「健康」のニュース (10,000件)
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「魔女の宅急便」を観ると…、祖母から“ネギ”を巻かされ…記憶に残っている「風邪」を引いた日の思い出
本部長・マンボウやしろと秘書・浜崎美保が、リスナーの皆さんと「社会人の働き方・生き方」を一緒に考えていくTOKYOFMの生放送ラジオ番組「SkyrocketCompany」（毎週月曜～木曜17:00～...
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めんどくさいならこれだけでも！～足のセルフケア～
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！「足のエクササイズなら〇〇がいいよ！」と、家族や友達から聞いたことがある方はたくさんいらっしゃると思いま...
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高齢者の７割が悩む便秘…正しい便秘薬の選び方と服用時の注意点を解説
便秘は単なる排便の不調ではなく、さまざまな健康上のトラブルにつながる可能性があるため、適切な対処が重要です。特に高齢者は加齢に伴う身体機能や生活習慣の変化により、便秘になりやすい傾向にあります。そこで...
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失敗したくない人必見！リバウンドを防ぐモチベーション維持法
目標体重をクリアしても、リバウンドしてしまってはせっかくの努力も水の泡。これを防ぐためには、ダイエットを始める前のプランニングが大事って知っていましたか？やるとやらないじゃ大違い。これからダイエットを...
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子猫の『8週齢規制』を知っていますか？その内容や、なぜこの規制が必要なのかを解説
4度目の動物愛護法の改正で、「8週齢規制」が施行されました。この変化にはいったいどんな目的があるのでしょうか？移行の背景にも注目しながら、その必要性を解説します。猫に対する理解を深めるためにも、ぜひ最...
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プロテインは女性にもおすすめ！！ 「筋肉ムキムキになる」は間違い
みなさんは、プロテインにどんなイメージを持っていますか？飲むと筋肉がムキムキになる、食事と一緒に飲むと太るので食事代わりに摂るもの、ボディビルダーが飲むもの……など、なかなか手を出しづらいイメージが強...
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こむら返りは「体からの危険信号」？深刻な病気が隠れている可能性も
普段の生活の中で、一度は経験したことのある人が多いであろう「こむら返り」。こむら返りというのは、簡単にいうと、足がつることを指します。一見ただの「足のつり」に思われがちですが、実は様々な体の不調や病気...
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食べ過ぎた翌日にやってはいけないこと
連日食事が続き乱れてしまってる方もいると思います。付き合いなどはある程度はしょうがないと思いますが、本気で痩せたい、変わりたいなら、その中でも意識するようにしてください！今日は、食べ過ぎた翌日にやって...
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ウェイトトレーニングに欠かせないベルトの有効性について
１．はじめにウェイトトレーニングをしている人で、お腹のあたりにベルトを巻いている人をよく見かけませんか？「ウェイトベルト」や「トレーニングベルト」などと言われるそのベルトは、重い重量を扱う時など、力を...
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自分に合った枕の選び方
なかなか肩こりが治らなくて悩んでいませんか？もしかすると枕が合っていないのかもしれませんよ。合わない枕は肩こりが悪化することがありますし、身体に不調が出ることもあります。今回は、肩こりと枕の関係につい...
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命の危険も…猫の『ウールサッキング』3つの原因とやめさせるための対処法
1.ストレス猫がウールサッキングする原因として、まず挙げられるのがストレス。猫は非常に繊細な動物。環境の変化や生活の不安定さに敏感に反応します。引っ越しや新しい家族・ペットの登場、飼い主の生活スタイル...
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知っておきたい！ひざ下の痛みの原因とは
[文：オクノクリニック|モヤモヤ血管による慢性痛治療（https://okuno-y-clinic.com)]ひざ下に痛みのある人もたくさんいます。ひざのお皿のことを、膝蓋骨といいますが、主...
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体に負荷をかける！？短時間で脂肪を減らし筋肉を増やす方法
成長ホルモンを上手にコントロールすれば、基礎代謝のアップが期待でき、筋肉量も増えて太りにくい体に。「代謝を上げて、筋肉を増やす」なんてなんだか大変そうなイメージですが、実は意外と手軽にできちゃうんです...
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子猫のトイレ直後の『お尻』を嗅いでしまった結果→先輩猫が…100点満点の『リアクション』に「笑いがとまらん」「ウケるｗ」と12万再生
トイレに入った直後の子猫のお尻を嗅いでしまった猫ちゃんの光景が、12万再生超えの反響を見せています。その様子が投稿されたのは、猫ちゃんとわんちゃんのほのぼのとした生活が投稿されている、YouTubeチ...
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知ってるようで知らない「ポリフェノール」って？効果や食べ物を解説
「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」健康や美容によいといわれるポリフェノール。植物性食品に含まれ、さまざまな機能性が注目されている成分です。今...
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素敵なあの人5月号付録がハイレベル！春夏のおでかけに♡高見えサングラス＆グラスコード
『素敵なあの人』5月号の雑誌付録を発売前にチェック！特別付録は、大人気のブランド「lelill（レリル）」のサングラス＆レザー調グラスコードがセットで付いていきます。おしゃれに紫外線を防いでくれるから...
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罪悪感なく小腹を満たすには最適！コンビニで買えるオススメおやつ
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ（https://www.meilong.jp/」皆さまこんにちは！小腹が空いてコンビニへ。。。チョコやクッキーを「少しだけ！」と思って食...
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本当は怖い タバコの健康被害 医師が教える肺がん以外にも気を付けたい病気とは
「禁煙したいけどどうしてもやめられない」という悩みをお持ちの方は、多くいらっしゃるのではないでしょうか。中毒性のあるタバコはからだに悪いということを知っていても、つい吸ってしまいますよね。今回は、タバ...
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人間の体にいい食品は、猫の体にもいい？5つの食品別に猫への影響を解説
「人間にとっていい食べ物は猫にもいいのでは？」と思ったことはありませんか？たとえばオリーブオイルやヨーグルト、ナッツ類など、人間にいいとされる食品はたくさんあります。猫にもいいなら、与えたいと思う飼い...
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トマトジュースの魅力を徹底解説！おすすめの簡単レシピも紹介します
「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」トマトジュースは「健康によい」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。まさしくその通り、ト...
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日本のスーパーフード「ソバの実」の活用法
日本で古くから親しまれてきた「ソバ」。ソバといえば麺を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、最近では「ソバの実」がスーパーフードとして注目されています。その栄養価と食べ方をご紹介します。【関連記事】ら...
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栄養士が解説！ダイエット中でも免疫機能を下げない方法
「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート（www.asken.jp)」感染症を予防するために大切なことは、石けんによる手洗いとアルコール消毒、そしてなにより健康管理です。健康管...
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その不調、内臓の冷えが原因かも？「内臓型冷え性」
[文：銀座血液検査ラボ-ketsuken-（https://ketsuken.jp/)]なんだか疲れがたまりやすい、お腹が冷たい、肩こりがひどい・・そんな症状はありませんか？もしかしたら、内臓の冷える...
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『洋服が必要な犬』の特徴5選 服を着せるメリットや選ぶときのポイントまで
犬に洋服は必要？という議論は昔から行われています。犬の中には洋服を着ることで、ある特定のメリットを得られる犬も多いので、必要とする犬には服を用意してあげると良いでしょう。今回は『洋服が必要な犬』の特徴...
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知っておきたい！味覚が教えてくれる体のサイン
[文：蓬松(ほうしょう)鍼灸治療院http://houshou-hari.com/]身体の変化はいろいろなところに出ますが、味覚としても体調が現れてきます。こんな経験はしたことありませんか？上司に怒ら...
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【ゴルフ】シニアからでも出来る飛距離アップ！捻転トレーニング
[文：トータルゴルフフィットネス–ゴルファーのための会員制フィットネスクラブ（https://www.tg-fitness.net/)]トータルゴルフフィットネストレーナーの小林です。10...
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自分に合ったパーソナルトレーニングジムの選び方 体験編
前回はパーソナルトレーニングジムの選び方・導入編をお話ししましたが、今回は具体的な選び方のポイントやトレーニングのコツをお伝えします。【関連記事】筋トレで「10回３セット」は本当に最適？筋トレ博士が徹...
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在宅ワーカー必見！姿勢改善のストレッチ
運動不足で、マッサージや整体にもなかなか行けない。さらに、慣れない在宅ワークで首や肩がパンパン・・・という方も多いのでは？今回は、仕事の合間やテレビを見ながらでもできる、姿勢改善に効果的なストレッチを...
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自分に合ったパーソナルトレーニングジムの選び方とは？！
パーソナルトレーニングジムを選ぶ上で、費用面や身体的な影響を考えれば誰もが慎重になると思います。体験に行ったジムのトレーナーと性格が合わなかったとしても、たった１回のトレーニングにおける身体的、知識的...
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まるで朝ごはん…給食費無償化がもたらした負の側面。「放課後の“買い食い”でかえって出費が増えた」家庭も
全国的に急拡大する給食費無償化政策。いまやわざわざ無償化地域に移り住むファミリーもいるほど。タダで嬉しいはずなのに子供や親からはなぜか不満の声も出ている。“無償化ブーム”がもたらす負の側面とは？「給食...
