19日（日）今週の運勢】

  

  ラジオ発のエンタメニュース＆コラム「TOKYOFM＋」がお届けする12星座週間占い「今週の運勢」。2025年1月13日（月・祝）～1月19日（日）「蟹座（かに座）」のあなたの運勢を東京・池袋占い館セレ...

• イライラを生んでしまう原因と対処法

  

  人である以上、完璧なんてありえなくて、喜怒哀楽の感情が崩れることもありますよね。ですが、一時の感情の起伏で、誰も得しないことが起きてしまうことも現実にはあります。些細なことで、イライラをぶつけてしまわ...

  仕事 健康 睡眠

• 「痩せにくくなった…」更年期に太りやすい原因と中年太りの解消法

  

  昔と食べる量は変わっていないのに、更年期になったら何だか太りやすくなったと感じていませんか？年を重ねると太りやすくなるのは女性共通のお悩み。今回は、更年期に太りやすくなる原因と解消法をご紹介します。【...

• 湧き出る眠気の原因とは

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]『居眠り』が一番カラーバーによる総合判定は▲良好でした。最低SpO2は午前１時５６分に記録された「９０％」でした。睡眠の質を上...

  仕事 健康 睡眠

• 昔より確実に疲れやすくなってきた・・・朝寝するより早寝しましょう！

  

  50代も過ぎると、昔より確実に疲れやすくなります。さらに疲れが溜まりやすいと言う方も多いです。疲れがなかなかとれない…なんてご意見もうかがいます。【腰が気になる方必見！】寝姿勢改善パッド「nobira...

  コンビニ 健康 睡眠

• お酒に何を求めますか？

  

  [文：健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]酒気による快楽は、その場限りの錯覚です。定番です。ビールに枝豆ドイツ風にビールとソーセージ和風/鮭，帆立，貝柱だれでも現実から...

• アスリートも取り入れる　深い呼吸でゆったりと。腹式呼吸法でリラックス

  

  私たちの生命活動に欠かせない「呼吸」。意識しなくても人は呼吸をしていますが、やり方を意識するだけでメリットがいっぱい。今この瞬間からできる、かんたん腹式呼吸法をご紹介します。【関連記事】「こむら返り」...

  お風呂 仕事 健康 睡眠

• 辛い頭痛をスッキリ解決するためにおすすめの方法

  

  「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」今日は辛い頭痛をスッキリ解決する方法についてお話ししたいと思います。突然ですが、頭痛で困...

  健康 睡眠

• デトックス&太りにくいカラダを目指す！ 今すぐできる「腸もみ」ですっきり快腸！

  

  腸の働きが悪く「便秘」に悩む方も多いのではないでしょうか。いつものことだから…とあきらめないでください。お腹が張って硬くなってしまったところがあれば、「腸もみ」の出番！へそまわりにあるツボを刺激しなが...

  健康 睡眠