ニキビ跡におすすめの化粧水16選|ドラッグストアで買える化粧水&市販薬まとめ

コスメ

ニキビ肌の悩みはニキビだけではなく、ニキビ跡も悩みの種になりがちです。

ニキビはつぶさない、触らないが鉄則ですが何もしなくてもニキビ跡になってしまうことも。ニキビやニキビ跡には最初につける化粧水からアプローチしていくのがおすすめです。

この記事では、

・ニキビケアにおすすめな化粧水をタイプ別に紹介
・ニキビケアをサポートするスキンケアの仕方
・ニキビをケアしたい人のための市販薬

などニキビの赤みや汚れや皮脂におすすめのケアも合わせて解説していきます。

つるりとしたなめらか肌を手に入れるためにぜひ最後までご覧くださいね。

先にニキビケアにおすすめの化粧水を知りたいという人は「ニキビケアにおすすめの化粧水5選」からチェックできますよ!

※本記事でいう「美白(効果)」とは、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと(医薬部外品)をいいます。
※本記事でいう「浸透」とは角質層までのことをいいます。
※本記事でいう「くすみ」とは汚れや古い角質をオフすること、肌の乾燥によることをいいます。
※本記事でいう「ニキビ」とはニキビを防ぐことをいいます。
※本記事でいう「シミ対策」「シミ予防」とは日焼けによるシミ・そばかすを防ぐことをいいます。

1.ニキビ跡は化粧水で治せるの?

ニキビは一度できるときちんとケアしない限り、ニキビ跡として残ってしまうことも。そもそもニキビ跡は化粧水で治すことはできるのでしょうか。

ニキビと同様にニキビ跡にもさまざまなタイプが存在し、それによって化粧水などでケアできるものと、できないものがあります。

まずは自分のニキビ跡がどんなタイプか知ってケアが可能なのか確かめてみましょう。

1-1.ニキビ跡のタイプとその原因

ニキビ跡のタイプ
ニキビ跡のタイプ

まずは自分のニキビ跡がどのタイプなのかをチェックしていきましょう。

1.赤みタイプのニキビ跡
2.色素沈着タイプのニキビ跡
3.跡が残るタイプのニキビ跡

赤みタイプのニキビ跡

炎症を起こしたニキビがひいた後に赤みだけ肌に残るタイプです。

毛細血管や皮膚がダメージを受けているため、肌の炎症を抑えていくことが大切です。

赤みは皮膚の炎症を抑えていくことで徐々に赤みが目立たなくなってきます。少し時間はかかりますが根気強くケアしていきましょう。

色素沈着タイプのニキビ跡

メラニンが大量に発生したシミになりかけのニキビ跡です。

炎症は治まっているものの、放っておくとシミになってしまう可能性があるので美白化粧品を中心にケアしていきましょう。

紫外線を浴びるとシミとして定着しやすいので、UVケアはしっかりとしていくことが大切です。

跡が残るタイプのニキビ跡

ニキビの炎症が進んで、毛穴周りの皮膚が広がりデコボコになったのが跡が残るタイプのニキビです。

しっかりと保湿をして肌に潤いとハリを与えることでなめらかな肌を目指していきましょう。

ニキビ跡を残さないようにするには医療美容も視野にいれて、スキンケアと同時進行すると効果が出やすいです。

2.ニキビ跡に効果的な化粧水の選び方

ニキビ跡は状態によって選ぶスキンケアやお手入れ方法が変わってきます。

赤みタイプと色素沈着タイプのニキビ跡にはセルフケアでのアプローチが可能です。

それぞれのニキビ跡におすすめな成分をまとめてみたので、化粧水選びの参考にしてみてくださいね。

2-1.ニキビ跡のタイプに合った成分のものを選ぶ

赤みタイプのニキビ跡におすすめの成分

赤みタイプのニキビ跡にはニキビ炎症を抑えてくれる抗炎症成分が含まれたものがおすすめです。

グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)、アラントインビタミンC誘導体

色素沈着タイプのニキビ跡におすすめの成分

色素沈着タイプのニキビ跡には美白成分が含まれたものがおすすめです。

ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ハイドロキノン誘導体

どんな成分が配合されているかは、正しいスキンケアをするためにきちんと確認するようにしましょう。商品の公式サイトやパッケージなどでもチェックすることができますよ!

2-2.肌に優しいの化粧水を選ぶ

ニキビができ、炎症している肌にはなるべく優しいつくりの化粧水を選ぶようにしましょう。

肌に優しい化粧水の特徴

アルコールフリー肌への刺激や乾燥を防ぐ
ノンコメドジェニックテスト済み
(※全ての方にニキビの元が起こらないわけではありません)
ニキビを防ぐ
合成香料・着色料不使用アレルギー反応による肌荒れ・ニキビを防ぐ

低刺激の化粧水だと初心者さんでも使いやすく、おすすめです。自分のニキビ跡の状態に合った化粧水を探してみてくださいね。

3.ニキビケアにおすすめの化粧水5選

ニキビのお手入れには化粧水選びも重要です。早くケアをすればするほど見た目にもわかりにくくなってきますよ。

ニキビをケアするために取り入れたい成分、またニキビそのものも同時にケアできるおすすめの化粧水をコスメコンシェルジュが厳選して5品ピックアップしてみました。

オルビス クリアフルローション(オルビス)【医薬部外品】

商品名オルビス クリアフルローション(オルビス)【医薬部外品】
価格 / 内容量定期初回限定価格:税込 1,402円(ボトル入り)
定期価格:税込 1,287円(つめかえ用)
※2回目以降はつめかえ用を定期価格でお届け
通販公式通販,Amazon,楽天
全成分■さっぱりタイプ
【有効成分】
グリチルリチン酸ジカリウム

【その他の成分】
水、1,3-ブチレングリコール、
ジエチレングリコールモノエチルエーテル、
シコニン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、
天然ビタミンE、ユズセラミド、イノシット、
フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、
ヨクイニンエキス、アロエエキス(2)、
ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、
レモングラス抽出液、ヒメフウロエキス、
(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)デカグリセリル液、
シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、
アマチャヅルエキス、イソステアリン酸、
1,2-ペンタンジオール、濃グリセリン、
クエン酸、クエン酸ナトリウム、
フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル

■しっとりタイプ
【有効成分】
グリチルリチン酸ジカリウム

【その他の成分】
水、ジプロピレングリコール、濃グリセリン、
ソルビット液、ポリオキシブチレンポリオキシエチレン
ポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)
(8E.O.)(5P.O.)、シコニン、
テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、
天然ビタミンE、ユズセラミド、イノシット、
フィチン酸液、スフィンゴ糖脂質、ヨクイニンエキス、
アロエエキス(2)、ヨモギエキス、水溶性コラーゲン液、
レモングラス抽出液、ヒメフウロエキス、
(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)デカグリセリル液、
アマチャヅルエキス、イソステアリン酸、
ポリオキシエチレンメチルグルコシド、
ポリオキシエチレングリセリン(26E.O.)、
1,2-ペンタンジオール、1,3-ブチレングリコール、
クエン酸、クエン酸ナトリウム、
フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル

終止符を打ちたい大人ニキビにおすすめなのが「オルビス クリアフルローション」。

・バリア機能をサポートするグリチルリチン酸ジカリウム
・紫根エキスでニキビ、肌荒れ予防

オルビス クリアフルローションにはさっぱりタイプとしっとりタイプの2種類があります。同じニキビ肌でも脂性肌と乾燥肌で選ぶことができるため、より自分に合った化粧水が選びやすいです。

ニキビを作らせないことがシミの予防にもなるので、予防ケアをしながら肌を整えていきましょう。

オルビスのクリアフルシリーズにはスターターセットがあるので、気になる方はぜひこちらからお試しください。

クリアフルセット・トライアル

オルビス

【セット内容】980円(税込)数量限定、お1人様1点限り

洗顔料 20g
化粧水 40mL
保湿液 14g
今治製ふわふわ抗菌タオル 1枚

クリアフルセット・トライアル」はスキンケア3点セット+タオルまで付いてきます。

ビーグレン QuSomeローション(ビーグレン)

商品名ビーグレン QuSomeローション(ビーグレン)
価格 / 内容量5,500円(税込)/ 120mL
通販公式通販,Amazon,楽天
主な成分エクトイン VCエチル アラントイン

QuSomeローション」は2021年2月にリニューアルされ、保湿と浸透にこだわり長時間保湿を実現した大人のための化粧水です。

・2種類の浸透技術を採用し肌を潤いで満たす
・角質層構造の乱れにアプローチ

独自の浸透技術「QuSome®(キューソーム)」と「Charged QuSome®(チャージドキューソーム)」の2つを合わせて長時間保湿を可能にしました。

大人のニキビケアには保湿がとても大切。でも油分やテクスチャーが重いものだとニキビを誘発しがちなのでさらっとしたテクスチャーのビーグレン QuSomeローションがおすすめ。

角質層構造の乱れにアプローチし、肌をなめらかにします。

ビーグレンにはお得なトライアルセットがあるので初めての方は必見ですよ!

7 day Special Set プログラム1

7day Special Set プログラム1」はQuSomeローションを含む6商品が一度にお試しできます。私も最初はこちらのトライアルから使ってみました。

【セット内容】1,100円(税込)

クレイウォッシュ (25g)
QuSomeローション (12mL)
Cセラム (5mL)
QuSomeホワイト2.0 (5g)
QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g)
QuSomeレチノA (5g)

洗顔+化粧水+美容液+クリーム2点にビタミンA美容液と豪華なセットなので、1日潤いたっぷりです。ぜひお試しになってみてください!

アクネケア 化粧液(ファンケル)【医薬部外品】

商品名アクネケア 化粧液(ファンケル)【医薬部外品】
価格 / 内容量1,560円(税込)/ 30mL
通販公式通販,Amazon,楽天
主な成分有効成分:甘草成分誘導体
その他成分:アケビアエキス、プルーン酵素エキス

無添加で人気の高いファンケルの「アクネケア 化粧液」は殺菌剤不使用なので敏感肌や乾燥肌の方にもおすすめです。

・ニキビ予防の甘草成分誘導体を配合
・アケビアエキス、プルーン酵素エキスで保湿をサポート

過剰な皮脂を抑えながら、肌の水分と油分をバランスよく整えてくれる化粧水です。生活環境やストレスによって乱れがちなバリア機能に着目して作られています。

ニキビケア商品には原因菌を殺菌する殺菌剤が入っていることが多いです。でも殺菌剤が肌に負担になる敏感肌や乾燥肌には合わないこともあるのです。

色々なニキビケア商品を使ってみて「どうも合わない」という方にはファンケルのアクネケア化粧液を使ってみてください。

ファンケルにはなんと1カ月も使えるニキビケア集中セットがあるのでお見逃しなく!

薬用ニキビ1カ月集中セット【酵素洗顔パウダー付き】

【セット内容】1,600円(税込)

アクネケア 化粧液<医薬部外品>30mL(約1カ月分)×1本
アクネケア ジェル乳液<医薬部外品>18g(約1カ月分)×1本
アクネケア 洗顔クリーム<医薬部外品> 1回分×20包
アクネケア エッセンス<医薬部外品> 1回分×5包
マイルドクレンジング オイル 20mL×1本
ディープクリア洗顔パウダー 3個
マイルドクレンジングオイル 20mL

薬用ニキビ1カ月集中セット【酵素洗顔パウダー付き】」はこの豪華なセット内容でなんと1,600円(税込)という破格です。

ACアクティブ フェイスローション モイスト(ノブ)【医薬部外品】

商品名 ACアクティブ フェイスローション(ノブ)【医薬部外品】
価格 / 内容量3,300円(税込)/ 135mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:BHA(サリチル酸)、アラントイン、ビタミンB6誘導体
その他成分:AHA(グリコール酸)

ACアクティブ フェイスローション」は有効成分を3種類も含む徹底したニキビ予防と赤みタイプの方におすすめの化粧水です。

・毛穴詰まりや汚れを徹底オフするマイルドピーリング効果
・原因菌の増殖を抑えニキビケア

今回紹介の化粧水はノーマルタイプでさっぱりした使用感のものになります。より保湿力が高いしっとりタイプもあるので肌質により自分に合いそうな方を選ぶといいでしょう。

この化粧水は肌のごわつきが気になる方や角栓が詰まりやすい方に使ってほしい商品です。

逆に毛細血管が浮いたような皮膚が薄く敏感な肌の方は調子を見ながら使用してみてくださいね。

固くなった肌を柔らかくし、老化角質をオフしてくれるのでごわごわ肌の方は一度お試しください。

また自分に合うかどうか見極めるためにもトライアルセットがあるのでまずはこちらから!

ノブ ACアクティブ トライアルセット

【セット内容】1,650円(税込)

ノブ ACアクティブ クレンジングリキッド 20mL
ノブ ACアクティブ ウォッシングフォーム 15g
ノブ ACアクティブ フェイスローション 2mL
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト 20mL
ノブ ACアクティブ モイスチュアミルク 6mL
ノブ ACアクティブ モイスチュアクリーム 0.8g
ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C 0.5g

ノブ ACアクティブ トライアルセット」はACアクティブシリーズが7点も入っているので、かなりしっかりとニキビケアすることができますよ。

アクネ化粧水(草花木果)【医薬部外品】

商品名アクネ化粧水(草花木果)【医薬部外品】
価格 / 内容量3,080円(税込)/ 180mL
通販公式通販,Amazon,楽天
主な成分有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸
その他成分:ドクダミエキス、クマザサエキス

大人のためのスキンケア、草花木果にはニキビケアシリーズもあります。

・2種類の有効成分のW効果で抗炎症
・植物エキスで肌の潤いバランスを整える

大人ニキビに人気の高い「アクネ化粧水」はさっぱりとしっとりの2種類があります。

W抗炎症でニキビの赤みを抑えながら肌バランスを整えてくれる、大人肌にはうれしい化粧水です。

天然香料のフルーツやベルガモットの爽やかな香りが心地よく肌を包みます。

草花木果にもお得なトライアルセットがあるので紹介しますね。

大人のニキビライン 3品トライアルセット

【セット内容】初回限定お一人様1,400円(税込)

・草花木果 アクネ洗顔石けん 20g
・草花木果 アクネ化粧水(さっぱり/しっとり)40mL
・草花木果 アクネ保湿液(さっぱり/しっとり)15m
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大人のニキビライン 3品トライアルセット」の内容は上記の3点セットでさっぱりかしっとりが選べます。内容量が多いのでたっぷりお試しできるのも魅力ですね!

4.ニキビのタイプ別おすすめ化粧水12選

ニキビというのはそれぞれの「赤みタイプ」「シミタイプ」「跡が残るタイプ」によって選ぶ化粧水が変わってきます。それぞれの肌タイプに合わせてご紹介するので、化粧水選びの参考にしてみてくださいね。

4-1.赤みタイプのニキビ跡におすすめの化粧水

赤みタイプのニキビには肌の炎症を抑える成分が入っている化粧水がおすすめです。

薬用アクネVCローション(エトヴォス)【医薬部外品】

商品名薬用アクネVCローション(エトヴォス)【医薬部外品】
価格 / 内容量4,180円(税込)/ 150mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K
その他成分:リピジュア、カッコンエキス・クロレラエキス

ニキビ予防と美白ケアが同時にできる化粧水としておすすめしたいのが「薬用アクネVCローション」。

・抗炎症成分で赤みや肌荒れを抑えます。
・ニキビ予防にビタミンC誘導体配合

ニキビに悩む人には「こんな化粧水が欲しかった」を叶えてくれる商品だと思います。特に大人ニキビは乾燥が原因になることもあり、肌に合った保湿も大切なのです。

保湿成分ヒアルロン酸、リピジュア®(※日油株式会社の登録商標)はヒアルロン酸の2倍の保湿力を持ち肌をなめらかに整えます。

ルナメアACスキンコンディショナー(富士フイルム)【医薬部外品】

商品名ルナメアACスキンコンディショナー(富士フイルム)【医薬部外品】
価格 / 内容量2,420円(税込)/ 120mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
その他成分:セイヨウナシ果汁発酵液、 ヒオウギ抽出液

ニキビの赤みをしっかりとケアしたい方は有効成分がW配合のルナメア「ACスキンコンディショナー」がおすすめです。

・ニキビ予防と肌荒れ予防のW処方
・4つのハーブ由来の潤い成分を配合

2種類の有効成分は毛穴になじみながら角質層に浸透し、ニキビにアプローチしていきます。

ノーマルタイプとしっとりタイプの2種類があり、どちらも有効成分の配合は同じです。潤い成分として植物エキスを配合しやさしく肌を保湿してくれますよ。

リプロスキン ローション(ピカイチ)【医薬部外品】

商品名リプロスキン ローション(ピカイチ)【医薬部外品】
価格 / 内容量3,424円(税込)/ 50mL
6,160円(税込)/ 100mL
9,856円(税込)/ 200mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム、プラセンタエキス
その他成分:コラーゲン、酵母エキス

リプロスキン ローション」は保湿ケアをしながらニキビもケアしたい方に使ってみてほしい化粧水です。

・シミやニキビを予防する有効成分プラセンタエキス配合
・W有効成分で色ムラをケア

プラセンタエキスは保湿メインのイメージが強い美容成分ですが、有効成分で配合されている場合はシミ予防になります。

特にニキビ肌はニキビの赤みが残ったままシミへ移行しやすいので、プラセンタエキスと抗炎症成分でしっかりと予防していきましょう。

4-2.色素沈着タイプのニキビ跡におすすめの化粧水

シミタイプのニキビにはビタミンC誘導体や、トラネキサム酸などの美白有効成分が配合されているものがおすすめです。

メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水(ロート製薬)【医薬部外品】

商品名メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水(ロート製薬)【医薬部外品】
価格 / 内容量通常価格:990円(税込)/ 170mL
詰め替え:880円(税込)/ 170mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸ジカリウム
その他成分:アルピニアホワイト、レモンエキス、グレープフルーツエキス

プチプラでニキビケアがしたいという方にイチオシなのが「メラノCC薬用しみ対策 美白化粧水」。

・ビタミンC誘導体でニキビとニキビ予防
・3種の潤い成分、アルピニアホワイト、レモンエキス、グレープフルーツエキスを配合

柑橘系のさわやかな香りのさっぱりとした化粧水で、2014年の発売からずっと人気が高い商品です。

ロート製薬は特にビタミンCに特化したスキンケアが多く、大人のニキビや汚れ・皮脂をしっかりケアしてサポートしてくれますよ。

170mL入りで1,000円以内で買えるのはかなりコスパもいいでしょう。

白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(肌ラボ)【医薬部外品】

商品名肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(ロート製薬)【医薬部外品】
価格 / 内容量オープン価格 / 170mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
その他成分:ヒアルロン酸、ビタミンC誘導体

白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」は2021年3月にリニューアルし、敏感肌の方にもより使いやすくなり新登場しました。

・抗炎症有効成分のグリチルリチン酸2Kを追加配合
・トラネキサム酸でニキビやシミをケア

リニューアル後からかなり話題になった美白化粧水で、敏感肌やゆらぎ肌の方も使いやすい処方になりました。

さっぱりタイプとしっとりタイプがあるので、脂性肌から普通肌がさっぱりタイプ、乾燥肌はしっとりタイプで選ぶといいでしょう。

さらさらなのにしっとり感があり、べたつきにくいのでどんな肌質の方にも使いやすい化粧水だと思います。

肌へのやさしさを追求し、無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコール(エタノール)フリー・パラベンフリーになっています。

ラグジュアリーホワイト ローションAO II(アンプルール)

商品名ラグジュアリーホワイト ローションAO II(アンプルール)
価格 / 内容量5,500円(税込)/ 120mL
通販公式通販,Amazon,楽天
主な成分新安定型ハイドロキノン、ビタミンC誘導体

肌をクリアに近づける「ラグジュアリーホワイト ローションAO II」はニキビにおすすめです。

・乾燥によるくすみを新安定型ハイドロキノン、ビタミンC誘導体でケア

新安定型ハイドロキノンはアンプルール独自の技術で、酸化しにくく刺激が少ないのが特徴です。全顔に使えるマイルドなハイドロキノンと保湿成分で明るい印象の肌に近づけます。

ハイドロキノンが初めての方は、トライアルから使ってみてくださいね。

ラグジュアリーホワイト トライアルキット
AMPLEUR

【セット内容】1,500円(税込)

コンセントレート HQ110(3mL)【スポット集中美容液】
ローション AO II(20mL)【化粧水】
アクティブクリア D(8mL)【美容液】
エマルジョンゲル EX(10g)【美容乳液ゲル】
薬用デイ&ナイトクリーム N(2回分)【薬用美白クリーム/医薬部外品】
クレンジングミルク N(2回分)【クレンジング】
ウォッシングフォーム N(2回分)【洗顔料】

ラグジュアリーホワイト トライアルキット」はスポット集中美容液+化粧水+美容液+美容液ゲル+美白美容クリーム+クレンジングミルク&洗顔とフルでお手入れできる6点セットになっています。

4-3.跡が残るタイプのニキビ跡におすすめの化粧水

跡になってしまったニキビは化粧品では難しい点もありますが、コエンザイムQ10、セラミド、コラーゲンなどの美容成分でハリのある肌を作りカバーしていきましょう。

イハダ 薬用ローション(資生堂薬品)【医薬部外品】

商品名イハダ 薬用ローション(資生堂薬品)【医薬部外品】
価格 / 内容量1,650円(税込)/ 180mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウム

肌のトーンが明るく見えると跡が残るタイプのニキビは目立ちにくくなるのでしっかりと保湿ができる「イハダ 薬用ローション」がいいでしょう。

・2種類の抗炎症成分、アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウムで肌荒れ予防
・肌潤いバリア保護成分に高精製ワセリンを配合

敏感肌でニキビが気になる方はまず外的刺激から肌を守ることが大切です。敏感肌には季節の変わり目さえも肌が荒れがちになることも。高精製ワセリンにより肌表面に保護膜ができ、外からの刺激を和らげます。

しっとりタイプ、とてもしっとりタイプがあるので保湿をメインに肌を整えていきましょう。

イハダ 薬用スキンケアセット

イハダ 薬用スキンケアセット」は12日間試すことができ、内容も充実しています。

IHADA

【セット内容】935円(税込)資生堂公式オンラインショップ

イハダ 薬用ローション(医薬部外品)(とてもしっとり)25mL
イハダ 薬用エマルジョン 15mL
イハダ 薬用バーム 5g

VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)

商品名VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)
価格 / 内容量1,045円(税込)/ 28mL
5,170円(税込)/ 150mL
8,580円(税込)/ 285mL
通販Amazon,楽天
主な成分ビタミンC、ナイアシンアミド、オリーブ果実エキス

2020年5月にリニューアルされ、さらに注目を浴びている「VC100エッセンスローションEX」は何と言っても配合成分が豪華!

・高浸透ビタミンCと発酵コラーゲンで肌の潤いを満たす
・肌のキメをサポートするナイアシンアミドを配合

数々の美容雑誌やSNSでも話題なので気になっている方も多いはず。美容液レベルの豊富な成分と美容液のようなコクがある化粧水です。

肌表面のキメを整えることで、気になるニキビが目立ちにくくなる肌作りを目指します。

モイストローション(ネイチャーラボ)

商品名モイストローション(LITS)
価格 / 内容量1,298円(税込)/ 190mL
通販Amazon
主な成分リンゴ果実培養細胞エキス、セラミド

2021年3月にリニューアルされ新登場!パッケージの形もシンプルに変わっていますね。

・3種類のヒト型セラミドでしっとりケア
・リンゴ果実培養細胞エキス配合により長時間保湿

モイストローション」の魅力は3種類のヒト型セラミドやリンゴ果実培養細胞エキス、コラーゲンの贅沢配合により肌をしっとりと保湿してくれるところだと思います。

配合成分が豪華でたっぷり190mL入り、税込1,300円以下で買える化粧水はコスパも抜群です。とろみのある化粧水で乾きにくい肌を作りながら表面をなめらかにしていきましょう。

4-4.【番外編】大人ニキビ予防におすすめの化粧水

シミを作らないようにするためには、やはりニキビを作らせないことが大切です。

ニキビ肌に使いやすいさらっとした化粧水やニキビ予防におすすめの化粧水も番外編として紹介してきますね。

ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー(ナチュリエ)

商品名ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー(ナチュリエ)
価格 / 内容量715円(税込)/ 500mL
通販Amazon,楽天
主な成分ハトムギエキス

惜しみなく使える大容量のハトムギ化粧水です。

・肌コンディションを整えるハトムギエキス配合

さらさらで気持ち良い使用感の「ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー」は夏場のお手入れやオイリー肌に大人気の化粧水です。

ローションパックやボディの保湿ケアにもたっぷりと使えます。配合成分はとてもシンプルで美容成分はハトムギエキスのみなので肌負担が軽くオイリーよりの敏感肌の方にもおすすめです。

オードムーゲ 薬用ローション(小林製薬)【医薬部外品】

商品名オードムーゲ 薬用ローション(小林製薬)【医薬部外品】
価格 / 内容量970円(税抜)/ 160mL
2,600円(税抜)/ 500mL
通販Amazon,楽天
主な成分有効成分:イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム

オードムーゲ 薬用ローション」はニキビ予防ができる拭き取り専用の薬用化粧水になります。

・肌の殺菌効果のあるイソプロピルメチルフェノールで原因菌を抑える
・グリチルリチン酸二カリウムで肌の炎症を抑える

洗顔後コットンにたっぷりと含ませ、肌を押さえるようになじませていきます。コットンで肌をこすると刺激になるのでなるべく押さえるように使用するのがポイントです。

皮脂が多い部分や固くなったニキビにはコットンパックで30秒ほどおくといいですよ。

肌が敏感になっているときや乾燥がひどいときにはお休みしてくださいね。

5.ニキビ跡におすすめなスキンケア&セルフケア

ニキビ跡を作らないためには日頃からのスキンケアも重要です。ちょっと気をつければ肌の状態がよくなるセルフケアの仕方をチェックしていきましょう。

ニキビ跡を作らない基本項目4つ

ニキビ跡を作らないために気を付けたいことは

・刺激を与えない
・美白化粧品を使う
・UVクリーム、UVケアをする
・睡眠と食生活を気をつける

この4つがポイントになります。

刺激を与えない

ニキビ跡ができる原因のひとつに刺激を与えてしまっていることが挙げられます。

ニキビや角栓が気になる方はクレンジングや洗顔もしっかりめにしたい気持ちは分かります。でもニキビは肌には負担になることも。

クレンジングや洗顔時にニキビ箇所は軽くなじませる程度にし、洗顔は泡をのせたら30秒ほどで流してください。タオルは押さえて拭くが基本なのでこすって拭き取らないように気をつけてくださいね。

美白化粧品を使う

美白化粧品はシミ予防向けですが、跡が残るタイプのニキビもメラニンによるものなので美白化粧品も有効です。

商品の見分け方は「美白」と書いてあれば美白有効成分が含まれています。「薬用」「医薬部外品」とも言われています。「美白」と書いてあるものを選び、毎日のスキンケアに取り入れていくと今あるニキビが残りにくいです。

主な美白有効成分はこちら

シミを予防に期待できる主な美白有効成分
①ハイドロキノン誘導体(アルブチン)
メラニンを作る酵素「チロシナーゼ」に働き、メラニンの生成を抑えます。
ハイドロキノンは刺激性があり、シミのみの使用になることが多いですが、
ハイドロキノン誘導体はスキンケアとして肌全体に使うことができます。
②ビタミンC誘導体(アスコルビン酸2ーグルコシド)など
 メラニンの生成を抑えます。
不安定なビタミンCを安定させたものがビタミンC誘導体です。
③4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)
メラニンの生成を抑えます。
資生堂が開発した美白有効成分です。
④カモフラエキス(カモフラET)
メラニンの生成を促す「エンドセリン」を抑制する働きがあります。
カモミールから抽出された成分です。
⑤トラネキサム酸(m-トラネキサム酸)
メラニンの生成を抑制する働きがあり、シミや肝斑の予防に使われています。
医薬部外品のみに承認された成分です。
⑥ナイアシンアミド(ニコチン酸アミド)
ビタミンBの一種でメラニンの生成を抑制する働きがあります。
シミだけでなくシワにもケアできるW成分として注目されています。

UVクリーム、UVケアをする

色素沈着タイプのニキビ跡や赤みタイプのニキビ跡はメラニンが過剰に発生した状態です。直射日光を浴びてしまうとどうなるかわかりますよね。そのままシミとして定着してしまいます。

メイク前にはUVクリームやUV効果のある下地を付けてからファンデーションへ。日中のお出かけには日傘や帽子なども利用して紫外線を浴びないよう徹底していくことが大切です。

日焼けしないように毎日UVケアは万全にしてお出かけくださいね。紫外線をカットすることでもシミになりにくくなります。

睡眠と食生活を気をつける

睡眠不足が続くと、肌はくすみがちになり目にはクマが……。よどんだ顔色により余計にニキビ跡が目立ってしまうのです。

働く女性は忙しいもので、睡眠時間が毎日4~5時間なんて方もいます。日本人では男性よりも女性のほうが睡眠時間が短く30代から減少傾向にあります。少ない年代では平均6時間36分というデータも。

朝はゆっくり寝るのが難しいので、夜の時間を早めて自分の体が満足する睡眠時間を取るのが理想です。個人差が大きいですが、6~8時間くらいを目安に逆算して就寝すると肌に疲れが出にくいです。

食生活も偏っていたら自分でわかりますよね。忙しいときほど偏りがちになるので、ビタミン系サプリや栄養補助食品を上手く取り入れてバランスを取っていきましょう。

6.ニキビ跡ケアに関する豆知識

ニキビ跡のケア方法はスキンケア以外にもあります。メイクでニキビ跡を隠したいという方や、正しいスキンケア方法を試してもなかなか変わらないという方はチェックしてみてくださいね!

ここでは、

1.ニキビ跡をカバーするメイク方法
2.ニキビ跡におすすめの食べ物
3.ニキビ跡の治療方法

についてご紹介します。

6-1.ニキビ跡をカバーするメイク方法

今すぐにニキビ跡を目立ちにくくカバーしたいという方には、コンシーラーを使うメイク方法がおすすめです。

メイク手順

1.ニキビ跡が気になる箇所にコンシーラーを塗る
2.ブラシやスポンジなどでぼかす
3.コントロールカラーで赤みを隠す

まずは、肌とニキビ跡との境目をぼかすようにして馴染ませます。ブラシやスポンジなどでぼかすことで自然にニキビ跡をカバーすることができます。

コンシーラーはクリームやリキッドタイプのものが初心者さんでもカバーしやすく、おすすめです。

最後にコントロールカラーで赤みを隠しましょう。グリーンのコントロールカラーを使用すると色味を整えやすいですよ。

6-2.ニキビ跡におすすめの食べ物

自力でケアする場合はスキンケアだけでなく、食べ物を摂取する内側からのケアも大切。ニキビ跡におすすめの食べ物と栄養素についてご説明します。

タンパク質大豆、牛乳、チーズ など
ビタミンB6バナナ、赤パプリカ、さつまいも など
ビタミンCアセロラ、キウイ、いちご など

タンパク質が含まれる牛乳やチーズなどの乳製品は、食べすぎると返ってニキビの元になりやすいため摂りすぎには注意しましょう。

6-3.ニキビ跡の治療方法

どんなケアをしてもよくならないニキビ跡を改善したい方には、美容皮膚科などでの治療という手段があります。

レーザー治療

特殊な光を照射し、皮膚の再生を促す治療方法。ダウンタイムが比較的短い。

ピーリング

肌の角質を除去し、ターンオーバーのサポートを促す治療方法。

ダーマペン

極細の針を使って肌に細かい穴を開け、肌の再生能力を引き出す治療方法。

クリニックによっても治療方法はさまざま。まずはカウンセリングに行って、自分に合った治療方法を医師の方と相談することをおすすめします。

何度かクリニックには通うこともあるため、予算や金額感はもちろん、予約の取りやすさや自宅からの通いやすさなども確認するようにしましょう!

7.ニキビやシミをケアしたい人のための市販薬

ここまではスキンケアやセルフケアについての内容でしたが、ニキビやシミをケアしたいという方のためにドラッグストアで買える市販薬も合わせて紹介していきます。

チョコラBBプラス(エーザイ)【第3類医薬品】

商品名チョコラBBプラス(エーザイ)
価格 / 内容量1,408円(税込)/ 60錠
2,618円(税込)/ 120錠
3,718円(税込)/ 180錠
4,928円(税込)/ 250錠
通販Amazon,楽天
主な成分リボフラビンリン酸エステルナトリウム

チョコラBBプラス」を取り入れることにより、体の中からケアしてくれます。

・ビタミンB2がターンオーバーを正常化させてニキビや肌荒れをケア

短期間では効果がわかりにくいので1カ月程度続けてみるのがいいでしょう。美肌だけでなく疲労回復にもいいので、疲れた日に飲むという方法もありますよ。

イハダ アクネキュアクリーム(資生堂薬品)【第2類医薬品】

商品名イハダ アクネキュアクリーム(資生堂薬品)【第2類医薬品】
価格 / 内容量880円(税込):16g
1,210円(税込):26g
通販Amazon,楽天
主な成分イブプロフェンピコノール、イソプロピルメチルフェノール

薬用化粧品を使ってもなかなかニキビが減らない……という方には治療薬を視野に入れてみることをおすすめします。「イハダ アクネキュアクリーム」にはステロイドは入っていません。

消炎効果と殺菌効果によりニキビを治療し、悪化させないことでできなりにくくなります。

スキンケアと違って全体につけるのではなく、ニキビの箇所にだけ塗ります。乾いたら通常のスキンケアで肌を整えてくださいね。

ペアアクネクリームW(ライオン)

商品名ペアアクネクリームW(ライオン)【第2類医薬品】
価格 / 内容量771円(税込)/ 24g
通販Amazon,楽天
主な成分イブプロフェンピコノール、イソプロピルメチルフェノール

ペアアクネクリームW」はニキビ部分に浸透し、集中治療をする医薬品になります。ステロイドは入っていません。

「このニキビは固くて大きめ、シミになりそうだな」ニキビ肌の方は自分のニキビを見てこれはちょっと……と思うこともありますよね。またいつも同じ箇所にできるしつこいニキビには洗顔後ペアアクネクリームWをニキビの上に塗っていきましょう。

特に口回りのニキビはマスクをすることで悪化しやすいです。早めの治療で治していきましょう。

テラ・コートリル(ジョンソン・エンド・ジョンソン)【第2類医薬品】

商品名テラ・コートリル(ジョンソン・エンド・ジョンソン)【第2類医薬品】
価格1,100円(税込)/ 6g
通販Amazon,楽天
主な成分オキシテトラサイクリン塩酸塩、ヒドロコルチゾン

テラ・コートリル」は化膿を伴う皮膚炎や虫刺されにも使用できる医薬品です。

・ステロイド配合なので治りが早いです。

顔に広範囲使用はできないので、ニキビ箇所のみ少量塗布してみてください。常用できるタイプの薬ではないため、5~6日使用し効果がなければ皮膚科の受診をおすすめします。

8.まとめ

正しいケアをすることでニキビ跡やシミを予防することができます。

ニキビ跡予防の化粧水選びのポイント

▶︎赤みタイプのニキビ跡
抗炎症成分のある化粧水を使う

▶︎シミタイプのニキビ
美白成分配合の化粧水を使う

▶︎跡が残るタイプのニキビ
美容成分がしっかり入った化粧水を使う

正しいニキビ跡予防行い、シミ対策をしていきましょう。

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この記事を書いた人
kurim

美容家・コスメコンシェルジュ
・薬事法管理者
・コスメ薬事法管理者
・日本化粧品検定1級
・コスメコンシェルジュ

エステサロンでトータルビューティーを学び、現在は正しい美容法や肌に合ったスキンケアの選び方を美容ライターとして発信中。

10代の思春期ケアから閉経後の女性の肌悩みまで幅広く執筆しています。

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