「ヨガ」のニュース (2,199件)

• 買い物中毒エディターがハワイに行くたびチェックする、とっておきセレクトショップ #トーキョーごきげん倶楽部

  

  あ〜〜、ハワイに行きたい！昔は海外に行くならリゾートよりシティ派、ハワイよりヨーロッパ派だったのですが、大人になるにつれて、すっかりあの開放的な雰囲気のトリコになり、何度もリピートするようになってしま...

• お腹＆下半身が一気に引き締まる。１日１セット【効率良く下半身ダイエットが叶う】簡単習慣

  

  p贅肉がつきやすい上に痩せにくいお腹、お尻、太ももを引き締めたいパーツとして真っ先に挙げる方は少なくありません。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、お腹＆下半身を一気に引き締める効果を期待できるヨガの...

• ほっそりした見た目印象へ。１日５回【二の腕を中心に上半身を引き締める】簡単習慣

  

  pほっそりとした見た目印象をキープしていきたいなら、二の腕の引き締めは重要な課題の１つ。なぜなら、二の腕は冷えやすい上に日常生活で筋肉をあまり使わないため、贅肉が付きやすいからです。そこで習慣に採り入...

• 【9/1〜9/30の運勢】月の折り返し地点で運勢を再チェックして。星乃せいこさんの12星座占いをお届け！

  

  isutaでは、1カ月の運気を示した「運勢グラフ」を配信。占い師の星乃せいこさんが、絶好調の日、恋愛運がいい日、新しいことに挑戦するべき日など、転機となるポイントをご紹介します♡また、2023年の年間...

  占い

• アジア最大級のヨガイベント「第20回ヨガフェスタ横浜2023」 9月16日(土)～18日(月・祝)パシフィコ横浜にて開催

  

  アジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ」を運営する株式会社ヨガタウンは、2023年9月16日(土)～18日(月)の3日間、パシフィコ横浜(横浜市西区)にて「ヨガフェスタ横浜2023」を開催いたします。...

• お腹を痩せやすい状態に。１日１セット【自律神経を整えてお腹の巡りを高める】簡単習慣

  pむくみや冷え、筋肉量の減少などによる代謝の低下に悩まされている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズstrong【ウォーリア１】/strong。自律神経を整えて...

• 効率良く下半身をスタイルアップ。体幹を強化【贅肉の付きにくい下半身に導く】簡単習慣

  p洋服を購入する際に“体型をカバーできるか”に注目してしまう方は少なくないと思います。でも、本来はそんなことを気にせずおしゃれを楽しみたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、体幹を強化しつつ効率良く下...

• ズボラさんにおすすめ。寝たまま１日１セット【お腹の引き締めに効く】簡単習慣

  

  p生活習慣の乱れや運動不足によって代謝が低下してしまうと、むくみが出たり、便秘しやすくなったりなど、体が痩せにくい状態に陥ってしまいます。そんな代謝の低下に悩んでいる方こそ習慣に採り入れたいのが、お腹...

• 無理なく下半身全体の筋肉を強化できます。１日１分【脱下半身デブを叶える】簡単習慣

  p贅肉が付きやすくて落としにくい下半身。脱下半身デブのためにも習慣に採り入れたいのが、無理なく下半身全体の筋肉を強化するヨガの簡単ポーズstrong【一本立ちポーズ】/strongです。体幹の強化にも...

• 腰周りの贅肉の予防に。１日１セット【体側をしっかり伸ばす】簡単習慣

  p贅肉が付きやすい腰周り。なかなか痩せにくいパーツだからこそ、簡単なエクササイズを習慣にしてスタイルキープを図りたいところです。そこでおすすめが、体側をしっかり伸ばしてヨガの簡単ポーズstrong【パ...

• 乗るだけで気軽にエクササイズ！おしゃれなデザインの「Toffyホームフィットネス振動ボード」発売

  

  乗るだけで狙った部分にアプローチするパワフル振動株式会社ラドンナの『Toffyボディケアシリーズ』から、乗るだけで簡単にトレーニングができる「Toffyホームフィットネス振動ボード」が9月1日に発売さ...

• 9月3日 秋の「睡眠の日」に見直そう！良質な睡眠のカギとなる「寝る前時間」を調査

  

  9月3日（日）は、秋の「睡眠の日」。良質な睡眠環境を改めて整えるきっかけにしたい日ですが、「寝付けない」「目覚めが悪い」という人も多いのではないでしょうか。快適に目覚めることができないと、朝から元気も...

• 細胞から生まれ変わる！「みんなでファスティング祭り」第11回を9月開催

  

  ファスティング初心者にもオススメ！Women’sHealthは、2023年9月25日（月）から9月29日（金）まで、「心と体に溜まった夏のモヤモヤ一掃！『みんなでファスティング祭り』第11回」を開催し...

• 骨盤周りを整えてお腹を引き締め。１日１セット【下腹を効率良く凹ませる】簡単習慣

  pふとした瞬間に悪目立ちしてしまう下腹。なかなか引き締めたいパーツだからこそ、腹筋と骨盤周りの筋肉に集中アプローチできる簡単なエクササイズを習慣に採り入れましょう。そこでおすすめがヨガの簡単ポーズst...

• 第一印象が変わる細腕に。１日１セット【二の腕の贅肉をスッキリ引き締める】簡単習慣

  

  p腕肩周りの見た目は第一印象に大きく影響します。そこで二の腕の贅肉をスッキリ落としたい方こそ習慣に採り入れたいのが、腕肩周りの引き締めに高い効果を期待できるヨガの簡単ポーズstrong【アルダ・ピンチ...

• 上半身デブの解消に１日１セット。重見えの原因【贅肉＆むくみを退治する】簡単習慣

  

  p上半身のおデブ感の原因となる二の腕や背中の贅肉やむくみを退治するべく習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズstrong【ヨガムドラーのポーズ】/strong。二の腕の引き締めに効果的なだけでなく、...

• 贅肉＆むくみを解消してスラリ美脚へ。 １日１セット【脚全体をしっかり伸ばす】簡単習慣

  

  pスラリ美脚に憧れている方は少なくないと思いますが、贅肉やむくみに悩まされている方は少なくないと思います。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、脚全体をしっかり伸ばすだけと手軽に実践できるヨガの簡単ポー...

• リゾナーレトマム「雲海リトリートステイ」提供

  

  北海道のほぼ中心に位置する滞在型リゾート星野リゾート「リゾナーレトマム」は、2023年8月27日～10月13日の期間に「雲海リトリートステイ」を開催します。同プランは、北海道の大自然の雲海テラスで行う...

• 寸胴な腰周りをキュッと引き締め。１日１分【くびれウエストに導く】簡単習慣

  

  p寸胴な腰周りは太見えに直結するもの。そこで習慣に採り入れたいのが、体側を大きく伸ばすヨガの簡単ポーズstrong【三日月のポーズ】/strongです。ゆるみやすい脇腹にダイレクトにアプローチできるポ...

• シンプルなのに抜群のくびれ効果。１日１セット【腰周りを引き締める】簡単習慣

  

  p“くびれ”を備えた腰周りは好印象なボディラインをキープする上で鍵となります。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹をしっかりねじることができるヨガの簡単ポーズstrong【アルダ・マッチェンドラ・アーサ...

• 寝転んだままできるのが魅力です。１日１分【お腹の贅肉をスッキリ引き締める】簡単ポーズ

  

  pぽっこりお腹は「着こなしでカバーすればOK」と思っていても、ふとした瞬間にカバーしたはずのぽっこりお腹が目立ってしまうこともあります。だからこそ、きちんとお腹を引き締める運動を習慣にしたいところ。そ...

• 無理なく３〜５kg痩せる簡単ダイエットルール、腰周りを細くする簡単ストレッチなど今週注目の話題

  

  p今週（2023年8月7日～8月13日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイな体型づくりのためにも参考にしたいstrong『無理なく３〜５kg痩せる簡単ダイエットルール』/st...

• 続けるほど後ろ姿の華奢感UP。１日１分【背中のハミ肉を解消する】簡単習慣

  

  p見た目の“ぽっちゃり感”が表れやすいのが、周囲からバッチリ見られている“後ろ姿”です。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど背中のハミ肉の解消につながるヨガの簡単ポーズstrong【バッタのポーズ...

• 自律神経を整える効果も。夏の体調管理にお役立ち【お腹＆下半身を引き締める】簡単習慣

  p自律神経が乱れやすく、疲れが取りにくくなったり、体調を崩しやすくなったりする夏。そこで体調を管理するためにも習慣に採り入れたいのが、自律神経を整える効果を期待できるヨガの簡単ポーズstrong【ウォ...

• なぜか気分が落ち込むのは「プレ更年期」？ １日５分でできる【セルフメンタルケア方法】

  p「最近、なんだか気分が上がらない」「理由はないけれど気分が落ち込みがち」そんな悩みをお持ちではありませんか？/pp20～40代は、仕事や家庭、人間関係のストレスなど、さまざまな要素が重なって心のバラ...

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• しっかり脇腹を伸ばすのが鍵。１日５セット【お腹のくびれ作りに効く】簡単習慣

  

  pお腹の引き締めにはお腹をしっかり伸ばす運動がとても大切。お腹周りの筋肉の柔軟性を高めることも、お腹の引き締め＆くびれ作りにつながるのです。そこで採り入れたいのがヨガの簡単ポーズstrong【パリガア...

• マイナス３kg級の効果が得られる簡単痩せルール、続けるほど腰周りが細くなる簡単習慣など今週注目の話題

  p今週（2023年7月31日～8月6日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆キレイな体型づくりのためにも参考にしたいstrong『マイナス３kg級の効果が得られる簡単痩せルール』/s...

• お腹を全方位から引き締め。１日１分【お腹と下半身のスタイルアップが一気に叶う】簡単習慣

  p単に細いだけではなく、女らしいメリハリまで感じる体を手に入れるためには日頃からのケアの積み重ねが大事。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの引き締めやくびれ作り、さらには下半身の引き締めまでと一気...

• 太もものむくみ＆セルライトの予防に。１日１セット【太ももを引き締める】簡単習慣

  p少しでもスタイル良く見せたいなら、下半身の見た目印象に直結する太ももの引き締めは欠かせないポイントの１つです。でも、太ももはむくみやすく、贅肉を落としにくいパーツ。そこで、習慣に採り入れたいのが太も...

• 絶大な引き締め効果で細腕に。１日１セット【二の腕＆肩周りの贅肉を引き締める】簡単習慣

  

  p二の腕や肩周りを露わにする機会が増えるこの時期は腕肩周りの贅肉の引き締めは必須。そこで習慣に採り入れたいのが、絶大な引き締め効果を期待できるヨガの簡単ポーズstrong【アルダ・ピンチャ・マユーラア...