「ヨガ」のニュース (2,199件)

• くびれた真っ平らなお腹作りに。１日１分【お腹ダイエットに効く】簡単習慣

  

  p薄着の季節は厚着や重ね着でお腹周りを隠しづらくなるもの。だからこそ、お腹の“ぽっこり”や“たるみ”にしっかり対処していきたいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹ダイエットに効くヨガの簡単ポ...

• 人と被らない、唇モチーフの「お香立て」に一目惚れ。“お香で時間を測る”新発想のお香セットが登場したよ

  

  暑さが続くこれからの時期は、身体だけでなく心も不安定になりがち。そんなときには、心地よいお香の香りに包まれながら、心を整える時間を大切にしたいですよね。今回は、フレグランスブランド「ABRACADAB...

• 骨盤周りの巡りを高める。１日１セット【脱下半身デブを叶える】簡単習慣

  p「下半身がなかなか痩せない」と感じている方は少なくないと思います。いま以上に贅肉をつけないためにも、そして理想的な細い下半身をめざすためにも大切なのが“骨盤周りの巡りを高めること”。そこで習慣に採り...

• 続けるほど痩せ体質へ。１日３セット【背中の贅肉＆むくみの解消につながる】簡単習慣

  

  pだるい、重い、痛いなど背中に不調が出ているのは、代謝が低下しているサインの１つ。そんな時こそ背中の贅肉＆むくみの解消につながるエクササイズを習慣化してみましょう。そこで今回は、普段使えていない背中の...

• メーガン夫人のブランド「ARO」お先真っ暗？　スタッフ集めに難航、1日1000人ペースでフォロワー減！

  

  3カ月前に試験的にスタートしたメーガン夫人の肝いりライフスタイルブランド「アメリカン・リヴィエラ・オーチャード（以下、ARO）」。しかし、その後に動きがないのは、スタッフ集めに苦労しているからだと報じ...

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• 痩せやすい状態の下半身をキープ。１日１セット【骨盤の位置を整える】簡単習慣

  

  p運動不足の状態が続いたり、猫背など姿勢が悪くなったりしていると、骨盤の位置が後傾してしまって代謝の低下を招きます。そうなると下半身はどんどん痩せにくくなっていきますし、逆に贅肉が付きやすくなっていく...

• 股関節周りの柔軟性UP。１日１セット【太りにくい下半身へ導く】簡単習慣

  

  p太りにくい下半身を手に入れたいと思っている方は少なくないでしょう。そんな方におすすめのヨガの簡単ポーズが、脚痩せの鍵となる“股関節”の柔軟性を高めつつ。下半身やお腹の引き締めに効果を期待できるstr...

• 姿勢改善で腕肩周りの細見え感UP。１日１セット【二の腕の引き締めに効く】簡単習慣

  

  p腕肩周りが太見えするのは姿勢の悪さも原因の１つ。なぜなら肩と腕の筋肉は繋がっており、姿勢が悪いゆえに肩の筋肉がきちんと使われていないと、腕肩周りのたるみやむくみを引き起こしてしまうから。そこで二の腕...

• 重見えしない背中へ。１日１分【続けるほど背中が引き締まる】簡単習慣

  

  p「太ったかも」となんとなく感じていても、「まだ大丈夫」と自分に言い聞かせていませんか？そんな“重見え感”が表れやすいのが“背中”です。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほど背中の引き締め効果を実感...

• やる、やらないで大きな差。１日１分【お腹＆下半身の贅肉解消につながる】簡単習慣

  

  p「見るからにお腹や下半身が太くなってきた…」と感じているなら、ぜひ習慣に採り入れたいのがお腹＆下半身の贅肉解消に効果を期待できるヨガの簡単ポーズstrong【パリヴリッタ・ウトカタアーサナ】/str...

• お腹をしっかり伸ばす運動も大切。腹筋の柔軟性UP【くびれウエストに近づく】簡単習慣

  

  pくびれウエストを手に入れるための運動として真っ先に腹筋運動やツイスト運動など曲げたりねじったりする運動をイメージしがち。でも、くびれ作りにはお腹をしっかり伸ばして腹筋の柔軟性を高める運動もとても大切...

• お腹に蓄積した老廃物をデトックス。体の内側から【お腹太りを予防する】簡単習慣

  

  p体の不調の中でも腸内環境の不調は見逃しやすいポイントの１つ。そんな腸内環境の不調に対策すべく習慣に採り入れたいのが、お腹に蓄積した老廃物をデトックスするヨガの簡単ポーズstrong【パヴァナムクター...

• 続けるほど太りにくい体に。１日１分【下半身全体のスタイルアップに効く】簡単習慣

  p身長に関係なくスタイルを良く見せるためには下半身のスタイルアップは避けて通れない課題の１つ。そこで習慣に採り入れたいのが、太ももやふくらはぎなどの下半身全体の引き締めに効果を発揮するヨガの簡単ポーズ...

• “ぽっちゃり→ほっそり”見た目印象に変化。１日１セット【体の巡りを高める】簡単習慣

  p忙しい日が続くと運動不足になったり、食生活が乱れたりと“ぽっちゃり化”が加速しがち。そんな時こそ、ぜひ体の巡りを高めることを意識しましょう。そこで今回は、“ぽっちゃり→ほっそり”と見た目印象に変化を...

• 整腸効果でお腹の代謝を促進。１日１セット【お腹のくびれキープが叶う】簡単習慣

  p年齢を重ねていくとお腹のくびれをキープしていくことは難しくなっていくもの。そこで習慣に採り入れたいのがヨガの簡単ポーズstrong【ヴァーターヤねじり】/strong。整腸効果によってお腹の代謝が促...

• 続けるほどお腹が痩せやすい状態に。１日１セット【お腹全体の引き締めに効く】簡単習慣

  

  p最近「お腹周りの贅肉が落ちにくくなってきた」と感じるようになってきたなら“腹筋や体幹が弱まっているサイン”かも。そこで習慣に採り入れたいのが、効率良く腹筋と体幹を強化して、お腹を痩せやすい状態に整え...

• 見過ごしがちな上半身の引き締めに。１日５回【二の腕＆肩周りを引き締める】簡単習慣

  

  p痩せようと決意した時、お腹や下半身の引き締めに注目しがち。意外と見過ごしているのが第一印象に大きく影響する腕や肩周りなどの上半身です。そこで習慣に採り入れたいのが、二の腕＆肩周りの引き締め効果の高い...

• 痩せやすい下半身作りに。１日１セット【柔軟な股関節周りに導く】簡単習慣

  

  p下半身が痩せにくいのは“股関節の硬さ”が根本的な原因になっているケースは少なくありません。そこで痩せやすい下半身作りのために習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズstrong【アンジャネーヤアーサ...

• 骨盤周りの柔軟性UPで痩せやすい下半身へ。１日１分【下半身を丸ごと引き締める】簡単習慣

  p下半身太りが悩みということなら、下半身を引き締めるケアを習慣づけたいところ。そこでおすすめのエクササイズが、骨盤周りの柔軟性UPに効くヨガの簡単ポーズstrong【ハヌマーン・アーサナ】/stron...

• ゆるみを感じさせないお腹へ。続けるほど【ほっそりウエストに導く】簡単習慣

  p運動不足や不規則な食生活で、気がつくとお腹のシルエットにゆるみが生じていることが。でも、そんな事態はできるだけ回避したいところです。そこで習慣に採り入れたいのが、自律神経を整えつつお腹周りの引き締め...

• 腰周りの贅肉解消へ。１日１セット【寸胴な腰周りにくびれを取り戻す】簡単習慣

  pちょっとでも気を緩めてしまうと、いつの間にか贅肉が付いてしまう腰周り。しかも腰周りの贅肉はなかなか落としにくいこともあって、寸胴なウエストが慢性的な悩みになる可能性が高いでしょう。そこで習慣に採り入...

• 骨盤周りを整えて細脚へ。１日１分【下半身全体を引き締める】簡単習慣

  

  p贅肉を落としにくい下半身を引き締めるには、痩せ効果の高いエクササイズを習慣化するのが鍵。そこで習慣に採り入れたいのが、骨盤周りを整えて細脚へと導くヨガの簡単ポーズstrong【ガルダ・アーサナ（鷲の...

• ひざ上＆ふくらはぎの“むくみ”を解消。続けるほど【ほっそり下半身に近づく】簡単習慣

  p洋服をキレイに着こなすためには、ほっそりとした下半身のラインは必須。そこでほっそりとした見た目の下半身をめざすべく習慣に採り入れたいのが、下半身のしなやかさを高めるとともに引き締め効果を実感できるヨ...

• 内臓機能を整えて痩せ体質へ。１日１セット【お腹周りをスッキリさせる】簡単習慣

  p痩せ体質を手に入れたいものですが、体質改善のためには“内臓機能を整えること”は大切なポイントの１つ。そこで習慣に採り入れたいのが、内臓機能を整える効果とともにお腹の引き締めに効くヨガの簡単ポーズst...

• 夏の引き締めケア！ヴェレダがボディオイル×カッサの限定ボディケアセット発売

  

  今年も登場！大人気ボディケアセットスイス発のオーガニックコスメブランド「WELEDA（ヴェレダ）」より、毎年人気のボディケアセットが今年も登場。“巡りアプローチ”をテーマに、「ホワイトバーチボディオイ...

• じっくりお腹をねじるだけ。１日１分【くびれウエストに導く】簡単習慣

  p脇腹周辺は贅肉がつきやすい上に痩せにくいパーツの１つ。一朝一夕ではウエストのくびれを取り戻すことは叶いません。そこで習慣に採り入れたいのが、じっくりお腹をねじる動きでウエストのラインを整えるヨガの簡...

• 「巡り」の新習慣！明日を変えるヴェレダ「ボディケア ルーティンセット」数量限定発売

  

  ボディオイル×オリジナルカッサの数量限定セットオーガニックコスメのパイオニア「WELEDA（ヴェレダ）」より、巡りにアプローチする数量限定のボディケアセットが今年も登場。2024年5月22日、天然由来...

• 疲労回復＆代謝UPに効果アリ。１日１分【背中＆お腹の引き締めに効く】簡単習慣

  

  p代謝の低下や体の疲労に悩まされていませんか？そんな自覚症状がある方こそ習慣に採り入れたいのが、背中やお腹の引き締めに効くヨガの簡単ポーズstrong【うさぎのポーズ】/strongです。頭のツボや肩...

• お腹がみるみるペタンコに。１日１セット【続けるほど細ウエストに近づく】簡単習慣

  

  pお腹は痩せにくいパーツだからこそ、細ウエストをキープしていくには日頃からのケアが大切。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹の凹ませに高い効果を発揮するヨガの簡単ポーズstrong【ナーヴァ・アーサナ...

• 話題のスモークギアを体験できるイベント 「燻製好きあつまれ！薫るキャンプkaze labo」を 埼玉県秩父にて7月27日～28日に開催！

  

  火をつけて5秒で香り付けをする燻製ギアを販売するkazelaboは、話題のスモークギアを体験できるイベント『燻製好きあつまれ！薫るキャンプkazelabo』を7月27-28日に埼玉県・秩父のキャンプ場...

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