「貴重ですよ…相当少ないと思いますよ」…「モーニングショー」長嶋一茂、玉川徹氏「睡眠時間」告白に驚き
長嶋一茂 画像（1枚）

　テレビ朝日系「羽鳥慎一モーニングショー」（月～金曜・午前８時）は５日、「９月病」を特集した。

　これは夏休みが終わり仕事や学校が始まる９月は気温の変化などの影響で心身の不調を感じやすい時期だと言われているもの。

スタジオでは「９月病」への対策などについて専門家を招き伝えた。

　その中で「９月病」を悪化させる生活習慣として「社会的ジェットラグ」が紹介された。これは平日と休日の睡眠時間が変わることで体内時計のリズムが崩れて時差ボケのような状態になることだという。

　これを受けて出演者は「睡眠時間」について議論。元テレビ朝日社員の玉川徹氏は平日は「同じ時間に寝て同じ時間に起きる」と明かし、普段は午前５時に起床し睡眠時間は「９時間とか寝ちゃっている」などと明かした。

　これにコメンテーターを務めるタレントの長嶋一茂は、６２歳の玉川氏に「９時間寝られるって相当、貴重ですよ。玉川さんの年で９時間寝られる人って相当少ないと思いますよ」と驚いていた。

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